新科学表明，这 4 件简单的事情让你拥有惊人的性爱

内容

• 做老板
• 给予指导
• 像早期一样做出来
• 快乐=优先
• 审查

确保你的高潮太重要了，不能听天由命。 （Psst：这可能是你无法达到性高潮的真正原因。）在一项开创性的研究中，研究人员询问女性在床上什么对她们真正有效——并发现这四个简单的动作会产生很大的不同。

做老板

劳埃德建议，要增加获得 O 的机会，请选择自然为您提供更直接刺激的职位，例如女性在上。 （有趣的事实：她说这个动作的官方学名是“女上位”。）它还可以让你更好地控制节奏和强度。 （或尝试这些性姿势之一。）

给予指导

研究发现，告诉你的伴侣在性生活中什么感觉良好，什么感觉不舒服会增加你获得性高潮的几率。 Frederick 说，我们都有不同的好恶，而且感觉很棒的东西每天都会有所不同，这就是提供实时反馈如此重要的原因。坦率地与你的男人交谈也为自发性打开了大门。例如，您可能更有可能说，“让我们尝试 [填空]”——这是您一直想做但从来没有勇气提出建议的事情。这种大胆和新奇的做法也增加了你获得大结局的可能性。

像早期一样做出来

深吻使女性更容易达到性高潮。该研究的首席研究员大卫弗雷德里克博士说，这是亲密和激情的标志，两者都会导致更好的性行为，发表在 性行为档案. （额外奖励：亲吻已被证明对健康有益。）在身体上，它也会使事情升温。 “嘴巴、嘴唇和舌头是性感区，”另一位研究作者 Elisabeth Lloyd 博士说。

快乐=优先

当然，你要确保他玩得开心。但不要忘记你。 “到目前为止，女性性高潮频率的最佳预测指标是她接受口交的频率，”弗雷德里克说。它创造了一种亲密感，可以将事情提升到一个新的水平——然而，只有一半的夫妇说这是他们日常生活中的常规部分。弗雷德里克说：“它甚至可以比做爱更亲密，它也让女人感到被渴望，因为她的伴侣专注于取悦她。”

审查