我爱 90 年代的摇滚音乐播放列表

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90 年代催生了各种音乐运动，流行乐队和发带让位于黑帮说唱和电子乐表演。话虽如此，没有哪个流派对主流广播的影响比另类摇滚更重要——这主要归功于 Nirvana 之类的摇滚乐和 Green Day 之类的流行朋克乐。

在锻炼方面，摇滚曲目的优势在于它们比流行歌曲提供更多种类的 BPM（每分钟节拍数）。为此，下面的列表从 80 BPM 范围内的曲目（这对力量训练有好处）开始，并以几乎两倍于这个速度的曲目（这对有氧运动有好处）结束。

除了速度的变化外，播放列表还突出了摇滚流派中的许多不同发展。混合了预期的另类热门歌曲，有来自 Metallica 的交叉曲目、来自 No Doubt 的受 ska 影响的歌曲以及来自 Lenny Kravitz 的复古剪辑。简而言之，范围足够集中，可以让您保持在正轨上，并且足够多样，可以让您保持参与。因此，当您感觉自己的记忆力耗尽时，这里有一些老朋友可以陪伴您。

野兽男孩 - 破坏 - 83 BPM

Green Day - Basket Case - 88 BPM

毫无疑问 - 只是一个女孩 - 108 BPM

Nirvana - 闻起来像青少年精神 - 119 BPM

Metallica - 进入 Sandman - 125 BPM

蔓越莓 - 梦想 - 128 BPM

Lenny Kravitz - 你会走我的路吗 - 130 BPM

宣誓者 - 我要成为（500 英里） - 133 BPM

交流/直流 - 雷霆万钧 - 133 BPM

后代 - 出来玩 - 160 BPM

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