减肥的秘密冰沙成分

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当您减肥时，您的身体通常会随着脂肪一起脱落瘦肉组织。但是，随着您变瘦，保持肌肉质量对于防止新陈代谢急剧下降至关重要。解决方案：最近的一项研究表明，乳清蛋白可以帮助你减肥，同时增加肌肉质量和减少体脂。 美国营养学院学报.当研究人员分析了 14 项关于乳清蛋白的研究时，他们发现食用它与阻力训练计划相结合特别有效，比如这种代谢阻力训练回路被证明可以快速融化脂肪。

如果您想要额外的减重，可以在早上的冰沙中加入新的 Slimquick Pure Protein（沃尔玛有售）等粉末，或者将其与水混合作为运动前或运动后的零食。它还含有 Bio Pure Green Tea™，一种独家提取物，在一项研究中，它帮助女性在 13 周内减掉了 25 磅，而没有节食的女性则减掉了 8 磅。

乳清蛋白可以单独享用（只需加水！），也可以与营养丰富的水果和蔬菜搭配食用。当您没有时间坐下来用餐时，这种美味的混合物与蛋白质、低血糖碳水化合物和健康脂肪相平衡，是理想、健康的代餐。

Slimquick 早餐减肥冰沙

原料：

1杯泉水

1个冷冻香蕉

1杯覆盆子或草莓

1汤匙椰子油

1 勺 SlimQuick 巧克力梦想蛋白粉

1汤匙磨碎的亚麻籽

1/2杯菠菜

路线：

将所有原料放入搅拌机中搅拌至光滑。

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