干头皮的家庭疗法
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头皮干燥的明显症状是持续的瘙痒，但也可能伴有头皮屑，酸痛和脱发。头皮干燥可能有多种原因，尽管最常见的原因是对天气变化的反应或护发产品中的刺激性成分。
有时，诸如湿疹或牛皮癣等医疗状况可能是造成这种情况的罪魁祸首，例如每天不喝足够的水或洗头。无论原因如何，我们都会为您提供一些家庭护理解决方案，您可以尝试解决干头皮问题。
1.椰子油
椰子油长期以来一直对皮肤健康有益，而干头皮也不例外。它可以滋润头皮，并且具有抗真菌和抗菌性能，有助于降低感染的风险。它甚至可以帮助治疗特应性皮炎。
哪里买（这个？ 椰子油可在任何杂货店或在线购买。
如何使用： 将少量融化的椰子油直接涂在头皮上，按摩到皮肤上。像平常那样洗净头发之前，请使其静置至少10分钟。这不仅可以帮助干燥头皮，还可以使头发丝般光滑。
2.茶树油
茶树油具有很强的功效，可以缓解干燥的头皮及其症状。这就是为什么许多头皮屑洗发水中都含有茶树油的原因。
哪里买（这个？ 茶树油可以作为精油从许多药店购买，也可以在亚马逊等零售商的网上购买。还可以找到含有茶树油作为有效成分的洗发水，这些洗发水可以出售给头皮干燥的人。
如何使用： 您可以使用其中一种产品，也可以将几滴茶树油与椰子油或橄榄油等载体油混合，然后按摩到头皮中。将其放置10分钟，然后将其洗净。
3.芦荟
芦荟具有许多有助于干燥头皮的特性。它可以帮助减少皮肤刺激，并且还是有效的保湿剂。
哪里买（这个？ 您可以在网上和许多商店购买含芦荟的护发产品，或购买纯芦荟凝胶。
如何使用： 将其局部涂抹在头皮上，静置10分钟，然后洗净。您可以服用口服芦荟补品，但它们可以充当泻药，因此在服用时请记住这一点。您还应该查看我们喝芦荟汁的好处清单。
4.苹果醋
苹果醋对健康有很多好处，可减轻头皮干燥的症状。这是一种抗菌剂，这意味着它可以消除可能引起瘙痒的细菌或真菌。它还具有抗炎作用，并且可以帮助剥落您的头皮。
哪里买（这个？ 您可以在大多数商店和在线商店中找到苹果醋。
如何使用： 将一份苹果醋和两份水混合，然后直接涂在头皮上。让它静置五分钟，然后用温和的洗发水洗净头发，然后像平常一样调理头发。
5.金缕梅
金缕梅通常以抗瘙痒产品销售，该产品专为干燥和敏感的皮肤而设计，历史上一直用于草药。它可用于减少某些情况下可能引起头皮干燥的炎症。它还具有强大的收敛性，可舒缓干燥头皮的症状。
哪里买（这个？ 它可以液体形式单独购买，也可以在许多肥皂和乳液中找到。
如何使用： 如果您购买了液态金缕梅，则将一份金缕梅与两份水或载体油混合。像往常一样，将其彻底按摩到头皮中，静置五分钟，然后再洗头。
6.小苏打和橄榄油
橄榄油具有保湿作用，小苏打具有抗真菌和抗菌性能。两者一起可以使您的头皮脱落。如果将头皮屑和干头皮同时使用，小苏打和橄榄油的组合是一个不错的选择，因为水分，去角质和抗真菌特性相结合可以治疗发痒的白色薄片。
如何使用： 将小苏打和橄榄油等份混合，然后彻底按摩至头皮。让它静置五分钟，然后用洗发水和护发素彻底洗净头发，去除所有残留物。
7.香蕉泥
香蕉具有滋养和保湿作用，因此非常适合干头皮甚至头皮屑的治疗。除了保湿外，，和这两项好处结合在一起，可以帮助清除头皮干燥。 （加上，它们很好吃）。
如何使用： 将香蕉捣碎或混入几汤匙椰子或橄榄油。混合后将更容易从头发上冲洗掉。将其按摩到头皮中，静置10-15分钟。
8.酸奶和鸡蛋
虽然这听起来像是早餐做错了，但酸奶和鸡蛋都具有可以缓解头皮干燥的独特好处。酸奶可以舒缓皮肤，也可以使皮肤脱落，而鸡蛋中的脂肪和蛋白质可以通过在细胞水平上抵抗自由基的破坏来滋养和保护头皮。
如何使用： 使用几汤匙的普通无味酸奶，不加糖，混入一个打好的鸡蛋中。将其按摩到头发和头皮中，然后等待10分钟，然后将其洗净。用温水或冷水冲洗掉混合物，否则鸡蛋可能煮熟，并且很难从头发上去除。
9.荷荷巴油
像椰子油一样，荷荷巴油也可以，可以迅速缓解干燥的头皮。它还具有抗炎特性，可以治疗影响头皮的皮肤状况。
哪里买（这个？ 荷荷巴油通常以液态形式存在于商店和网上。
如何使用： 要将其用于干头皮，可以在洗发水中加几滴荷荷巴油。这样可以定期补水，并防止洗发剂进一步使头皮变干。
10.鳄梨
鳄梨含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，可以保湿和保护皮肤。您可以食用鳄梨（美味！），并局部涂抹鳄梨或鳄梨油，以舒缓干头皮。
哪里买（这个？ 您可以在当地的杂货店购买鳄梨，也可以在商店和网上找到鳄梨油。
如何使用： 您可以局部使用鳄梨油或鳄梨混合油，以减轻干燥的头皮及其症状。如果您使用的是混合鳄梨，请将其与几滴橄榄油等橄榄油混合后再按摩到头皮中。静置10-15分钟，然后将其洗净。
如果需要额外的刺激，可以将鳄梨和香蕉混合在一起作为一种护理。
风险和副作用
使用这些家庭疗法治疗干头皮通常被认为是安全且无风险的。在使用任何新产品（尤其是精油）之前，应在手腕内侧做一个测试贴片，以避免过敏反应。
请务必记住，没有对精油的纯度或质量进行监控，因此在选择优质品牌时应格外小心。这些油也很有效，应始终用载油稀释。在这种情况下，使用椰子油或橄榄油作为载体油可能会增加治疗头皮的好处。
干燥的头皮可能很麻烦，仅因其对头发和头皮的可见影响而令人讨厌。但是，它也会导致头皮屑和可见的脱发。脱发可能是由于持续抓挠。
有些人会抓挠到足以引起酸痛甚至开放性伤口的程度。如果不加以照顾，这些疮可能会发炎。在极端情况下，疮（无论是由抓伤还是感染引起的）都可能导致疤痕。如果您认为自己有疮或伤口，应在使用任何精油或家庭疗法之前去看医生，因为它们可能会刺激伤口。
如果干头皮是由感染引起或与之相关，尤其是真菌感染，则必须进行治疗以防止其扩散。你应该去看医生。
带走
头皮干燥可能会令人不舒服，但幸运的是，它可以高度治愈。很多情况下，头皮干燥对头发护理产品或常规产品的变化反应良好，家庭疗法当然可以帮助加快这一过程。
如果两周后家庭疗法仍未生效，您可以预约看医生，以确保没有需要处方治疗的基本健康状况。如果您发现脱发伴随头皮干燥，特别是与疮或水疱一起出现，那么与您的医疗服务提供者联系也是个好主意。
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