生姜可以治疗腹泻吗？

内容

• 生姜和腹泻
• 如何用生姜治腹泻
• 如何制作姜茶
• 用姜治腹泻的研究
• 使用生姜之前要知道什么
• 底线

生姜和腹泻

姜的治疗潜力使其成为治疗腹泻的有用疗法。东方医生使用姜来治疗腹泻已有数千年的历史了。

生姜可温暖胃，是消化系统的补品。它还具有抗炎，止痛和抗菌特性，有助于治愈胃部疾病。它的抗氧化作用对整体胃部健康有积极作用。

喝姜茶可以帮助身体补充水分，补充腹泻时可能流失的水分。通常，腹泻只会持续几天。生姜可以在这段时间内帮助您舒缓胃部，使您的恢复迅速而舒适。

如何用生姜治腹泻

您可以吃新鲜的生姜或用它来泡茶。这些是服用生姜的最安全方法。生姜也有胶囊剂，粉剂和a剂。确保每天不超过4克生姜。您每天可以服用2至4毫升姜tin剂。

请始终仔细检查标签，因为不同品牌的强度和剂量可能会有所不同。美国食品药品监督管理局（U.S. Food and Drug Administration）并未对补充剂的质量进行监管，而是选择从可靠的来源购买。

如何制作姜茶

将几汤匙新鲜磨碎或切碎的生姜加入一杯沸水中。浸泡五分钟或更长时间，具体取决于您喜欢茶的强度。您可以添加柠檬和蜂蜜调味。您也可以使用姜粉或购买姜茶袋。

用姜治腹泻的研究

研究人员正在寻找治疗肠道病原体引起的腹泻的方法。这是发展中国家婴儿死亡的第一大原因。

2007年进行的一项动物研究发现，生姜是治疗由腹泻引起的腹泻的有效方法 大肠杆菌。生姜的作用是阻断引起腹泻的有毒细菌，防止肠液积聚。这对身体有止泻作用。

2015年的研究支持使用生姜治疗腹泻以及其他腹部疾病。生姜被认为可以治愈因食用受污染的食物而引起的腹泻。它还可以防止恶心，呕吐和腹部痉挛。而且它可以释放气体并促进健康的消化。 1990年的一项研究表明，生姜可以显着抑制5-羟色胺引起的腹泻。有必要进行更多的研究，以发现姜作为药物的潜在用途。

生姜已成功用于预防猪的腹泻。猪的腹泻通常是由细菌感染引起的，这是猪肉生产中的一个问题。 2012年的一项研究表明，生姜具有预防猪腹泻和改善肠道健康的潜力。这样可以提高生长性能和肉质。

使用生姜之前要知道什么

大多数人可以服用生姜而没有不良影响。您可能会遇到某种类型的腹部不适，胃灼热或气体。有些人发现它会导致腹泻。

如果您怀孕或哺乳，在服用生姜作药用之前，请咨询您的医疗保健提供者。如果您有出血性疾病，糖尿病或任何心脏病，请不要服用生姜。如果您患有胆结石疾病，请谨慎使用。不要给2岁以下的孩子服用生姜。

生姜可能与以下物质相互作用：

• 延缓血液凝固的药物
• 苯丙酮
• 华法林（Coumadin）或其他血液稀释剂
• 糖尿病药物
• 高血压药物
• 心脏病药物

底线

对于大多数人来说，生姜是治疗腹泻的安全有效方法。注意您的身体对不同类型的生姜的反应。如果您遇到任何不良影响，请停止使用。

记住要花些时间让自己的身体恢复健康。如果可能，请从正常活动中休息一下，让自己有休息的机会。