滑盘（斜盘）
内容
什么是滑盘？
您的脊柱由相互堆叠的一系列骨骼（椎骨）组成。从上到下，该列包括颈椎中的七个骨骼，胸椎中的十二个骨骼和腰椎中的五个骨骼，其后是the骨和尾骨。这些骨头被椎间盘缓冲。椎间盘吸收了步行，举重和扭曲之类的日常活动产生的震动，从而保护了骨骼。
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每个圆盘都有两部分：柔软的凝胶状内部部分和坚韧的外环。受伤或虚弱会导致椎间盘的内部突出穿过外圈。这被称为打滑，突出或脱出的椎间盘。这会导致疼痛和不适。如果滑动的椎间盘压迫了您的一根脊神经，您可能还会在受影响的神经上感到麻木和疼痛。在严重的情况下，您可能需要手术去除或修复打滑的椎间盘。
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椎间盘打滑有什么症状？
从脖子到下背部，您的脊椎任何部位都可能有打滑的椎间盘。下背部是打滑碟片的较常见区域之一。您的脊柱是神经和血管的复杂网络。椎间盘打滑会对其周围的神经和肌肉施加额外压力。
光盘打滑的症状包括：
- 疼痛和麻木，最常见于身体的一侧
- 疼痛延伸到您的手臂或腿
- 夜间或某些动作加剧的疼痛
- 站立或坐下后疼痛加剧
- 短距离行走时疼痛
- 无法解释的肌肉无力
- 患处有刺痛，疼痛或灼热感
疼痛的类型因人而异。如果您的疼痛导致麻木或刺痛感影响您控制肌肉的能力，请去看医生。
是什么导致光盘滑落？
当外圈变弱或撕裂并允许内部滑出时，就会发生打滑的盘。随着年龄的增长，这可能会发生。某些动作也可能导致光盘打滑。当您扭曲或转动提起物体时，光盘可能滑出位置。提起非常重的重物会在后背上施加很大的压力，从而导致椎间盘打滑。如果您的身体要求很高，并且需要大量举重，则可能会增加光盘滑落的风险。
超重的人也容易增加椎间盘打滑的风险，因为他们的椎间盘必须支撑额外的重量。肌肉无力和久坐不动的生活方式也可能导致椎间盘打滑。
随着年龄的增长，您更有可能会遇到光盘滑落的情况。这是因为随着年龄的增长，光盘开始失去一些保护性的水分。结果，它们可以更容易滑出位置。它们在男性中比女性更普遍。
如何诊断滑盘？
您的医生将首先进行身体检查。他们将寻找您疼痛和不适的根源。这将涉及检查您的神经功能和肌肉力量，以及在移动或触摸患处时是否感到疼痛。您的医生还会询问您的病史和症状。他们将对您何时首次出现症状以及导致疼痛加剧的活动感兴趣。
影像学检查可以帮助您的医生查看脊柱的骨骼和肌肉，并找出任何受损区域。成像扫描的示例包括：
- X光片
- CT扫描
- MRI扫描
- 唱片
您的医生可以结合所有这些信息来确定导致您的疼痛，无力或不适的原因。
椎间盘打滑有哪些并发症？
未经治疗的严重椎间盘突出会导致永久性神经损伤。在极少数情况下，椎间盘打滑会切断对下背部和腿部马尾神经的神经冲动。如果发生这种情况，您可能会失去肠或膀胱控制。
另一个长期并发症是鞍形麻醉。在这种情况下，椎间盘打滑会压迫神经，使您的大腿内侧，腿后部以及直肠周围失去感觉。
虽然椎间盘打滑的症状可能会改善，但也会恶化。如果您一次无法执行这些活动，那么该去看医生了。
滑盘如何治疗？
椎间盘滑脱的治疗方法从保守到外科治疗不等。治疗通常取决于您所经历的不适程度以及椎间盘滑出位置的距离。
大多数人可以通过伸展和增强背部和周围肌肉的锻炼程序减轻椎间盘滑脱的疼痛。物理治疗师可能会建议您做些锻炼，以增强您的背部，同时减轻您的疼痛。
服用非处方止痛药并避免繁重的举动和痛苦的姿势也有帮助。
立即购买OTC止痛药。
当您在经历椎间盘打滑引起的疼痛或不适时，可能不愿进行任何体育锻炼，但这可能会导致肌肉无力和关节僵硬。相反，请尝试通过伸展运动或低影响力的活动（例如步行）尽可能保持活跃。
如果您的椎间盘突出疼痛对非处方药没有反应，您的医生可能会开出更强效的药物。这些包括：
- 肌肉放松剂，缓解肌肉痉挛
- 麻醉药缓解疼痛
- 神经止痛药，如加巴喷丁或度洛西汀
如果您的症状在六周内没有消失，或者椎间盘打滑影响了您的肌肉功能，您的医生可能会建议您进行手术。您的外科医生可能会在不取出整个光盘的情况下删除光盘的损坏或突出部分。这称为微盘切除术。
在更严重的情况下，您的医生可能会用人造光盘替换光盘或取出光盘并将椎骨融合在一起。此过程以及椎板切除术和脊柱融合术为脊柱增加了稳定性。
光盘滑倒的人的前景如何？
大多数椎间盘打滑的人对保守治疗反应良好。在六周内，他们的疼痛和不适会逐渐减轻。
可以防止光盘打滑吗？
可能无法防止光盘打滑，但是您可以采取措施降低光盘打滑的风险。这些步骤包括：
- 使用安全的举重方法：弯曲膝盖而不是腰部。
- 保持健康的体重。
- 不要长时间坐着；起床并定期伸展。
- 做运动以增强背部，腿部和腹部的肌肉。
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