卤疗真的有效吗?
内容
什么是光晕疗法?
Halotherapy是涉及呼吸咸空气的替代疗法。有人声称它可以治疗呼吸系统疾病,例如哮喘,慢性支气管炎和过敏。其他人建议它还可以:
- 缓解与吸烟有关的症状,例如咳嗽,呼吸急促和喘息
- 治疗抑郁症和焦虑症
- 可以治疗某些皮肤状况,例如牛皮癣,湿疹和痤疮
光晕疗法的起源可以追溯到中世纪时代。但是研究人员直到最近才开始研究其潜在的好处。
卤疗方法
盐疗法通常分为干法和湿法,具体取决于盐的施用方式。
干法
干法光晕疗法通常是在没有湿度的人造“盐穴”中进行的。温度很冷,设置为68°F(20°C)或更低。会话通常持续约30到45分钟。
一种称为卤化器的装置将盐研磨成微小的颗粒,并将其释放到房间的空气中。一旦被吸入,这些盐颗粒被认为可以吸收呼吸系统的刺激物,包括过敏原和毒素。拥护者说,这一过程可以分解粘液并减少炎症,从而使呼吸道通畅。
据说盐颗粒通过吸收细菌和其他导致多种皮肤状况的杂质,对皮肤具有相似的作用。
据说盐也会产生负离子。从理论上讲,这会使您的身体释放更多的血清素,这是幸福感背后的化学物质之一。许多人使用喜马拉雅盐灯在家中获得负离子的好处。但是,没有证据表明这些灯除了增加氛围之外,还有其他好处。
湿法
也可以使用盐和水的混合物进行光晕疗法。湿法光晕疗法包括:
- 含盐水
- 喝盐水
- 在盐水中沐浴
- 用盐水进行鼻腔冲洗
- 装满盐水的浮选罐
关于光晕疗法的研究怎么说?
科学尚未赶上光晕疗法的炒作。关于该主题的研究很少。一些研究已显示出希望,但大多数研究尚无定论或矛盾。
以下是部分研究的内容:
- 在A中,患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人在接受光疗后症状更少,生活质量得到改善。不过,由于尚未建立医学指南,因此肺病研究所不建议这样做。
- 根据2014年的一篇评论,大多数关于COPD的光疗的研究都是有缺陷的。
- 根据a的说法,对于非囊性纤维化支气管扩张症患者,光疗不能改善肺功能检查的结果或生活质量。这种情况使得很难从肺部清除粘液。
- 据称,光疗可以触发支气管哮喘或慢性支气管炎患者的抗炎和抗过敏反应。
关于抑郁症或皮肤疾病的光疗疗法的几乎所有研究都是轶事。这意味着它基于人们的亲身经历。
光晕疗法有任何风险吗?
晕船疗法对大多数人来说可能是安全的,但尚未对其安全性进行任何研究。另外,晕轮疗法通常在水疗或保健诊所进行,而没有经过培训的医务人员来处理紧急医疗情况。在权衡光晕疗法的利弊时,请记住这一点。
虽然据说可以治疗哮喘,但是光晕疗法也可能会压缩或刺激哮喘患者的电波。这会使咳嗽,喘息和呼吸急促恶化。有些人还报告说在光疗期间会头疼。
Halotherapy是一种补充疗法,可以与您使用的任何药物配合使用。让您的医生知道您想尝试这种方法。在与您的医生讨论之前,不要停止任何药物治疗。
支持光晕疗法的人声称它对儿童和孕妇都是安全的。但是,很少有研究支持这一说法。根据2008年的一项研究,吸入3%的盐水溶液对于患有毛细支气管炎的婴儿是一种安全有效的治疗方法。但是,整个光疗诊所之间并没有标准化的方法。施用的盐量可能相差很大。
底线
Halotherapy可能是放松的水疗治疗方法,但目前尚无证据证明其效果如何。一些研究表明,它可能对呼吸系统疾病和抑郁症有益。不过,大多数医生仍然对此表示怀疑。
如果您对尝试光晕疗法感兴趣,请与您的医生联系。确保尝试后跟他们跟进有关任何新症状的信息。