百里香的9大健康益处

内容

• 关于百里香
• 百里香降低血压
• 百里香停止咳嗽
• 百里香增强免疫力
• 百里香消毒
• 百里香除虫
• 百里香的香气
• 百里香可以增强心情
• 百里香，一些美味的食物

百里香是薄荷家族的草药，您可能会从香料集中发现。但这不只是事后考虑的要素。

它的使用范围令人印象深刻，它有400多个亚种。古埃及人将其用于香熏处理，而古希腊人将其用作熏香。

百里香由于其独特的口味，至今仍是烹饪的主食。但是百里香还因其药用质量而迅速获得声誉，例如其有助于治疗痤疮和高血压的能力。

关于百里香

如果您厌倦了购买和尝试非处方痤疮药物但收效不佳的话，则可能会很幸运。百里香以其抗菌特性而闻名，它可能会成为抗痤疮的成分。

当百里香浸入酒精数天或数周后，就会变成一种称为a的溶液。英国的研究人员测试了百里香on剂对痤疮的作用。

在一项关于百里香tin的研究中，发现令人印象深刻。这种天然草药制剂比抗痤疮产品（包括过氧化苯甲酰）抗粉刺效果更好。时间会证明这种疗法是否是有效的治疗痤疮的方法。

百里香降低血压

百里香线性。 是在巴基斯坦和阿富汗发现的一种百里香。

结果发现，提取物能够显着降低高血压大鼠的心率，并且还可以降低其胆固醇。

使用百里香来帮助降低心率的一种可靠方法是用百里香代替食物中的盐。

百里香停止咳嗽

从叶子中提取的百里香精油通常用作天然止咳药。其中之一是百里香和常春藤叶的组合有助于缓解咳嗽和急性支气管炎的其他症状。

下次遇到咳嗽或喉咙痛时，请尝试喝些百里香茶。

百里香增强免疫力

每天获取身体所需的所有维生素可能具有挑战性。幸运的是，百里香富含维生素C，也是维生素A的良好来源。如果您感冒了，百里香可以帮助您恢复健康。

百里香对健康的另一个好处：它是铜，纤维，铁和锰的良好来源。

百里香消毒

霉菌是一种常见但潜在危险的空气污染物，可潜入您的房屋。一旦识别出它，请采取必要的步骤彻底消除它。百里香油可能是低霉菌浓度的答案。

百里香和百里香酚的精油具有许多杀菌特性。提示它可以在霉菌浓度低的房屋中用作消毒剂。

百里香除虫

百里酚还是许多室外和室内杀虫剂中的一种成分，通常用于靶向细菌和病毒以及大鼠，小鼠和其他动物害虫。

最近的一项研究表明，百里香提取物可以驱除蚊子，但是在您的花园中种植它是不够的。为了获得最佳的害虫防治效果，请在双手之间摩擦百里香叶以释放精油。

您还可以通过在每茶匙橄榄油中混合四滴百里香油或每2盎司水混合五滴百里香油来制成自制驱蚊剂。

百里香的香气

现在，大多数零售商都可以找到有机和天然护肤产品，其中许多都含有百里香。

由于其防腐和抗真菌特性，它是漱口水中的常见成分。百里香还是天然除臭剂中的一种流行成分，通常包含在百花香中。

百里香可以增强心情

百里香精油由于其活性物质香芹酚而经常用于芳香和治疗目的。

在2013年的一项研究中，香芹酚被证明可以增强受试者的幸福感，从而影响神经元的活动。

因此，如果您定期使用百里香或百里香精油，可能会对您的感觉和情绪产生积极影响。

百里香，一些美味的食物

百里香是一种极好的食材，可用于世界各地的美食中，尤其是在法国，意大利和整个地中海地区。

百里香是这种香蒜酱清洁产品中的主要成分，您可以将其用作调味品或添加到面食或大米中。

准备肉或家禽时，可以使用新鲜的叶子或整枝。百里香还是一种与鱼搭配使用的极佳成分，就像这种有益于心脏健康的白鱼食谱一样。

这种全麦通心粉和奶酪加上蘑菇和百里香，是小时候最喜欢的成年人口味的食物，它是在饮食中添加百里香的好方法。