胃酸反流可以吃大蒜吗？

内容

• 大蒜有什么好处？
• 优点
  
• 风险与警告
• 缺点
  
• 胃酸反流的治疗选择
• 底线

大蒜和酸倒流

当胃中的酸倒流到食道时，就会发生胃酸反流。这种酸会刺激并发炎食道内壁。某些食物（例如大蒜）会导致这种情况更频繁地发生。

尽管大蒜对健康有很多好处，但是如果您胃酸反流，医生通常不建议您吃大蒜。但是，并非每个人都有相同的食物触发因素。影响一个人胃酸倒流的因素可能不会影响您。

如果您有兴趣在饮食中添加大蒜，则应与您的医生谈谈您可能有的任何担忧。他们可以讨论任何潜在的风险，并帮助您确定这是否是您回流的诱因。

大蒜有什么好处？

优点

1. 大蒜可以降低胆固醇。
2. 大蒜还可以降低您患某些癌症的风险。

人们数千年来一直在使用大蒜。这是高血压，高胆固醇和心脏病的民间疗法。

灯泡似乎对血管有积极作用，甚至可以起到稀释血液的作用。它可能用于某些胃癌和结肠癌。

这些性质主要源于硫化合物大蒜素。大蒜素是大蒜中的主要活性化合物。

有必要进行更多的研究以确定这些提议的利益是否有坚实的医学基础。关于大蒜食用与反酸症状之间是否存在直接关系的研究还很有限。

风险与警告

缺点

1. 大蒜会增加您胃灼热的风险。
2. 大蒜补充剂可以使血液稀薄，因此您不应与其他血液稀释剂一起服用。

大多数人可以吃大蒜而没有任何副作用。如果您胃酸反流，医生通常建议您不要吃大蒜。

不管您是否胃酸倒流，食用大蒜都会带来一些轻微的副作用。这包括：

• 胃灼热
• 胃部不适
• 呼吸和体臭

由于食用大蒜会引起胃灼热，因此人们认为酸反流患者会增加胃灼热的可能性。

如果吃生大蒜，您更有可能出现副作用，尤其是烧心。补充摄入，尤其是大剂量摄入，可能会导致恶心，头晕和面部潮红。

大蒜补充剂还能使您的血液稀薄，因此不应与华法林（Coumadin）或阿司匹林组合使用。您还应避免在手术前后服用大蒜补品。

胃酸反流的治疗选择

传统上，胃酸倒流是通过非处方药治疗的，这些药物可阻止胃酸或减少胃中产生的酸量。其中包括以下内容：

• 胃酸等抗酸剂可以中和胃酸，以快速缓解胃酸。
• 法莫替丁（Pepcid）等H2阻滞剂起效不快，但它们最多可减少八小时的产酸量。
• 质子泵抑制剂，例如奥美拉唑（Prilosec），也会减慢酸的产生。它们的效果可以持续长达24小时。

较不常见的是，医生开了一种叫做巴氯芬的药物来阻止食管括约肌松弛。在一些严重的情况下，医生可以通过手术治疗反酸。

底线

如果您出现严重的胃酸反流，最好避免食用大量大蒜，尤其是生吃的大蒜。如果您不想放弃大蒜，请与您的医生一起确定是否适合您。

他们可能会建议您食用少量大蒜，并记录您在一周的时间内可能有的反应。在这里，您可以评估自己遇到的任何症状并确定引发食物。