好莱坞的健康榜样

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如今在好莱坞很难找到太多的体脂肪，但看起来健康和健康之间有很大的区别。

这就是为什么我受到启发向三位不仅仅是一张漂亮的脸蛋和瘦瘦的身体的名人致敬。这些可爱的女士们的奉献精神、辛勤工作和对健康生活方式的承诺是真正的灵感来源。继续阅读以了解更多信息！

詹妮弗·哈德森：

这位才华横溢的女演员和歌手说，她为自己的体重减轻感到自豪，而不是她的奥斯卡奖——她应该如此！通过坚持严格的份量控制和锻炼方案，哈德森减掉了 80 多磅，从 16 码变成了 6 码。

哈德森的减肥鼓舞着全世界的人们，哈德森继续表明她对过上更健康生活方式的承诺。她最近在她的家乡芝加哥开设了“The Weight Watchers Jennifer Hudson 中心”。给予灵感和回馈是这位明星最擅长的。该中心的一部分收入将捐给哈德森为纪念她已故的侄子朱利安金而共同创立的谋杀受害者家属基金会。

体重观察者的女发言人也刚刚写了一本鼓舞人心的减肥回忆录（将于 1 月初发布），题为 我明白了：我如何改变自己的方式并失去了让我感到沮丧的东西，可在亚马逊和 Barnes & Noble 上预订。

吉莉安·迈克尔斯:

TV 最强悍的教练回来了，而且比以往任何时候都更好。迈克尔斯最近作为艾美奖获奖剧集的联合主持人将她的电视影响力扩大到白天 医生们，以及菲尔博士的特别贡献者。

但在她在电视上取得巨大成功之前，吉利安一直在与自己的体重作斗争。 12岁时，她的体重达到了175磅，已经厌倦了“每天一个人吃午饭的胖丑小鸭”。

出于自身对个人转变的需要，这位才华横溢的培训师开发了一些工具来彻底改变其他人的生活。

她最近推出 杀手包子和大腿 九月，以及她最新的 DVD 项目 极端棚和切丝 将于今年 12 月登陆亚马逊。

拥有大量畅销书、运动 DVD 和一系列减肥补充剂，我最喜欢迈克尔斯的是，她似乎真的很关心她所帮助的人的成功。

简·方达：

这个周末我报道了克林顿基金会的“十年差异”晚会，我在红地毯上看到了简·方达。直到现在我才亲眼见过这位 73 岁的老人，我只能说哇！她穿着一条金属色紧身牛仔裤和闪亮的亮片夹克，看起来非常迷人。

这位资深女演员、活动家和健身狂热者自 1982 年以来已经发布了 20 多个运动视频，是所有健康事物的真正灵感来源。

她最近推出了一本新书，名为 黄金时间：爱、健康、性、健身、友谊、精神——充分利用你的生活。

这本书就如何更好地度过她所谓的“45 岁和 50 岁，尤其是 60 岁及以后的关键时期”提出了自己的看法。

Fonda 还有两张健身 DVD（修剪、色调和弹性 和 坚定和燃烧) 将于 12 月发布，面向年龄较大的锻炼者或刚开始锻炼的人。

最好的部分？十月底，我们的编辑将授予她“塑造你的生活奖”，以表彰她对健康的奉献！

克里斯汀·奥尔德里奇 (Kristen Aldridge) 将她的流行文化专业知识借给了雅虎！作为“天哪！现在”的主持人。这个广受欢迎的每日娱乐新闻节目每天获得数百万次点击，是网络上收视率最高的节目之一。作为经验丰富的娱乐记者、流行文化专家、时尚爱好者和所有创意爱好者，她是 positivelycelebrity.com 的创始人，最近推出了自己的名人时尚系列和智能手机应用程序。通过 Twitter 和 Facebook 与 Kristen 联系，谈论名人的所有事情，或访问她的官方网站 www.kristenaldridge.com。

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