您需要了解的有关安全去角质的一切
内容
总览
去角质可去除皮肤外层的死皮细胞。它对于去除干燥或暗沉的皮肤，增加血液循环以及提亮和改善皮肤外观可能是有益的。
有多种去角质方法。您的皮肤类型应确定您使用哪种方法以及剥落的频率。对于某些皮肤疾病，包括酒渣鼻，通常不建议剥落。
用什么去角质
有多种去除皮肤角质的方法和工具。面部磨砂膏和刷子是机械或物理剥离的形式。酸和皮是化学剥落的形式。
机械
- 去角质刷。 这通常是用于面部或身体的硬毛刷，用于清除死皮细胞层。有些是专为干刷而设计的。其他可以与洗面奶或沐浴露一起使用。
- 去角质海绵。 这些是去除皮肤角质的温和方法。您可以在淋浴时用温水，肥皂或沐浴露在去角质海绵上起泡沫。
- 去角质手套。 如果发现刷子或海绵难以抓握，可以戴手套。在淋浴时用肥皂或沐浴露起泡沫。它们对于腿或手臂等较大区域可能很有效。
- 去角质磨砂膏。 可以通过轻轻的圆周运动将其直接涂在皮肤上。涂抹磨砂膏后，可以用温水清洗皮肤。
化学制品
- α-羟基酸（AHA）。 AHA的例子包括乙醇酸，乳酸，酒石酸和柠檬酸。这些方法可以通过分解使皮肤表面暗沉和死皮的细胞结合而起作用。这会导致您的皮肤自然脱落死角。
- β-羟基酸（BHA）。 BHA的实例包括β羟基和水杨酸。这些可能更适合长粉刺的皮肤。
如何通过皮肤类型去角质
机械去角质时，一定要轻柔地擦拭皮肤。您可以用手指进行较小的圆周运动，以使用磨砂膏或使用所选的去角质工具。
如果使用刷子，请轻描淡写。去角质约30秒钟，然后用温水（而不是热水）冲洗。如果您的皮肤有割伤，开放性伤口或晒伤，请避免去角质。去角质后使用SPF保湿霜。
皮肤干燥
去角质对于干燥或片状皮肤很重要。避免在干燥的皮肤上进行机械性剥落，因为该过程正在干燥，并且可能导致微泪。 AHA对皮肤干燥有效。
乙醇酸将有助于清除皮肤表面的死细胞，并促进健康的皮肤更新。使用乙醇酸后，请继续使用SPF和保湿霜。它可以使皮肤更容易受到阳光的伤害。
敏感型皮肤
避免擦洗或使用机械去角质方法。这些会进一步刺激您的皮肤并导致发红。
使用温和的化学去角质剂并用温和的毛巾擦拭。对于痤疮，您还可以在皮肤科医生的办公室尝试水杨酸果皮。
油性皮肤
油性或更厚的皮肤可以通过手动去除角质和刷牙而受益。油性皮肤的表面可能会形成多余的堆积物，可以手动去除角质。轻轻地使用去角质剂或磨砂膏做圆周运动以获得最佳效果。
正常皮肤
如果您的皮肤没有任何并发症，则可以选择任何一种去角质方法。手动和化学去角质都适合这种皮肤类型。您可能需要尝试找出哪种方法最适合您的皮肤。
混合型皮肤
混合性皮肤可能需要混合机械剥离和化学剥离。切勿在同一天使用它们，因为它们会刺激皮肤。如果剥离后皮肤感到干燥，请在使用后立即使用保湿剂。
身体部位去角质
去除身体敏感区域（包括面部）的角质时，请多加注意。经常剥落这些部位的皮肤会导致干燥，发红和发痒。
面对
脸上使用的去角质剂类型取决于您的皮肤类型。要用磨砂膏机械地擦洗您的脸部，请用手指轻轻涂抹在皮肤上。以较小的圆周运动摩擦。用温水冲洗。
对于液体状的化学去角质剂，请使用棉垫或毛巾擦拭。与皮肤科医生合作，确定哪种剥落类型对您的皮肤是安全的。
四肢
最简单的去角质方法是用刷子，海绵或手套。这可以帮助去除死皮细胞并促进血液循环。在您当地的药房或网上寻找身体磨砂膏，然后在淋浴时使用泡沫。您也可以尝试干刷。
脚和手
有磨砂膏和果皮可剥落脚和手。您也可以使用浮石去角质。
阴部
您可以使用丝瓜络或身体刷去除比基尼线和阴部的角质。请务必在温水淋浴时先使皮肤柔软。轻轻擦洗，然后彻底清洗。
你应该多久去角质一次
去角质的频率取决于您的皮肤类型和使用的去角质类型。例如，某些化学去角质剂可能很强。通常，每周一次去角质一次至两次去角质足以有效治疗干燥的皮肤。
油性皮肤可能需要更频繁地剥落。避免过度剥落，因为它可能导致发红和发炎。如果您需要帮助，请与您的皮肤科医生联系，以找出剥脱的安全频率。
去角质
去角质的好处包括：
- 去除死皮细胞
- 改善流通
- 促进皮肤更新，使皮肤更加明亮
- 可以更好地吸收保湿剂和血清
什么时候停止去角质
如果发现皮肤发红，发炎，脱皮或发炎，请停止去角质。如果您还使用某些药物或痤疮产品，包括视黄醇和过氧化苯甲酰，请避免脱落。它可能会使您的皮肤变得更糟或导致皮肤破裂。
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