女性尿频
内容
什么是尿频？
小便频繁是需要比平时更多的小便。这种冲动可能突然发作，并可能导致您失去对膀胱的控制。感觉不舒服，就像您的膀胱非常饱满。
尿频也被称为膀胱活动过度。泌尿科医师是专攻泌尿系统的医生，他们认为24小时内尿频超过8次是经常性排尿。
治疗尿频的关键是解决根本原因。
尿路感染（UTI）
尿路感染（UTI）是尿频的常见原因。当细菌通过尿道进入膀胱时，就会发生这种情况。
据估计，有50％至60％的女性一生中会经历至少一种UTI。三分之一的女性在24岁之前会经历一种严重的疾病，需要抗生素治疗。
女性的尿道感染风险比男性高，因为她们的尿道较短。细菌可以感染尿道并引起症状之前，需要走很短的距离。
尿路感染的常见危险因素包括：
- 不保持水分
- 长时间保持尿液或没有完全排空膀胱
- 阴道刺激和炎症
- 使用厕所后不正确的擦拭（从后到前），这会使尿道暴露于 大肠杆菌 菌
- 性交，可将细菌引入尿路
- 泌尿系统结构的变化，例如在怀孕期间
- 影响免疫系统的慢性医学问题，例如糖尿病
膀胱过度活动症（OAB）
膀胱过度活动症（OAB）是尿频的另一个常见原因。根据美国泌尿科协会的估计，约有3300万美国人膀胱过度活动。这影响了美国约40％的女性。
膀胱过度活动症通常是症状的集合，由于膀胱过度活动症而导致尿频。常见症状包括：
- 尿急或突然小便的冲动，有时会导致泄漏
- 夜尿症，或每晚至少需要排尿两次或更多次
- 尿频，或每天至少要去八次
膀胱过度活跃有多种原因。这些可以包括：
- 受伤
- 影响肌肉，神经和组织的疾病，例如中风或多发性硬化症（MS）
- 更年期引起的雌激素缺乏症
- 多余的体重给膀胱施加了额外的压力
尿频的其他原因
尿频的其他原因包括：
- 膀胱结石
- 糖尿病
- 间质性膀胱炎
- 骨盆底肌肉减弱
过量的咖啡因，尼古丁，人造甜味剂和酒精也可能刺激膀胱壁，并会使尿频症状恶化。
尿频的症状
您的症状取决于尿频的原因。
尿路感染症状
泌尿道感染可以在泌尿系统的任何地方发育，但通常发生在膀胱和尿道。
UTI的症状包括：
- 需要经常小便
- 小便时疼痛或灼痛
- 尿味浓
- 下腹痛
- 尿液中的血液
- 发热
- 发冷
- 失去膀胱控制
- 恶心
OAB症状
尿频是膀胱过度活动症的主要症状。但是，您不应该感到不适或排尿疼痛。
其他症状包括：
- 无法推迟小便的需要
- 尿液泄漏
- 夜尿症
诊断与测试
您的医生将进行测试以确定是什么原因导致您频繁排尿。他们会问您一些问题，例如：
- 您的症状何时开始？
- 你多久排尿一次？
- 您还有什么其他症状？
- 在什么情况下您有尿液意外泄漏吗？
您的医生很可能会要求您提供尿液样本，以检查是否有感染，血液或其他异常发现，例如蛋白质或糖。
您的医生还将检查您的腹部和骨盆。这可能包括骨盆检查以及对尿道和阴道的评估。
其他有用的测试包括：
- 膀胱扫描。 这是您排尿后在膀胱上进行的超声波检查，以了解留下了多少尿液。
- 膀胱镜检查. 使用发光的仪器，医生可以仔细观察膀胱内部，并在必要时采集组织样本。
- 尿液检查 （尿动力学测试）。 这涉及各种测试，以查看泌尿系统的运作情况。
尿频的治疗
尿频的治疗取决于病因。您的医生将首先治疗导致尿频的任何原发疾病。如果感染有毛病，您的医生将开出消除感染的抗生素处方。
控制膀胱肌肉痉挛的药物可以帮助减少尿失禁或失去膀胱控制。
您的医生也可能建议进行骨盆运动，例如凯格斯（Kegels）或膀胱再训练运动，以帮助延迟排尿。
针刺
针灸是一种古老的中国疗法，已被用于治疗疾病数百年。通常用于尿路疾病，例如OAB和尿失禁。
目前，尚无一致的数据表明针灸是泌尿系统疾病的可靠治疗选择。最近对针灸和尿失禁的各种研究的综述未能显示其有效性。
据《英国医学杂志》报道，目前正在对针灸研究和膀胱过度活动症进行科学审查。它将评估针灸与其他疗法的比较以及针灸与根本没有疗法的比较。
预防尿频
您可以采取一些措施来减少尿频的可能性。
您还可以避免在夜间接近某些食物和饮料，这些食物和饮料会增加夜尿的可能性。示例包括：
- 醇
- 柑橘汁
- 咖啡
- 茶
- 番茄和番茄制品
- 人造甜味剂
便秘还会通过向膀胱施加压力来促进尿频，因此增加纤维摄入量以保持规律性。
与您的医生谈谈进行凯格尔骨盆运动的正确方法。这些可以加强您的骨盆底。
另外，向您的医生询问针对骨盆肌肉的物理疗法。这些功能超出了Kegel的锻炼范围，可以广泛地增强支撑膀胱和盆腔器官的肌肉。
外卖
如果您出现尿频的症状，了解原因很重要。去看医生以进行正确的诊断和治疗。
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