抱着你的便便

内容

• 保持大便的肌肉
• 耻骨直肠肌
• 肛门外括约肌
• 渴望大便
• 您能排泄多久？
• 如果不撒便会怎样？
• 粪便失禁
• 带走

有时，您会需要排便，例如：

• 附近没有厕所。
• 您的工作（例如护理或教学）提供的休息机会有限。
• 进入洗手间的人很长。
• 您对现有厕所的卫生状况感到不舒服。
• 您不想在公共场所使用厕所。

可以不停地拖着大便，直到偶尔去一次，但是定期拖着大便会导致并发症。

继续阅读以了解握住大便的肌肉，过分握紧便便会发生什么，以及更多。

保持大便的肌肉

骨盆底肌肉使器官保持在原位。它们将您的骨盆腔与会阴分开。那是您的生殖器和肛门之间的区域。

骨盆底的主要肌肉是肛提肌。它由以下组成：

• 耻骨直肠
• 耻骨球菌
• oc虫

耻骨直肠肌

耻骨直肠肌位于由肛提肌制成的漏斗的小端。此U形肌肉支撑肛门管。它还在肛门直肠交界处形成一个角度。这是在直肠和肛管之间。

您的耻骨直肠肌在帮助排出和保持大便中起着重要作用。

当它收缩时，它像切断阀一样拉紧直肠，从而限制了流量。放松进行排便时，粪便流动的角度更直。

肛门外括约肌

围绕肛门管和肛门开口的外壁是一层自愿肌肉，即您的外部括约肌。您可以随意使它收缩（关闭）并展开（打开）以固定在大便中或排便。

如果您不在洗手间附近而不得不大便，可以尝试操纵这些肌肉将其固定，直到可以走下去：

• 紧握双颊。这可能有助于保持直肠肌肉紧张。
• 避免蹲下。尝试站立或躺下。这些不是排便的自然姿势，并且可能“欺骗”您的身体不排便。

渴望大便

当直肠（结肠末端的管状器官）充满大便时，它就会伸展。您会觉得这是排便的冲动。为了保持它，直肠周围的肌肉将收紧。

经常忽略这种排便的欲望会导致便秘。便秘的定义是每周排便少于三个。当您排便并通过干燥的坚硬大便时，您也可能会感到紧张。

您能排泄多久？

每个人的排便时间表都不一样。对于某些人来说，每天排便3次是正常的。其他人每周可能会大便3次。这也是正常的。

但是你能走多久 没有 大便？它因人而异。但是，a描述了一个55岁的妇女，她连续75天没有排便。

也许有些人走了更长的时间，只是没有被记录下来。如果没有严重的并发症，也许其他人不会持续那么长时间。

无论哪种情况，都不建议长时间拖着便便。

如果不撒便会怎样？

如果您继续吃东西但不大便，可能会导致粪便受感染。这是一个大而坚实的粪便堆积物，被卡住，无法被推出。

不排便的另一个结果可能是胃肠道穿孔。由于肠内过多粪便的压力，这是在胃肠道中形成的孔。

如果发生这种情况，并且粪便物质溢出到您的腹腔中，其细菌会引起严重甚至威胁生命的症状。

发现结肠中粪便量增加会增加细菌数量，并造成结肠内壁的长期炎症。这是癌症的危险因素。

该研究还表明，自愿将您的粪便夹在手中也可能与阑尾炎和痔疮有关。

粪便失禁

在某些情况下，您可能无法保持便便。粪便失禁是指失去控制气体或大便至引起不适或不适的程度。

出现大便失禁的人通常无法阻止突然大便的欲望。这可能会导致为时已晚而难以上厕所。

粪便失禁通常超出您的控制范围。这通常表明您的肠道控制系统出现故障，或者在某种程度上影响了其功能。

一种或多种情况会导致大便失禁，例如：

• 直肠肌肉损伤
• 慢性便秘对肠道和直肠神经或肌肉的损害
• 神经对感觉直肠大便的神经有损害
• 神经损伤控制肛门括约肌的神经
• 直肠脱垂（直肠滴入肛门）
• 直肠膨出（直肠突出穿过阴道）
• 使肛门无法完全闭合的痔疮

粪便失禁是一种严重的征兆。如果您怀疑自己有病，请与您的医生联系。

带走

谈论便便可能会令人尴尬。但是，如果您无法控制排便的欲望，请告诉您的医生。他们可以诊断出引起您问题的任何潜在状况，并为您找到合适的治疗方法。