我的饮食失调使我讨厌我的身体。怀孕帮助我爱上了它

内容

• 一切都与以往不同

我对婴儿的爱帮助我以怀孕前无法做到的方式尊重和爱自己。

我以前打过自己的脸。我对着镜子大喊：“我恨你！”我饿了，饿了。我陶醉到过量，排毒到虚无。

即使是我最健康的人，也总是会讨厌我对镜子里的人的不信任。总是我想修复或更改的部分。我需要控制的东西。

但是，随后在一条小小的塑料棒上出现了两条粉红色的线条，一切都变了。

突然间，我像太妃糖和photoshop一样从照片中拉出的肚子上载着一个人。

我要计算和限制的卡路里不仅是我需要消耗的卡路里，还可以维持生命。这是我一生中第一次希望自己的身体长大-因为有证据表明我的婴儿正在成长并且健康。

尽管多年前我不再主动放弃进餐，暴饮暴食和净化，但饮食失调的心态仍然存在。我会经常说：“一旦厌食，总是厌食”，这是我如何生活的结果：我控制自己所做的一切并融入体内的方式。然后，我需要释放的方式，而不得不在另一端更加努力地进行控制。

这是一个令人筋疲力尽的循环。

也许这就是为什么尽管我会束手无策，但我仍然会出现失控的情况。我的节食和节俭的厌食行为总是掩盖我暴食和暴食的暴食行为。

无论我多么努力地淹没它，我中总有一部分人渴望食物，空气，爱情和自由。

我很害怕怀孕会对我的身体和饮食失调产生什么影响。它会唤醒野兽并使我陷入螺旋式下降吗？我会因为鲁ck的放弃而获得收益吗？

感觉就像是我所能进行的最失控的事情。另一个在我内心做主。

但是当我看到这两行时发生了一些事情。

当我开始感到渴望和厌恶的最初痕迹时，当我开始感到疲惫到昏昏欲睡和恶心的感觉时，就像我要出海一样，而不是因为我几乎一生都忽略了身体的信号，用我从未有过的方式听他们的话。

一切都与以往不同

我会吃饱我令人震惊的饥饿，即使这意味着要吃我以前无法理解的东西。并尊重我的厌恶情绪，即使其中包括我心爱的蔬菜。

即使我的裤子变紧，我也会允许自己跳过锻炼或在工作时放松一下。我听了我的身体。我听了，因为我知道赌注已经变了。

我不再只是我照顾的人。这也是给婴儿的。

知道我为家庭的更大利益而这样做，使我能够面对多年来我不敢看的恐惧。我通常会让丈夫隐藏自己的体重秤，但我选择不接受医生的提议以进行称量。

不，取而代之的是，我选择注视着数字，看着它们迅速飙升至我从未见过的数字。

我选择每周都举起我的衬衫，拍一张我的肚子的照片，尽管就在几个月之前，我还想通过高腰裤和精心选择的摄影角度来消除所有胃病的迹象。

一旦我害怕这些变化，我就会开始欢迎它们。甚至要他们。

然后我开始通过听我的身体了解到它可以完全完成所需的工作。它会获得所需的东西，并且会在所需的地方增长。最重要的是，它将照顾我和我的小孩子。

我开始了解到，通过放弃控制自己的身体，我终于可以相信自己了。

莎拉·埃兹林（Sarah Ezrin）是一位动机，作家，瑜伽老师和瑜伽老师培训师。莎拉（Sarah）居住在旧金山，与丈夫和他们的狗一起生活，她正在改变世界，一次向一个人传授自我爱。有关莎拉的更多信息，请访问她的网站， www.sarahezrinyoga.com.