如何使用新鲜芦荟

内容

• 什么是芦荟？
• 如何收获植物
• 如何使用新鲜的芦荟胶
• 如何使用芦荟
• 1.治愈烧伤
• 2.改善消化健康
• 3.促进口腔健康
• 4.清除粉刺
• 5.缓解肛裂
• 芦荟安全吗？
• 如何保养芦荟植物
• 外卖

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什么是芦荟？

芦荟是一种药用植物，已有数千年历史，可用于治疗各种健康状况。通常也可以直接从植物中使用维拉，也可以以凝胶形式购买。

芦荟霜，凝胶和软膏含有芦荟中的透明凝胶。这些产品可局部用于治疗各种皮肤病。芦荟以胶囊或液体形式出售，可内部服用以促进健康和福祉。

继续阅读以了解如何使用芦荟以及潜在的好处和风险。

如何收获植物

收获芦荟植物用于凝胶和果汁相对简单。您需要至少有几年历史的成熟植物。这确保了更高浓度的活性成分。

您还需要等待几周，然后才能从同一棵植物上砍下叶子。如果您计划经常收获芦荟，则可能需要轮换一些植物。

收获芦荟植物中的凝胶和果汁：

1. 一次去除3-4片叶子，从植物的外部选择较厚的叶子。
2. 确保叶子健康，没有任何霉菌或损坏。
3. 切近茎。大部分有益营养素都存在于叶片的底部。
4. 避免生根。
5. 洗净并擦干叶子。
6. 用小刀修剪多刺的边缘。
7. 用小刀或手指将内部凝胶与叶的外部分开。内部凝胶是您将要使用的芦荟的一部分。
8. 让黄色的汁液从叶子中沥干。这是芦荟乳胶。如果您打算使用乳胶，则可以将其放在容器中。如果您不打算使用乳胶，可以将其处理掉。
9. 将芦荟凝胶切成薄片或方块。

如果您想要光滑的芦荟凝胶，请将芦荟从叶的外部分离出来，可以将芦荟放入搅拌机中，然后过滤物质以除去果肉。

如何使用新鲜的芦荟胶

您可以将新鲜的芦荟凝胶直接涂在皮肤上，也可以按照食谱制作自制美容产品。它也可以添加到食物，冰沙和饮料中。

要制成芦荟汁，每2汤匙芦荟凝胶使用1杯液体。加入其他任何成分，例如水果，并使用搅拌器或食物加工器将您的饮料混合起来。

如果您打算食用新鲜的芦荟胶片，它将在冰箱中放置几天，但最好尽快食用。如果您不准备立即使用芦荟凝胶，则始终可以将其存储在冰箱中。

如何使用芦荟

您可以在局部和内部使用多种方式使用芦荟。

1.治愈烧伤

由于具有舒缓，保湿和凉爽的特性，芦荟常用于治疗烧伤。

2013年的一项50名参与者的研究发现，使用芦荟凝胶治疗浅表和部分厚度烧伤的人比使用1％磺胺嘧啶银乳膏的人表现出更好的效果。

芦荟组显示出较早的伤口愈合和疼痛缓解。另外，芦荟有便宜的好处。

需要进行更多的研究，但是现有证据表明芦荟凝胶可以帮助烧伤创面愈合。

如果您有晒伤或其他轻度烧伤，则每天在该部位涂几次芦荟。如果严重烧伤，请在使用芦荟之前寻求医疗帮助。

2.改善消化健康

食用芦荟可能有益于消化道，有助于缓解和治愈包括肠易激综合症（IBS）在内的胃部疾病。

2018年的一项评论研究了151人的三项研究。研究结果表明，与安慰剂相比，芦荟可显着改善IBS症状。尽管有较大的研究规模需要更多的研究，但尚无不良反应的报道。

此外，芦荟可能有助于抑制 幽门螺杆菌 在您的消化道中发现的细菌，可导致溃疡。

3.促进口腔健康

芦荟牙膏和漱口水是改善口腔卫生和减少牙菌斑的天然选择。

2017年的一项研究结果发现，使用芦荟牙膏的人对口腔健康表现出显着改善。

该研究包括40名青少年，他们分为两组。每组每天使用两次芦荟牙膏或含三氯生的传统牙膏。

30天后，发现芦荟牙膏在降低念珠菌，牙菌斑和牙龈炎水平方面比三氯生牙膏更有效。

使用芦荟牙膏的人表现出更好的整体口腔健康，而没有遭受任何不良影响。

4.清除粉刺

在脸上使用新鲜的芦荟可能有助于清除粉刺。您还可以购买专为痤疮设计的芦荟产品，包括清洁剂，爽肤水和乳霜。这些可能还具有包含其他有效成分的额外好处。

与传统的痤疮治疗相比，用芦荟制成的痤疮产品对皮肤的刺激性较小。

2014年的一项小型研究发现，将常规痤疮药物与芦荟凝胶相结合的乳膏在治疗轻度至中度痤疮方面比单独使用痤疮药物或安慰剂要有效得多。

在这项研究中，使用复合乳膏的组在八周的时间内，炎症水平降低了，病变减少了。

5.缓解肛裂

如果您有肛裂，全天多次在患处涂上芦荟霜可能有助于促进愈合。

2014年的一项研究发现，使用含有芦荟汁粉的乳膏可有效治疗慢性肛裂。人们每天使用芦荟霜3次，共6周。

疼痛，畸形出血和伤口愈合均得到改善。这些结果与对照组明显不同。尽管这项研究很有希望，但仍需要进一步的研究以扩展这项研究。

芦荟安全吗？

对于大多数人来说，将芦荟用于局部皮肤护理问题是安全的。通常，尽管皮肤刺激和过敏反应是可能的，但耐受性良好。切勿使用芦荟或任何严重的割伤或灼伤。

注意您的身体对芦荟的反应。请注意，如果您遇到任何敏感性或不良反应。如果您对大蒜，洋葱或郁金香过敏，请不要使用芦荟。避免在任何计划的手术后两周内服用芦荟。

孕妇或哺乳期的妇女以及12岁以下的儿童，应避免口服芦荟。

内部服用芦荟凝胶或乳胶时，请仔细遵循剂量信息。限制您的使用时间。使用几周后，请休息至少一周。始终从信誉良好的品牌购买商品以确保安全和质量。

芦荟胶乳的通便作用可能引起腹泻和腹部绞痛。这些作用可能抑制口服药物的吸收并降低其有效性。

如果满足以下条件，请勿在内部服用芦荟：

• 痔疮
• 肾脏疾病
• 肾脏疾病
• 心脏疾病
• 克罗恩病
• 溃疡性结肠炎
• 肠梗阻
• 糖尿病

芦荟的可能副作用包括：

• 肾脏问题
• 尿液中的血液
• 低钾
• 肌肉无力
• 腹泻
• 恶心或胃痛
• 电解质失衡

如果您还服用以下药物，请在使用芦荟之前与您的医生联系，因为芦荟可能与它们相互作用：

• 水丸（利尿剂）
• 草药和补品
• 皮质类固醇
• 地高辛（Lanoxin）
• 华法林（库玛丁，扬托芬）
• 七氟醚（Ultane）
• 兴奋性泻药
• 糖尿病药物
• 抗凝剂

如何保养芦荟植物

您可以在花园中心，花店甚至在线上找到芦荟植物。只要它们有足够的阳光和温暖，它们通常很容易生长。

芦荟植物每天需要约六至八个小时的阳光。年轻的植物比成熟的植物需要更少的直射阳光。通常，芦荟植物生长在温暖的气候中，但在较冷的月份也可以在室内生长。

当土壤在表层以下干燥约2英寸时，给芦荟植物浇水。您可以用手指确定土壤的干燥程度。

根据您的气候，您可能每周需要浇水一次，甚至更少。始终在较小的一侧弄错，以免浇水过多，浇水会导致芦荟叶的尖端变成棕色。

确保花盆底部有排水孔，以防止多余的水流出。

密切注意植物的健康状况，以便您注意到出现的任何问题并进行相应处理。

外卖

芦荟植物相对易于护理和加工，并且该植物有许多可能的用途。

芦荟对大多数人来说通常是安全的，但是如果您有潜在的健康状况或服用药物或使用草药，请在使用芦荟之前先咨询您的医生，因为它可能与其他药物和物质发生反应。