13干咳的家庭疗法

内容

• 草药和补品
• 1.亲爱的
• 2.姜黄
• 3.姜
• 4.棉花糖根
• 5.薄荷
• 6.马萨拉茶
• 7.辣椒素
• 其他家庭疗法
• 8.桉树香薰
• 9.使用加湿器
• 10.使用空气净化器
• 11.用盐水漱口
• 12.镇咳药水
• 13.止咳药
• 哪里可以买到这些家庭疗法
• 草药和茶
• 补品
• 精油
• 家居用品
• 其他补救措施
• 什么时候去看医生
• 底线

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干咳也被称为非生产性咳嗽。与有效的湿咳不同，干咳无法清除肺部或鼻腔的粘液，痰液或刺激性物质。

感冒或感冒后，干咳可能会持续数周。它们也可能是由多种情况引起的，例如：

• 滴鼻后
• 哮喘
• 胃酸反流或GERD

由于暴露于环境毒素（例如香烟烟雾）中，它们也可能是持久的副作用。

干咳可能会非常不舒服，并且可能发生在儿童和成人中。您可以使用多种临床疗法来缓解这些症状，但是也有一些家庭疗法，在许多情况下同样有效。

草药和补品

在家中治疗干咳的方法并非一刀切。在找到适合自己的方法之前，您可能必须先尝试几种方法。

此外，并非所有这些补救措施都经过充分研究并被证明是有效的。一些治疗也不适合婴儿或儿童。

1.亲爱的

对于1岁及以上的成人和儿童，蜂蜜可用于治疗白天和晚上的干咳。

蜂蜜具有抗菌特性，还可以帮助覆盖喉咙，减轻刺激感。

有人发现，蜂蜜在减少儿童夜间咳嗽的烦恼方面比抑制咳嗽的成分右美沙芬更为成功。

您可以每天尝试几次在茶匙中服用蜂蜜，也可以将其添加到茶水或温水中饮用。

为避免婴儿肉毒杆菌中毒，这种罕见的并发症可能发生在婴儿中，切勿给1岁以下的孩子喝蜂蜜。

2.姜黄

姜黄含有姜黄素，姜黄素可能具有抗炎，抗病毒和抗菌作用。这对于包括干咳在内的多种疾病也可能有益。

与黑胡椒一起服用时，姜黄素最好吸收到血液中。您可以在饮料（例如冷橙汁）中添加1茶匙姜黄和1/8茶匙黑胡椒。您也可以将其制成温茶。

姜黄用于治疗印度草药疗法中的上呼吸道疾病，支气管炎和哮喘已有数百年历史。

您可以将姜黄制成香料状以及胶囊状。

3.姜

生姜具有抗菌和消炎作用。还可以增强免疫系统，减轻疼痛和不适。

在许多茶中都可以找到姜作为成分。您也可以通过将去皮的或切好的根浸泡在温水中从姜根制成姜茶。添加蜂蜜可能会使干咳更有益。

您也可以以胶囊形式服用生姜，或咀嚼生姜根以减轻干咳。

4.棉花糖根

棉花糖根是一种草药。它可用于止咳糖浆和润喉糖中，以缓解干咳。

发现这是一种舒缓咽喉，减少干咳引起的刺激感的有效疗法。

棉花糖根也可能具有抗菌作用。

5.薄荷

薄荷中含有薄荷醇，它有助于使喉咙中的神经末梢麻木，而咳嗽会刺激神经末梢。这可以减轻疼痛并减少咳嗽的冲动。

薄荷还有助于减少交通堵塞，此外，它还具有抗菌和抗病毒的特性。

有多种服用薄荷的方法。这些措施包括喝薄荷茶或吸吮薄荷糖。睡前尝试喝薄荷茶，以减轻夜间咳嗽。

您也可以将薄荷精油用作芳香疗法。

6.马萨拉茶

近年来，柴茶的味道在美国变得非常流行。在印度，柴可用于治疗喉咙痛和干咳等疾病。

Masala柴含有几种抗氧化剂成分，包括丁香和豆蔻。丁香也可以作为祛痰药有效。

柴茶还含有肉桂，具有抗炎特性。

7.辣椒素

辣椒素是辣椒中发现的一种化合物，可减少慢性咳嗽。

虽然可以将辣椒素制成胶囊剂，但您也可以用辣椒辣椒酱和温开水冲泡茶。

卡宴是辣椒的一种。将一滴辣椒酱倒入水中，边走边品尝，这样就不会超过可以承受的热量阈值。您也可以购买整个辣椒，然后在温水中浸泡。

不建议儿童使用辣椒素治疗。

其他家庭疗法

8.桉树香薰

香薰疗法是使用精油舒缓和治愈的实践。

桉树精油可作为减充血剂帮助缓解干咳。尝试将桉树添加到扩散器，喷雾器或吸入器中。您也可以在碗中的热水中加入几滴，然后吸入蒸汽。

如果夜间咳嗽使您保持清醒，则可以使用桉树为您的房间增添香味。

9.使用加湿器

干燥的空气会加剧干咳。加湿器将空气中的湿气释放出来。

加湿器有助于打开鼻窦，使它们有利于鼻后滴鼻涕。

如果家中空气干燥，请在卧室中使用加湿器以减少睡眠中的干咳。

10.使用空气净化器

空气净化器可以帮助您清除空气中的刺激物，例如灰尘和烟雾。它们还减少了过敏原，例如宠物皮屑和花粉。

无论您的咳嗽是由环境毒素还是潜在疾病引起的，在清洁的空气中呼吸都可以帮助减少喉咙刺激和咳嗽的欲望。

11.用盐水漱口

用温盐水漱口可减轻干咳引起的不适和刺激感。盐水还有助于杀死口腔和喉咙中的细菌。

为此，将1茶匙食盐溶解在一大杯温水中。然后每天漱口几次。

不建议这种干咳药用于可能吞咽盐水的幼儿。

如果您因夜间咳嗽而感到喉咙不适，请在刷完牙齿后立即用盐水漱口，以帮助麻木并舒缓喉咙的神经末梢。

12.镇咳药水

镇咳药通过减少咳嗽反射而起作用。这减轻了咳嗽的欲望，使其对干咳特别有益。

一些镇咳药含有可待因，只能通过处方获得。其他可在柜台购买。这些通常包含活性成分，例如右美沙芬，樟脑或薄荷醇。

13.止咳药

止咳滴剂是含药的锭剂，旨在润滑和舒缓受刺激的喉咙组织。它们的成分各不相同，因此它们的动作也不同。

一些止咳药水含有薄荷醇，薄荷醇可作为麻木剂以减少咳嗽的冲动。您还可以找到含有生姜或桉树的止咳药。

哪里可以买到这些家庭疗法

上面的许多家庭疗法，例如蜂蜜或用于冲洗的盐，已经在家里的橱柜中，但您可能仍需要购买其他一些。我们为您提供了以下链接。

草药和茶

• 姜黄
• 生姜
• 棉花糖根
• 薄荷茶
• 马萨拉柴

补品

• 姜黄
• 生姜
• 辣椒素胶囊

精油

• 薄荷油
• 桉树油

家居用品

• 加湿器
• 空气净化器

其他补救措施

• 薄荷锭剂
• 止咳药
• 镇咳药水
• 卡宴辣椒酱

什么时候去看医生

干咳可能持续数月，并且可能会令人筋疲力尽，甚至会造成破坏。

干咳通常会自行停止。但是，如果您的咳嗽伴有其他症状，请去看医生。这些包括：

• 呼吸困难或呼吸困难
• 喘息
• 胸痛
• 背痛
• 发热
• 发冷

如果咳嗽恶化或在2个月内没有完全消退，还应去看医生。

底线

干咳可能会持续很长时间，原因很多。但是有几种非常有效的在家治疗方法，可以减轻您的咳嗽。

如果您的咳嗽随着时间的推移而恶化或在两个月内没有消失，请去看医生。