什么是堵嘴反射，您能阻止它吗？
内容
呕吐反射发生在您的嘴后部，当您的身体想要保护自己免受吞咽异物时触发。这是很自然的反应，但如果反应过于敏感，则可能会出现问题。
当您去看牙医或医生进行例行检查或程序时，甚至尝试吞服药丸时，您可能会感到敏感的呕吐反射。您可以尝试几种方法来防止堵嘴反射影响您的整体健康。
它是什么？
作呕与吞咽相反。当您作呕时，口腔后部的两个不同部分会关闭您的喉咙入口：咽部收缩，喉头向上推。
这是一种防御机制，可防止吞咽和摄入某些东西。这个过程由您的肌肉和神经控制，被称为神经肌肉动作。
风险因素
作呕被认为是4岁以下儿童的正常现象，随着他们口腔功能的成熟，他们作呕的频率更高，并且通常在4岁生日后不再作呕。他们开始通过鼻子呼吸并吞咽而不是呼吸和吸吮。
容易作呕的成年人可能会吞咽困难。这种情况被称为吞咽困难。您可能还会遇到某些不时刺激反射的触发器。
作呕的类型
您可能会作呕的原因有两个：
- 一种物理刺激，称为生体
- 一种心理触发因素，称为心理诱因
这两种类型的插入并非总是分开的。您可能会发现自己由于身体上的接触而感到不安，也可能是由于视觉，声音，气味或对触发反射的某些物体或情况的想法。
口腔后部附近有五个位置，触发这些位置可能会造成堵嘴。其中包括：
- 你的舌头
- 口感
- 小舌
- 喉头
- 咽壁后部
当您的口腔中的任何斑点被触摸或其他感官刺激时，刺激就会从您的神经传到脑干中的延髓。然后，这表明口腔后部的肌肉收缩或向上推并导致呕吐。
发送此信号的神经是三叉神经，舌咽神经和迷走神经。
在某些情况下，作呕也可能会激活您的大脑皮层。甚至在考虑可能会刺激这种反射的事物时，这可能会导致作呕。
由于多种因素可能导致堵嘴，因此您可能会发现仅在某些情况下才这样做。在例行清洁期间，您可能会在牙医办公室打g，因为这会触发您的一种或多种感官。
在家里，您可以进行相同类型的口腔清洁程序而不会发生意外，因为并非所有牙科诊所的触发器都存在。
相关症状
延髓位于其他中心附近，这些中心会向您发出呕吐，唾液分泌或向您的心脏发出信号的信号。这意味着您作呕时可能还会出现一些其他症状，包括：
- 产生过多的唾液
- 眼泪
- 出汗
- 晕倒
- 惊恐发作
为什么有些人敏感？
作呕是正常的反射，成年后可能会也可能不会出现。在某些情况下，例如在牙医办公室，或者试图吞咽不自然的东西（例如药丸）时，您可能会发现自己在作呕。
的访问牙医的人表示，他们在预约牙科医生期间至少咬过一次牙。 7.5％的人说，他们总是嘲笑牙医。这可能是由于在拜访期间发生的身体接触或其他感觉刺激。
在以下情况下，您也可能会在牙科检查时作呕：
- 你的鼻子被阻塞
- 你有胃肠道疾病
- 你是个烟民
- 您的义齿不合适
- 您的软pa形状不同
吞咽药可能很困难，三分之一的人会在尝试吞咽时感到作呕，窒息或呕吐。
堵嘴可以在不同的水平上测量。作呕的等级会根据触发反射的方式逐步升级。
如果您的插片反射正常，则可以控制插片，但是在某些情况下（例如侵入性或长期牙科手术），您可能会感到不适。
如果您在例行清洁期间甚至在牙医进行简短的身体或视觉检查时作呕，则您的作呕敏感性会得到更高的评分。
有没有可能？
即使作呕是正常的神经肌肉动作，也可能是您从未经历过作呕反射。您嘴中的触发区域可能对身体的触摸或其他感觉不太敏感。
您可能会在极端情况下作呕，但从未遇到过导致作呕的情况。
你能阻止堵嘴反射吗？
如果可能会影响敏感的呕吐反射，如果它影响您的日常生活或健康，则可能需要控制它。
您可能需要尝试几种方法来确定哪些方法可以帮助您管理堵嘴反射。如果您在牙医或其他医疗机构中遇到这种情况，请与您的牙医或医生讨论不同的管理选项。
最近的一项研究测试了一种新方法，可以确定一个人的堵嘴反射程度。一项通用的堵嘴反射措施可以帮助医疗保健提供者治疗您的敏感性问题。
您可能要尝试采取以下几种策略来防止阻塞：
心理方法
可能是您需要通过心理治疗或其他影响您的行为或精神状态的干预措施来克服敏感的堵嘴反射。您可能要尝试：
- 放松技巧
- 分心
- 认知行为疗法
- 催眠
- 脱敏
针灸或指压
您可能想尝试另一种缓解堵嘴反射的方法。在这种情况下，针灸可能会有用。这种做法被认为可以帮助您的身体重新平衡，并通过在身体的某些部位使用针头找到平衡。
指压按摩是一种类似的技术和理念，不包括针头。
外用和口服药物
一些局部和口服药物可能会减轻您的堵嘴反射。这些措施包括将局部麻醉药应用于刺激呕吐的敏感区域，或用于控制中枢神经系统并帮助控制恶心和呕吐的其他药物。
您的医生还可能建议使用抗组胺药或镇静剂，以及其他可能的口服药物。
一氧化二氮或麻醉
您可能会发现，在导致呕吐的牙科或医疗过程中，需要使用一氧化二氮或局部或全身麻醉来控制呕吐反射。
修改的程序或假肢
如果您对反射敏感，您的牙医或医生可能会修改他们完成手术的方式，或创建假肢。例如，您也许可以得到修改后的假牙。
特殊吞咽方法
吞服药可能会触发呕吐反射。您可以尝试特定的方法来防止这种反射。尝试从一个小口子的塑料水壶里喝水冲下药丸，或者在下巴朝下时用水吞服药丸。
其他注意事项
您可能需要克服敏感的堵嘴反射，以保持整体健康和健康。如果您有敏感的呕吐反射，可能会造成严重的后果，因此您可以避免去看牙医或服用处方药。
同样，如果您患有链球菌性咽喉炎或其他疾病，则可能会避免去看医生，因为您担心需要进行咽喉拭子检查的测试或程序。
同样，也不要让您的呕吐反射妨碍在家中的口腔健康。如果您在刷牙或清洁舌头时难以控制堵嘴反射，请咨询您的牙医或医生。
他们可能会教您针对这些口腔实践的改良技术，或推荐某些产品（例如牙膏）来帮助提高这种敏感性。
底线
偶尔作呕是您身体的正常反应，无需担心。如果干扰您的健康或医疗需求，您可能需要寻求帮助来控制您的呕吐。
有很多方法可以控制堵嘴反射，尝试各种方法可以帮助您克服敏感的堵嘴反射。
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