一个周期能到多晚？另外，为什么会迟到

内容

• 1.你压力很大
• 2.您减肥或增重
• 3.您提高了锻炼强度
• 4.您有PCOS
• 5.您正在使用荷尔蒙节育
• 6.您处于绝经期
• 7.您正处于更年期
• 8.您患有甲状腺疾病
• 9.您患有慢性病
• 10.您可能怀孕了
• 底线

如果您没有任何已知的状况会影响月经周期，那么您的月经周期应该在上一个月经周期开始的30天内开始。

如果距离上一个周期开始已经超过30天，则该周期被正式认为是晚了。六周无出血后，您可以将晚期视为错过的时间。

从基本的生活方式改变到慢性健康状况，几件事可能会延迟您的时间。这是10个潜在罪魁祸首。

1.你压力很大

身体的压力反应系统植根于大脑的下丘脑部分。尽管您可能不再从掠食者中逃脱，但您的身体仍旧硬硬地做出反应，就好像您曾经那样。

当压力达到峰值时，大脑就会告诉您的内分泌系统，体内荷尔蒙会打开战斗或飞行模式。这些激素抑制的功能对于逃避即将发生的威胁（包括生殖系统的威胁）并非至关重要。

如果您承受很大的压力，您的身体会停留在战斗或逃跑模式，这可能使您暂时停止排卵。反之，排卵不足会延迟您的经期。

2.您减肥或增重

体重的剧烈变化会影响您的月经时间。例如，体内脂肪的极端增加或减少会导致荷尔蒙失调，从而导致您的月经来晚或完全停止。

此外，严格的卡路里限制会影响大脑与内分泌系统“对话”的部分，从而为生殖激素的产生提供指导。当此沟通渠道中断时，荷尔蒙可能失控。

3.您提高了锻炼强度

剧烈的运动方案也可能会导致错过时间。这在每天训练几个小时的人中最常见。发生这种情况的原因是，无论是否有意燃烧，所消耗的卡路里都比摄入的卡路里要多。

当您燃烧过多的卡路里时，您的身体没有足够的能量来维持其所有系统的运转。这可能会导致荷尔蒙失调，从而使您的月经周期中断，从而导致错过或延迟生育。

通常，一旦降低训练强度或增加热量摄入，周期就会恢复正常。

4.您有PCOS

多囊卵巢综合征（PCOS）是由生殖激素失衡引起的一系列症状。患有PCOS的人不会定期排卵。结果，您的月经可能比平常要轻，到达的时间不一致或完全消失。

其他PCOS症状可能包括：

• 过多或偏向面部和身体
• 脸上和身体上的粉刺
• 头发稀疏
• 体重增加或减肥困难
• 深色的皮肤斑块，通常在颈部折痕，腹股沟和乳房下方
• 腋下或脖子上的皮肤标签
• 不孕症

5.您正在使用荷尔蒙节育

许多人喜欢这种药，因为它使她们的经期如此规律。但是有时它会产生相反的效果，尤其是在使用的最初几个月中。

同样，当您停止服药时，您的周期可能要花几个月才能恢复正常。当您的身体恢复到其基线激素水平时，您可能会错过几个月的时间。

如果您使用其他避孕方法，包括宫内节育器，植入或注射，可能会完全停止生育。

6.您处于绝经期

围绝经期是导致更年期过渡的时间。它通常开始于您40多岁的中后期。围绝经期持续数年，直到您的月经完全停止。

对于许多人来说，错过月经是围绝经的第一个迹象。您可以跳过一个月的时间，然后在接下来的三个月恢复正常。或者，您可能连续三个月跳过月经期，发现它出乎意料地到了，通常比您习惯的要轻或重。

7.您正处于更年期

早期更年期（也称为卵巢早衰）发生在您的卵巢在40岁之前停止工作时。

当您的卵巢无法正常工作时，它们不会产生足够的雌激素。随着雌激素水平降至历史最低点，您将开始经历更年期症状。

迟到或错过的时间可能是早期迹象。您可能还会遇到潮热，盗汗和入睡困难。

卵巢早衰的其他迹象包括：

• 阴道干燥
• 怀孕有麻烦
• 性欲降低
• 麻烦集中

8.您患有甲状腺疾病

甲状腺是脖子上的蝴蝶状腺体，产生的激素有助于调节体内的许多活动，包括月经周期。有几种常见的甲状腺疾病，包括甲状腺功能低下和甲状腺功能亢进。

甲状腺功能减退症和甲状腺功能亢进症均可影响月经周期，导致月经不调，但甲状腺功能亢进症更可能导致月经迟或错过。有时，您的月经可能会消失几个月。

甲状腺问题的其他症状包括：

• 心
• 食欲变化
• 无法解释的体重变化
• 神经质或焦虑
• 轻微手部震颤
• 疲劳
• 改变你的头发
• 睡眠困难

9.您患有慢性病

某些慢性健康问题，尤其是乳糜泻和糖尿病，有时与月经不调有关。

腹腔疾病是一种自身免疫性疾病，会影响您的消化系统。当患有腹腔疾病的人吃面筋时，他们的免疫系统就会通过攻击小肠内膜而做出反应。

小肠受损时，会损害人体从食物中吸收营养的能力。随后的营养不良会影响正常的激素生成，并导致月经不调和其他月经不调。

患有1型和2型糖尿病的人在极少数情况下也可能会错过一段时期。这种趋势只会在血糖水平无法控制的情况下发生。

10.您可能怀孕了

如果您有可能怀孕并且您的周期通常很规律，那么可能是时候进行妊娠测试了。应该在您的月经期开始后大约一周尝试执行此操作。过早地进行测试可能会导致假阴性。

如果您的月经周期通常不规律，则很难找到合适的时间进行妊娠试验。您可能需要花几个星期的时间，或者与您的医疗保健提供者联系以确保。

需要注意的其他妊娠早期症状包括：

• 嫩痛的乳房
• 乳房肿胀
• 恶心或呕吐
• 疲劳

底线

一般而言，自上一个周期开始以来至少30天，您的周期就被认为是较晚的。

从日常的生活方式变化到潜在的医疗状况，很多事情都可能导致这种情况发生。如果您的月经周期经常延迟，请与您的医疗保健提供者约会以确定原因。