作者: Morris Wright
创建日期: 25 四月 2021
更新日期: 15 八月 2025
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【十种打喷嚏的人】❤️
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内容

试试这个

当您需要打喷嚏时,您可能会感到烦恼,发痒,但根本不会。这可能令人沮丧,尤其是如果您需要清理鼻腔或缓解充血时。

无论您是已经感到熟悉的刺痛感,还是想清除任何刺激物,都可以在命令时打喷嚏。您可以尝试以下一些技巧。

1.摇动鼻子中的纸巾

您可以轻轻摆动鼻子背面的组织,以打喷嚏。

为此,将组织的一侧滚动成一点。小心地将尖头朝一个鼻孔的背面,并使其稍微摆动一下。

您可能会感到发痒。这会刺激三叉神经,从而将信息发送到大脑,提示打喷嚏。

请谨慎使用此技术,并确保您不会将组织太粘到鼻孔中。有人建议您在执行此技术时要哼哼以进一步打喷嚏。


2.朝着明亮的光看

有些人突然暴露在明亮的光线下,尤其是强烈的阳光下,无法控制地打喷嚏。这被称为遗传特征。

即使不是每个人都有如此强烈的反应,但是如果三分之二的人已经要打喷嚏,一旦他们暴露在阳光或强光下,他们就会打喷嚏。

您可能还会遇到刺痛感。您可以在将自己暴露在强光下之前先闭上眼睛。注意不要直视任何光源。

3.闻一闻香料

吸入胡椒粉后,您可能会偶然打喷嚏。黑胡椒,白胡椒和青椒中含有胡椒碱,会刺激鼻子。这可以通过触发鼻子粘膜内部的神经末梢来刺激打喷嚏。您的鼻子实际上正在试图消除这种刺激性。

注意不要吸入过多,否则会引起疼痛和灼伤。您可以尝试小茴香,香菜和红辣椒粉,看看它们是否还会刺激打喷嚏。


4.调整你的眉毛

如果您有一对镊子,可以尝试拔一根眉毛打喷嚏。这会刺激面部神经末梢并刺激鼻神经。这种神经的一部分横过眉毛。您可能会立即打喷嚏,或者可能要尝试几次。

5.拔鼻毛

尽管拔鼻毛可能会很痛苦,但它会刺激三叉神经并让您打喷嚏。即使考虑到这一点,也可能会开始使您的鼻子发痒,因为鼻子的内衬是如此敏感。

6.用舌头按摩嘴顶

您也可以用舌头按摩嘴顶以引起打喷嚏。这会触发沿嘴上方延伸的三叉神经。

为此,将您的舌尖按到嘴上方,然后将其尽可能拉回。您可能需要尝试一下才能找到最适合您的位置。

7.擦鼻梁

按摩鼻梁还可帮助刺激三叉神经。用手指向下按摩鼻梁,直到感觉到鼻后部有痒感。


按摩鼻子也可能有助于鼓励排出所有液体。用力按压,但请确保不要用力按压。

8.吃一块巧克力

吃含高比例可可的黑巧克力可能有助于打喷嚏。这通常适用于不会引起过敏的打喷嚏。不经常吃巧克力的人可能会取得更大的成功。

从技术上讲,这是一种光性打喷嚏反射,因为它会由未知的触发因素引起打喷嚏。目前尚不清楚它为什么起作用,但可能是一些可可粉进入了鼻子。

9.去一个很酷的地方

您可能会注意到,感冒时打喷嚏的次数更多。三叉神经被面部和周围颅骨区域的冷空气刺激。当您呼吸较冷的空气时,鼻道衬里也会受到影响。感到寒冷和发抖会刺激神经并引起打喷嚏,因此调高AC或在寒冷的日子出门可能会有所帮助。

10.喝些汽水

如果您曾经吸入起泡饮料的泡沫,可能会想起鼻孔的痒感。这是由于产生气泡的二氧化碳引起的。如果您吸入或喝太多的泡沫,可能会导致您打喷嚏。这是因为过多的二氧化碳有可能有害。鼻子比舌头对二氧化碳更敏感。

底线

您可能会发现其中一些技术比其他技术更适合您。记住不要对其中任何一个过于用力。每个人对刺激物的反应都不同,敏感性也不同。

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