本土草药疗法

内容

• 本土草药
• 金盏花（金盏菊）
• 香菜（Coriandrum sativum）
• 柠檬香脂（Melissa officinalis）
• 薄荷（薄荷x Piperita）
• 迷迭香（Rosmarinus officinalis）
• Mullein（马齿bas）
• 百里香（百里香）
• 薰衣草（薰衣草）
• 德国洋甘菊（母菊recutita）
• 草药园盟友

本土草药

商店购买的草药上的标签很少显示出植物的生长方式，更不用说将成分存储在塑料容器中时暴露于光和高温的时间。自行种植，以确保草药的最佳质量和效力。

加州草药研究学院的草药学家兼老师詹·布雷德森（Jen Bredesen）表示：“主要的好处是能够与该草药建立联系。”甚至新手园丁也可以使用Bredesen列出的前九种易于种植的草药来配制简单的家庭疗法，例如茶和药膏。

金盏花（金盏菊）

金盏花也被称为万寿菊。它是拥有数百年历史的抗真菌，防腐，伤口愈合的盟友。这些欢快的橙黄色雏菊状花朵的花瓣为许多天然化妆品和尿布面霜提供了舒缓皮肤的特性。

金盏花是一年四季都免费开花的一年生种子。它为充满阳光的花园增添了可爱的色彩。收获新鲜的花瓣。您也可以干燥整整花朵-在晚上关闭-在它们形成种子之前。

香菜（Coriandrum sativum）

香菜具有独特的风味，人们要么爱，要么恨。叶子经常装饰墨西哥和泰国菜。种子被称为香菜，是印度咖喱的主要成分。

很少有人把这种植物当作药草，但是研究表明它是一种强大的消化助剂，可能能够从体内清除重金属和其他有毒物质。

香菜在凉爽，潮湿的花园中生长最好，在炎热的天气中会迅速生长。寻找种子公司的慢螺栓品种。尝试此食谱清洁香菜酱。

柠檬香脂（Melissa officinalis）

柠檬香脂芬芳的叶子和花朵中的油，丹宁酸和苦味剂，对胃和神经系统有松弛，解痉作用。根据2008年的一项研究，当局部使用时，它可能有助于抵抗诸如单纯疱疹之类的病毒。

当以甘油为基础的茶或tin剂时，柠檬香脂可口可口，适合儿童食用。

多年生植物的这种令人放松和振奋的效果使花园里的鲜绿色显得很漂亮，是种新鲜植物。干燥的草药六个月后失去一些效力。试试这个柠檬香脂和薄荷输液。

薄荷（薄荷x Piperita）

留兰香和薄荷是牙膏和口香糖中常见的味道。两者都具有令人耳目一新的活力，但是国家补充与综合健康中心（NCCIH）报告说，薄荷比其烹饪的堂兄提供更强的药物。

当作为茶冲泡时，薄荷可以缓解消化不良，例如消化不良和呕吐。当以液体或乳液的形式局部使用时，它也可以缓解肌肉酸痛。

所有的薄荷糖都在潮湿的花园中肆虐。考虑将每种植物放在自己的大花盆中种植。开花前收获叶子。以后，它们就会开始变得苦涩。

迷迭香（Rosmarinus officinalis）

迷迭香是伟大的复兴者。这种多年生木本草本植物可以为大脑带来更多的氧气，从而激发能量和乐观情绪，并增强记忆力和注意力。当您需要第二次风时，它是咖啡因的绝佳刺激替代品。

这些长寿且耐旱的植物排成一列美丽，对蜜蜂友好的常绿树篱。您的花园中可能只需要一棵植物，花了很多时间。

Mullein（马齿bas）

Mullein的舒缓特性可能有助于治愈支气管呼吸道感染。叶子通常被添加到咳嗽配方中。

给这个英俊而庄重的双年展留出足够的空间，然后反省一下。结实的，黄色的花茎从厚而有毛的叶子的玫瑰丛中露出来，向天空延伸近6英尺。

百里香（百里香）

这种地被植物的细嫩茎和细小叶子掩盖了中世纪欧洲人赋予它的巨大力量。许多人相信这种草药具有增强勇敢和抵御噩梦的能力。

现代草药学家依靠百里香精油的抗菌和防腐性能来预防冬季感冒和流感。除直属物种外，还存在许多品种，包括柑橘味甜的品种，是对儿童的最佳腹部疗法。阅读更多关于百里香的健康益处。

薰衣草（薰衣草）

根据一些研究，薰衣草长期以来以其甜美的香水而闻名，它还具有作为轻度抗抑郁药的医学功效，也可能有益于神经系统。在您的浴缸中加入薰衣草油，以减轻压力，紧张和失眠。它还可用于面霜中，以治疗晒伤和痤疮。

木本薰衣草植物更喜欢炎热，阳光充足和干燥的环境。将小剂量的鲜花加入沙拉，蜂蜜，黄油，柠檬水，甚至脆饼中，它们都可以很好地食用。如果您很狡猾，请尝试用芳香的干花缝制草药加热垫或眼枕。

德国洋甘菊（母菊recutita）

精致的苹果味洋甘菊表明，温和并不意味着无效。主要因其小黄腹花而生长。

NCCIH报告说，洋甘菊是治疗儿童绞痛，神经紧张，感染和胃部疾病的最佳草药之一。实际上，彼得·兔子（Peter Rabbit）的母亲在麦格雷戈先生的花园中被迫追赶之后，母亲为他修理的是洋甘菊茶！

草药园盟友

这些易于种植的草药为您的花园和家人带来健康益处。许多吸引了有益的昆虫，包括蜜蜂。它们还可以帮助驱除附近较敏感植物的有害害虫。

确保选择适合您花园的光照，水和温度条件的植物。例如，迷迭香，薰衣草和毛蕊花素最适合在阳光下温暖干燥的地方使用。香菜和薄荷更喜欢带阴影的丰富潮湿区域。有关其他提示，请查看这些园艺应用程序。