缓解咽喉不适的7种方法

内容

• 1.用温水和盐漱口
• 2.用盐水雾化
• 3.服用蜂蜜
• 4.喝茶
• 5.用苹果酒醋漱口
• 6.吸蜂蜜和柠檬糖或薄荷醇
• 7.服用大蒜补品

可以通过简单的措施或自然疗法减轻刺激性的喉咙，例如在蜂蜜，大蒜，漱口的盐水和蒸汽浴中，这些措施或自然疗法很容易在家里找到或执行。

观看视频，了解如何准备一些简单的食谱来缓解喉咙不适：

1.用温水和盐漱口

用温水和盐漱口有助于软化喉咙，并消除分泌物。

要准备溶液，只需在1杯温水中加入1汤匙盐，然后充分搅拌直至盐完全溶解。然后，尽可能长时间地漱口，连续排水，并重复该过程2次以上。

2.用盐水雾化

用盐水雾化有助于滋润气道组织，减轻刺激感，也是过敏人群的理想选择。

如果此人在家中没有喷雾器，则可以选择使用加湿器，或者趁淋浴后呼吸残留在浴室中的水蒸气。

3.服用蜂蜜

众所周知，由于蜂蜜具有防腐，镇静和治疗的作用，它是缓解咽喉痛的绝佳家庭疗法。

要享受它的好处，只需将一勺蜂蜜直接放在嘴里，或将其添加到茶中即可。发现蜂蜜的其他健康益处。

4.喝茶

注入一些植物的提取物，例如洋甘菊，鼠尾草，薄荷，山金车或紫锥菊，由于具有润滑，抗炎，愈合，收敛和免疫系统刺激的特性，可以帮助缓解咽喉刺激。

要准备茶，只需将2茶匙的洋甘菊或紫锥花放入1杯开水中，并放在有盖容器中至少10分钟。应变，使其温暖，每天服用3次。此外，您还可以漱口，但要让它冷却一下。

5.用苹果酒醋漱口

苹果醋具有抗菌作用，有助于消除粘在喉咙中的粘液。

要享受它的好处，只需将1至2汤匙苹果醋混合在一杯水中，并尽可能长时间地漱口，再重复2次并始终拒绝液体。

6.吸蜂蜜和柠檬糖或薄荷醇

吸吮糖果或蜂蜜和柠檬锭剂，薄荷或其他提取物，有助于滋润和软化喉咙，消除分泌物，并享受锭剂中存在的提取物的好处。

除植物提取物外，一些在药店出售的咽喉含片可能还含有止痛药和防腐剂，这也有助于减轻刺激性。

7.服用大蒜补品

大蒜由于其成分中存在大蒜素而具有抗微生物和抗炎特性，也是治疗发炎和发炎的喉咙的好选择。

要享受它的好处，只需每天吃新鲜的一瓣大蒜或每天服用大蒜补品。