如果患有慢性阻塞性肺病，请给家里的提示

内容

• 1.使用淋浴椅
• 2.在浴室里放一个风扇
• 3.禁止在家中吸烟
• 4.用硬地板代替地毯
• 5.连接空气净化器
• 6.不要在室内使用刺激性化学物质
• 7.消除室内混乱
• 8.检查您的交流和风道
• 9.避免爬楼梯
• 10.携带便携式氧气瓶
• 外卖

患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）可能具有挑战性。您可能会咳嗽很多并应对胸闷。有时，最简单的活动会使您感到呼吸困难。

这种慢性疾病的症状可能会随着年龄的增长而恶化。目前，尚无法治愈COPD，但治疗可以帮助您成功控制疾病。

如果您患有COPD，并且所用的药物能够成功控制症状，那么您可能想知道应该改变哪种生活方式来保持健康。

有些人发现，进行轻柔的呼吸运动可以使他们更好地控制呼吸。它还可以帮助您增强呼吸肌肉和呼吸。

但是，管理COPD的技巧并不止于此。在家中进行更改也可以创建更舒适，透气的空间。

以下是适合COPD的家庭的一些技巧。

1.使用淋浴椅

像淋浴一样简单的事情会使您呼吸困难和疲惫。洗头时，站立，沐浴和将手臂放在头顶上方需要大量的精力。

使用淋浴椅可以防止您的病情加重。坐下可缓解频繁弯曲。而且，当您能够节省能量时，跌倒或滑倒造成受伤的风险就会降低。

2.在浴室里放一个风扇

淋浴产生的蒸汽会增加浴室的湿度。这也会加剧COPD，引发咳嗽和呼吸急促。

为避免症状恶化，请仅在通风良好的浴室内淋浴。如果可能的话，打开门进行淋浴，开裂浴室窗户或使用排气扇。

如果无法选择，则在淋浴时将便携式风扇放在浴室中，以减少湿度并为房间通风。

3.禁止在家中吸烟

无论是二手烟还是二手烟，很多COPD病例都是由于吸烟引起的。即使您已戒烟，但接触香烟烟雾仍会引起眩光或使您的症状恶化。

为了保持呼吸系统健康，应避免吸烟，并保持家中无烟。

也要注意二手烟。这是指一个人吸烟后留下的残留烟雾。因此，即使有人不在你周围抽烟，衣服上的烟味也会使你的症状恶化。

4.用硬地板代替地毯

地毯可以捕获许多污染物，例如宠物皮屑，灰尘和其他过敏原。根据症状的严重程度，卸下地毯并用硬木地板或瓷砖代替，可能有助于改善症状。

如果您无法卸下地毯，请购买带有HEPA过滤器的吸尘器，并经常对地板进行吸尘。每隔6到12个月，请对地毯，织物家具和窗帘进行蒸汽清洁。

5.连接空气净化器

空气净化器可以清除空气中的过敏原，其他污染物和刺激性物质。对于一流的过滤，请选择带有HEPA过滤器的空气净化器。

6.不要在室内使用刺激性化学物质

一些用于除尘，拖把或消毒房屋的化学药品可能会刺激您的症状并引发呼吸困难。

齐心协力，完全避免使用刺激性化学物质。这包括用于清洁家庭和个人卫生产品的化学物质。另外，请注意空气清新剂，插件和香薰蜡烛。

寻找不含香水的天然或无毒物品。就清洁而言，请考虑制作自己的天然家用清洁剂。使用醋，柠檬汁，小苏打和水可以生产多种选择。

7.消除室内混乱

消除杂物可减少灰尘堆积，使您呼吸更轻松。

家里的杂物越少越好。杂物是灰尘的温床。除了用吸尘器清洁地板外，还要整理架子，桌子，桌子，角落和书架。

8.检查您的交流和风道

您可能会忽略这是家庭维护的一个方面，但是如果您患有COPD，这一点很重要。

房屋中的霉菌可能会被发现，并且在不知不觉中使您的病情恶化。每年，安排对模具进行空调检查，并对管道进行霉菌检查。

消除家中的霉菌和霉菌可以带来更清洁的空气和更透气的环境。

9.避免爬楼梯

如果您住在多层住宅中，请考虑迁移到单层住宅（如果可能）。

离开家可能很困难，尤其是在这儿，您是抚养家人并建立了多年回忆的地方。但是，如果您的中重度COPD症状加重，则每天爬楼梯可能会导致频繁的呼吸困难。

如果您无法搬到单层房屋，则可以将楼下的房间改成卧室，或安装楼梯升降机。

10.携带便携式氧气瓶

如果您需要氧气疗法，请与您的医生商讨有关使用便携式储罐的问题。它们重量轻，结构紧凑，并且由于其便携性而设计，因此您可以将它们从一个房间带到另一个房间，而不必用电线绊倒。

使用便携式氧气瓶还可以使您更轻松地出门旅行，从而获得独立性并改善生活质量。

记住，氧气会生火。确保您知道如何安全使用它。作为预防措施，请将灭火器放在家里。

外卖

患有COPD的患者面临挑战，但是进行一些基本的调整可以创建一个更适合这种疾病的房屋。拥有舒适透气的空间可以减少耀斑的数量，让您尽享生活的乐趣。