罹患乳腺癌：了解身体和心理的变化
内容
患有乳腺癌
乳腺癌是一种会同时影响身心的疾病。除了明显的被诊断和需要各种治疗的压力外，您可能还会遇到意想不到的身体变化。
这是有关乳腺癌如何影响身体以及如何应对这些变化的更多信息。
乳腺癌有哪些症状？
在乳腺癌的最早阶段，您可能没有任何症状或征兆。随着癌症的进展，您可能会注意到一些身体上的变化，包括：
- 乳房肿块或乳房组织增厚
- 乳头异常或流血
- 新倒立的乳头
- 乳房或乳房周围的皮肤变化
- 乳房的大小或形状变化
早期发现是早期治疗和提高生存率的关键。与您的医生讨论最适合您的乳房X光检查时间表。
您可以按照以下步骤执行简单的检查：
- 站立时，不要将顶部或胸罩放在镜子前，首先将您的手臂放在一边，然后将您的手臂放在头顶上方。
- 寻找乳房的形状，大小或皮肤纹理的变化。
- 然后，躺下并用手指的垫子（而不是指尖）感觉到乳房肿块。
- 洗澡时再次重复此步骤。肥皂和水将帮助您感受到更多细节。
- 轻轻挤压乳头，检查是否有分泌物或血液。
风险因素
乳腺癌的确切原因尚不完全清楚。有一些生物和环境因素会增加一个人患乳腺癌的机会。通常，这两种情况之间的混合会使某人面临更大的风险。
生物危险因素包括：
- 作为一个女人
- 超过55岁
- 有乳腺癌家族史
- 十二岁前或55岁后绝经
- 携带某些基因突变
- 乳房组织致密
环境风险因素包括：
- 久坐不动的生活方式
- 饮食不良
- 超重或肥胖
- 经常饮用含酒精的饮料
- 定期吸烟
- 对胸部进行放射治疗，尤其是在30岁之前
- 服用某些更年期激素
- 使用避孕药
但是，被诊断出患有乳腺癌的人中有60％至70％没有这些已知的危险因素。因此，如果有任何这些风险因素适用于您，并不一定意味着您会患上乳腺癌。
乳腺癌健康专线是面向患有乳腺癌诊断的人们的免费应用程序。下载 这里.
在整体治疗期间，身体如何变化？
在治疗期间，您可能会经历从脱发到体重增加的变化。
脱发
化学疗法可通过攻击毛囊细胞而导致脱发，通常开始于治疗数周。
癌症治疗期间脱发几乎总是一个临时问题。完成治疗后，头发应重新生长。有时，它可能会在您完成之前开始增长。
月经改变
乳腺癌治疗可能会破坏正常的激素产生，并导致您的正常月经周期中断。这意味着您可能会遇到：
- 盗汗
- 潮热
- 关节痛
- 体重增加
- 失去性欲
- 阴道干燥
- 不孕症
一些妇女在接受治疗后会定期恢复。其他人则从未恢复正常的荷尔蒙产生，结果将进入更年期。这很可能发生在40岁以上的女性中。
肿胀
淋巴水肿是一种液体积聚在身体不同部位并引起肿胀的状况。进行乳腺癌手术或放疗会使您有患胸部，手臂和手淋巴水肿的风险。
手术后，您可能会被转介给淋巴水肿专科医生以降低风险或减轻症状（如果已有的话）。您可以进行特定的锻炼或特殊的加压袖套，以帮助预防或减轻症状。
皮肤变化
如果您有乳腺癌的放射线，则可能会出现红疹，看起来像是患处的晒伤。在某些情况下，这可能很严重。您的乳房组织也可能会感到结实或肿胀。
辐射以多种方式影响人体。可能导致：
- 腋下脱发
- 疲劳
- 神经和心脏损伤
- 手臂肿胀或淋巴水肿
- 心脏损害
体重增加
许多妇女在乳腺癌治疗期间体重增加。治疗期间体重的显着增加与发生与肥胖有关的疾病（例如高血压和糖尿病）的风险有关。体重增加可能是由化学疗法，不同的类固醇药物或激素疗法引起的。
特定程序后身体如何变化？
除了对乳腺癌患者可用的非手术治疗以外，还有一些可能也会影响人体的手术。尽管手术有出血和感染的风险，但通常仍需要切除癌性肿瘤和淋巴结。
肿块切除术
肿块切除术有时被称为保乳手术。这是因为它可以局部去除较小的肿瘤，而不是整个乳房。
外科医生去除肿瘤以及肿瘤周围的组织边缘。这可能会导致一些疤痕或其他身体变化或乳房不对称。
乳房切除术
外科医生通常对较大的肿瘤进行乳房切除术。在此过程中，将整个乳房切除，包括以下所有方面：
- 小叶
- 风管
- 组织
- 皮肤
- 乳头
- 乳晕
您可能会进行保留皮肤的乳房切除术，这是当外科医生试图保留乳房皮肤以在乳房切除术之后或之后立即重建的时候。在某些情况下，可以保留乳头。这称为保留乳头或保留皮肤的全乳切除术。
一些女性选择双侧乳房切除或双侧乳房切除术。如果您有悠久的乳腺癌家族史，已知的基因突变（如BRCA）或另一只乳腺癌的患病风险增加，那么这可能是一个不错的选择。
许多患乳腺癌的女性没有患上另一种乳腺癌。
淋巴结切除
无论您选择哪种乳腺癌手术，您的外科医生都极有可能去除手臂下发现的一个或多个淋巴结。如果没有任何临床证据或怀疑癌症已经扩散到淋巴结，则很可能会进行前哨淋巴结活检。
这是腋下部分节点被移除的地方。这将在靠近腋窝的胸部上部外部的切口处留下疤痕。
如果您在手术前进行的淋巴结活检显示出癌症，则可能需要进行腋窝淋巴结清扫术。在腋窝淋巴结清扫期间，您的医生可能会切除多达15至20个淋巴结，以尝试切除所有癌性淋巴结。这将在靠近腋窝的胸部上部外部的切口处留下疤痕。
淋巴结清扫术后，许多妇女感到疼痛，受影响的手臂活动度降低。在某些情况下，这种疼痛可能是永久性的。
如何适应变化
您可以选择在进行手术前咨询整形外科医生，以发现可用的选择。重建可以通过使用自己的乳房组织或硅胶或充满水的植入物来完成。这些步骤通常与您的手术一起或之后执行。
假肢是重建的替代方法。如果您不希望乳房再造，但仍然想要乳房的形状，则可以选择使用假体。假体也称为乳房形式。
假体可以滑入胸罩或泳衣中，以填充乳房所在的空间。这些乳房形状有多种形状，大小和材料，可以满足您的需求。
除了重建之外，您还可以做一些事情来帮助自己适应新的身体并管理一些变化：
- 为了避免体重增加，请多吃水果，蔬菜和全谷物的健康饮食。限制糖的摄入，多喝水，并进行良好的运动。
- 为了帮助保持体液而肿胀，您可以向医生咨询各种利尿剂，以帮助身体排出多余的水分。
- 对于脱发，请考虑在开始化疗之前将头发剪短，以免脱发。您也可以考虑购买各种阴影，长度和样式的假发。或者，您可以选择戴围巾或帽子。
- 为了减轻辐射带来的不适，请穿上不会刺激皮肤的宽松衣服。向您的医生询问可能会舒缓皮肤的各种面霜或药膏。冰袋和加热垫通常无助于缓解症状。
当然，将各种处理方法及其相关的物理变化添加到混合物中，有时可能感觉太麻烦了。如果您对身体形象或沮丧感到担忧，请与您的朋友，家人和医疗团队联系。
前景如何？
在心身医学发表的一项研究中，研究人员探索了心理困扰与癌症生存之间的联系。他们在诊断时从200多名癌症患者中收集了数据，并每隔4个月一次，收集了长达10年的数据。
研究人员发现，如果出现抑郁症状，则总体上预计生存时间较短。
最重要的是，要善待自己。确保您已经建立了一个支持系统，如果对身体变化感到沮丧，请寻求帮助。如有需要，请致电支持系统。
好消息是，乳腺癌的早期诊断总体上可以提高生存率。
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