如何在 Chick-fil-A 和其他快餐连锁店吃得健康

作者: Sharon Miller

创建日期: 23 二月 2021

更新日期: 22 可能 2025

内容

快餐没有“健康”的最佳代表，但在紧要关头和旅途中，您可以在得来速餐厅找到一些健康的快餐选择。以下是我们在该国一些最大的快餐连锁店的前五名健康选择。一定要注意，它们不仅仅是沙拉！

5 种健康快餐选择

1. Chick-fil-A 的 Chargrilled Chicken Cool Wrap。 享受这个来自 Chick-fil-A 的包装纸，它只有 410 卡路里的热量和高达 9 克的纤维和 33 克的蛋白质！

2. Wendy's 的一杯辣椒和一份花园沙拉。 寻找不含麸质的东西？试试这个富含蛋白质和纤维的健康组合吧！

3. 塔可钟的壁画豆卷饼。 当边境呼唤时，简单而充满馅料的 Fresco Bean Burrito 绝对不会出错。对于 350 卡路里的热量，这顿素食餐会让您感到饱足。

4. BK 素食汉堡。 如果您想少吃肉但又不想吃沙拉，请尝试汉堡王的 BK Veggie Burger。含有 410 卡路里的热量，当您将它与家里的苹果搭配时，它是午餐或晚餐的完美尺寸！

5. 麦当劳亚洲鸡肉沙拉。 这种沙拉重新出现在麦当劳的菜单上，是一种非常健康的快餐选择。搭配烤鸡，沙拉只有 360 卡路里的热量。您甚至可以将它与只有 160 卡路里的小号 Fruit ‘N Yogurt Parfait 搭配作为甜点。好吃！

健康快餐选择万岁！