打喷嚏的10种方法
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试试这个
当您需要打喷嚏时，您可能会感到烦恼，发痒，但根本不会。这可能令人沮丧，尤其是如果您需要清理鼻腔或缓解充血时。
无论您是已经感到熟悉的刺痛感，还是想清除任何刺激物，都可以在命令时打喷嚏。您可以尝试以下一些技巧。
1.摇动鼻子中的纸巾
您可以轻轻摆动鼻子背面的组织，以打喷嚏。
为此，将组织的一侧滚动成一点。小心地将尖头朝一个鼻孔的背面，并使其稍微摆动一下。
您可能会感到发痒。这会刺激三叉神经，从而将信息发送到大脑，提示打喷嚏。
请谨慎使用此技术，并确保您不会将组织太粘到鼻孔中。有人建议您在执行此技术时要哼哼以进一步打喷嚏。
2.朝着明亮的光看
有些人突然暴露在明亮的光线下，尤其是强烈的阳光下，无法控制地打喷嚏。这被称为遗传特征。
即使不是每个人都有如此强烈的反应，但是如果三分之二的人已经要打喷嚏，一旦他们暴露在阳光或强光下，他们就会打喷嚏。
您可能还会遇到刺痛感。您可以在将自己暴露在强光下之前先闭上眼睛。注意不要直视任何光源。
3.闻一闻香料
吸入胡椒粉后，您可能会偶然打喷嚏。黑胡椒，白胡椒和青椒中含有胡椒碱，会刺激鼻子。这可以通过触发鼻子粘膜内部的神经末梢来刺激打喷嚏。您的鼻子实际上正在试图消除这种刺激性。
注意不要吸入过多，否则会引起疼痛和灼伤。您可以尝试小茴香，香菜和红辣椒粉，看看它们是否还会刺激打喷嚏。
4.调整你的眉毛
如果您有一对镊子，可以尝试拔一根眉毛打喷嚏。这会刺激面部神经末梢并刺激鼻神经。这种神经的一部分横过眉毛。您可能会立即打喷嚏，或者可能要尝试几次。
5.拔鼻毛
尽管拔鼻毛可能会很痛苦，但它会刺激三叉神经并让您打喷嚏。即使考虑到这一点，也可能会开始使您的鼻子发痒，因为鼻子的内衬是如此敏感。
6.用舌头按摩嘴顶
您也可以用舌头按摩嘴顶以引起打喷嚏。这会触发沿嘴上方延伸的三叉神经。
为此，将您的舌尖按到嘴上方，然后将其尽可能拉回。您可能需要尝试一下才能找到最适合您的位置。
7.擦鼻梁
按摩鼻梁还可帮助刺激三叉神经。用手指向下按摩鼻梁，直到感觉到鼻后部有痒感。
按摩鼻子也可能有助于鼓励排出所有液体。用力按压，但请确保不要用力按压。
8.吃一块巧克力
吃含高比例可可的黑巧克力可能有助于打喷嚏。这通常适用于不会引起过敏的打喷嚏。不经常吃巧克力的人可能会取得更大的成功。
从技术上讲，这是一种光性打喷嚏反射，因为它会由未知的触发因素引起打喷嚏。目前尚不清楚它为什么起作用，但可能是一些可可粉进入了鼻子。
9.去一个很酷的地方
您可能会注意到，感冒时打喷嚏的次数更多。三叉神经被面部和周围颅骨区域的冷空气刺激。当您呼吸较冷的空气时，鼻道衬里也会受到影响。感到寒冷和发抖会刺激神经并引起打喷嚏，因此调高AC或在寒冷的日子出门可能会有所帮助。
10.喝些汽水
如果您曾经吸入起泡饮料的泡沫，可能会想起鼻孔的痒感。这是由于产生气泡的二氧化碳引起的。如果您吸入或喝太多的泡沫，可能会导致您打喷嚏。这是因为过多的二氧化碳有可能有害。鼻子比舌头对二氧化碳更敏感。
底线
您可能会发现其中一些技术比其他技术更适合您。记住不要对其中任何一个过于用力。每个人对刺激物的反应都不同，敏感性也不同。
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