一种罕见的疾病如何永远改变了我与健身和我的身体的关系

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如果你在 2003 年看到我，你会认为我拥有一切。我年轻、健康，并实现了成为广受欢迎的私人教练、健身教练和模特的梦想。 （有趣的事实：我什至当过健身模特 形状。）但我完美的生活有一个阴暗的一面：我 讨厌 我的身体。我超级合身的外表掩盖了深深的不安全感，我会在每次拍摄前强调并节食。我喜欢实际的建模工作，但是当我看到照片时，我只能看到我的缺陷。我从来没有觉得自己足够健康、足够撕裂或足够瘦。我用锻炼来惩罚自己，即使在我感到不舒服或疲倦时也坚持进行艰苦的锻炼。所以虽然我的外表看起来很棒，但我的内心却是一团糟。

然后我接到了一个严重的警钟。

几个月来我一直胃痛和精疲力竭，但直到一位客户的丈夫，一名肿瘤学家，看到我的胃隆起（看起来我几乎有第三个胸部！）我才意识到我遇到了严重的麻烦。他告诉我我需要立即去看医生。经过一系列的测试和专家，我终于得到了答案：我患有一种罕见的胰腺肿瘤。它是如此之大，而且生长得如此之快，起初，我的医生认为我不会成功。这个消息让我陷入了混乱。我对自己、我的身体、整个宇宙都很生气。我一切都做对了！我把我的身体照顾得这么好！怎么会这样让我失望？

那年12月，我做了手术。医生切除了我 80% 的胰腺以及大部分脾脏和胃。之后，我留下了一个巨大的“梅赛德斯-奔驰”形状的疤痕，除了被告知不要举起超过 10 磅的重量外，没有任何指示或帮助。在短短几个月内，我从超级健康变成了几乎活不下去。

令人惊讶的是，多年来我第一次感到干净和清晰，而不是感到士气低落和沮丧。就好像肿瘤包裹了我所有的消极情绪和自我怀疑，而外科医生已经将所有这些东西连同患病组织一起从我的身体中切除了。

手术后几天，我躺在 ICU 中，在日记中写道：“我想这就是人们所说的获得第二次机会的意思。我是幸运的人之一……拥有我所有的愤怒、沮丧， “恐惧和痛苦，从身体上从我的身体上移除。我是一个情感上的白板。我很感激有这个机会真正开始我的生活。”我无法解释为什么我对自己有如此清晰的认识，但我一生中从未如此确定过任何事情。我是一个全新的我。 [相关：永远改变我身体形象的手术]

从那天起，我以全新的眼光看待自己的身体。尽管我的康复是痛苦的一年——即使做一些小事，比如站直或拿起盘子，也会很痛——我强调要珍惜我的身体，因为它可以做的一切。最终，通过耐心和努力工作，我的身体可以在手术前做所有可以做的事情，甚至可以做一些新的事情。医生告诉我，我再也不会跑步了。但我不仅会跑步，还会冲浪、做瑜伽和参加为期一周的山地自行车比赛！

身体上的变化令人印象深刻，但真正的变化发生在内部。手术后六个月，我新获得的信心让我有勇气与丈夫离婚并永远离开这段有毒的关系。它帮助我摆脱了消极的友谊，专注于那些给我带来欢乐和欢笑的人。它也对我的工作有所帮助，让我对那些与健康作斗争的人深表同情和同情。我第一次真正了解我的客户来自哪里，我知道如何推动他们，而不是让他们以他们的健康问题为借口。它彻底改变了我与运动的关系。在接受手术之前，我认为锻炼是一种惩罚形式，或者只是一种塑造身体的工具。这些天，我让我的身体告诉我什么 它 想要和需要。对我来说，瑜伽现在是关于集中和联系，而不是做双重 Chaturangas 或推动最困难的姿势。锻炼从感觉像我改变了 有 做，做某事我 想 去做并真正享受。

我一直担心的那个巨大的伤疤？我每天都穿着比基尼。您可能想知道曾经做过模特的人如何处理如此明显的“不完美”，但它代表了我成长和改变的所有方式。老实说，我几乎不再注意到我的疤痕了。但是当我看到它时，它提醒我这是我的身体，它是我唯一的身体。我只会爱上它。我是一个幸存者，我的伤疤是我的荣誉徽章。

这不仅对我而言是正确的。我们所有人都有自己的伤疤——有形的或无形的——来自我们打过和赢过的战斗。不要为你的伤疤感到羞耻；将它们视为您实力和经验的证明。照顾和尊重你的身体：经常出汗，努力玩耍，过你喜欢的生活——因为你只有一个。

要了解有关 Shanti 的更多信息，请查看她的博客 Sweat、Play、Live。

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