在纽约时装周期间，模特 Noel Berry 如何仍然适合健身

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当 Noel Berry 出现在 Bandier 以艺术为灵感的运动服系列的宣传活动中时，她第一次引起了我们的注意。在 Instagram 上关注了这位漂亮的福特模特后，我们发现她不仅仅是一个合身的模特；她还是一名跑步者，能够在六英里后在自拍中看起来令人惊叹，她与我们一样对美丽的巴西莓碗表示赞赏。但我们想更多地了解这位崭露头角的模特，她在 T 台上穿着运动服和穿着高级时装一样好看。 （她在本周的 Rachel Zoe 秀场上走秀。）所以在纽约时装周期间，我们通过一些快速的问题来了解她的日常生活，从她喜欢的健身工作室到什么她喜欢吃她健身包里总有的东西。 （接下来，看看维多利亚的秘密天使的一些fitspo！）

醒来后做的第一件事： “这可能和很多人做的差不多……看看我的手机！”

她在典型的一天吃的所有东西，从早餐到甜点： “我从鸡蛋开始新的一天，然后是菠菜或鳄梨和一些绿茶。午餐时，我喜欢吃美味的沙拉，里面有很多蔬菜或某种卷饼。要吃零食，我会点 Kind bar或一些鹰嘴豆泥，我喜欢！晚餐，我喜欢吃鱼、鸡肉或牛排等蛋白质，然后是某种蔬菜和某种土豆——我喜欢各种形式的土豆！甜点，我会有冷冻酸奶 - 这是你可以尽情享受的东西，不会感觉太糟糕。

她离不开的不健康的放纵：”炸薯条和糖果！我非常爱他们两个。”

她典型的每周锻炼计划： “我尝试锻炼 5 到 7 天，即使只是一些瑜伽或 30 分钟的跑步。我感觉好多了，而且如果我从锻炼开始一天，我会在一天中做出更注重健康的决定. 我最喜欢的工作室是 SLT（改变生活）、Barry's Bootcamp 和 Exhale。”

她的快速锻炼动作：“当我没有很多时间或正在旅行时，我会在手机上从 YouTube 上播放 15 分钟的全身普拉提视频！你甚至不必去健身房做它 - 我会在家里的客厅里做。我还发现在漫长的一天结束时做这件事真的很平静。”（Psst：在几分钟内查看这些快速的普拉提动作以获得热腹肌。）

她自拍的秘诀： “这完全是关于照明和了解你的角度！”

她如何为时装周做准备：”在任何与工作相关的重要事情之前，我知道我的身材必须是无可挑剔的，我不吃糖和碳水化合物。我会吃得超级干净，只吃瘦肉蛋白、水果和蔬菜。在锻炼方面，我会增加我的有氧运动——而不是我通常的 30 到 45 分钟的跑步，我会跑一个小时到一个半小时。”

她如何在纽约时装周期间保持精力充沛： “我认为保持水分充足并确保饮食健康且经常饮食非常重要。当然，你需要在前一天晚上好好休息。”

她最喜欢的励志名言： “'你做过的最好的项目就是你自己，'和'坐在上面不会得到你想要的屁股'！” （查看更多激励健身的咒语来激励你的锻炼！）

她对运动休闲的看法： “我绝对喜欢整个运动休闲运动！它既可爱又舒适，我认为如果你在日常生活中穿着运动服，即使这不是你最初的计划，你也会更有动力去锻炼。”

她的健身包里总是装着什么：”我不喜欢在锻炼时化妆。所以我总是有洁面乳——我用的是 Dr. Murad 洁面乳；这对我的皮肤来说太棒了！我也一直有 Jart 神经酰胺博士霜——在我看来，它是有史以来最好的保湿霜。我总是带着我的 Beats 耳机和 Kind bar——我最喜欢的健身前风味是水果和坚果簇，但我也是花生酱黑巧克力的粉丝。对于锻炼后，我总是进行新鲜的糖唇护理；它让你的双唇如此光滑和健康——这是我离不开的一款美容产品！”

她在一天结束时如何放松：“一个不错的长时间淋浴和一些好听的音乐！”

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