：它的作用和用法

内容

• 有什么用
• 如何使用
• 1.茶
• 2.胶囊
• 可能的副作用
• 谁不应该使用

这 简单的Griffonia 是一种灌木，也称为格里弗尼亚（Griffonia），最初来自中非，其中含有大量的5-羟色氨酸，5-羟色胺是羟色胺的前体，5-羟色胺是负责幸福感的神经递质。

这种植物的提取物可以用作治疗睡眠障碍，焦虑症和内源性抑郁症的辅助剂。

有什么用

一般而言，血清素是一种神经递质，可调节情绪，睡眠，性活动，食欲，昼夜节律，体温，对疼痛的敏感性，运动活动和认知功能。

因为它含有色氨酸（5-羟色胺的前体）， 简单的Griffonia 用于帮助治疗睡眠障碍，焦虑症和内源性抑郁症。

此外，这种药用植物还可以用于对抗肥胖症，因为5-羟色氨酸是一种降低甜食和脂肪食物食欲的物质。

如何使用

的二手零件 简单的Griffonia 它们是茶叶和胶囊的叶子和种子。

1.茶

茶应准备如下：

原料

• 8张 简单的Griffonia simplicifolia；
• 1升水。

准备方式

将植物的8片叶子放在1升沸水中，静置15分钟左右。然后，每天过滤并最多喝3杯。

2.胶囊

胶囊通常含有50毫克或100毫克的提取物 格里菲尼亚 单叶 推荐剂量为每8小时1粒胶囊，最好在主餐前服用。

可能的副作用

用植物处理期间可能发生的最常见的副作用 简单的Griffonia 包括恶心，呕吐和腹泻，尤其是如果过量摄入。

谁不应该使用

这 简单的Griffonia 它是孕妇，哺乳期妇女和正在接受抗抑郁药（例如氟西汀或舍曲林）治疗的人的禁忌症。