这就是为什么你应该游说你的老板以获得灵活的时间表

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如果您想随时随地在世界任何地方工作，请举手。我们就是这么想的。由于过去几年企业文化的转变，这些灵活的时间表梦想正在成为我们越来越多的人的现实。

但是，除了没有固定假期政策、办公时间甚至办公地点的好处之外（你好，在家工作并参加上午 11 点的瑜伽课！），日程安排灵活的员工也有更好的健康结果。美国社会学协会的一项新研究。 （您是否知道缺乏工作/生活平衡会增加您中风的风险？）

来自麻省理工学院和明尼苏达大学的一组研究人员在 12 个月内对一家财富 500 强公司的员工进行了研究。研究人员将员工分成两组，让其中一组有机会参与一项试点计划，该计划提供灵活的时间表，并专注于在办公室面对面的结果。这些员工接受了旨在帮助他们感觉自己对工作生活有更多控制权的工作场所实践，例如可以选择随时随地在家工作以及可选择参加日常会议。该小组还获得了工作/生活平衡和个人发展的管理支持。另一方面，控制组错过了这些福利，受到公司更严格的现有政策的监管。

结果非常清楚。对工作日程有更多控制权的员工报告了更高的工作满意度和幸福感，总体上压力更小，倦怠感也更少（伙计们，需要认真对待倦怠问题）。他们还报告说，心理困扰程度较低，抑郁症状较少。这些是一些主要的心理健康益处。

这对于灵活工作的世界来说可能意味着大事，在雇主中仍然有一些不好的说唱。令人担忧的是，让员工完全控制他们的工作/生活连续体将意味着降低生产力。但这项研究加入了越来越多的研究表明情况并非如此。有能力制定适合您个人的总体目标和优先事项的时间表实际上已被证明可以提高公司的底线并创建一个充满实际员工的办公室 展示，而不仅仅是在建筑物中。

所以继续告诉你的老板：一个快乐的员工 = 一个健康的员工 = 一个有生产力的员工。 （顺便说一句：这些是最适合工作的公司。）

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