作者: Rachel Coleman
创建日期: 22 一月 2021
更新日期: 25 十一月 2024
Anonim
【憨批大擂台】很难想象这是在跑马拉松
视频: 【憨批大擂台】很难想象这是在跑马拉松

内容

很多人都不愿称自己为跑步者。他们会说,他们不够快;他们跑得不够远。我曾经同意。我认为跑步者天生就是这样的,作为一个除非我不得不跑步从不真正跑步的人,似乎跑步是为了锻炼(或 - 喘气! - 乐趣)只是不在我的 DNA 中。 (加入我们的 30 天跑步挑战赛以跑得更快、增加耐力等等。)

但我确实认为我很愿意寻求挑战,而且我在压力下表现得最好。尽管我很享受我的 ClassPass 会员资格,但我在没有真正的最终目标的情况下从工作室跳到另一个工作室时筋疲力尽。所以在去年四月中旬,我报名了一个 10K。我一生中从未跑过超过 3 英里(那是很慢的英里),因此在 6 月的第一个周末之前尝试将我的距离增加一倍感觉非常重要。我做到了!这不是漂亮的比赛日很热,我的脚受伤了,我想走路,我想我可能会在最后呕吐。但我为自己设定了这个目标并坚持到底而感到自豪。


我并没有就此止步。我将目光投向了 10 月份的半程马拉松。在那场比赛中,和我一起跑步的朋友告诉我,她认为我接下来可以参加马拉松比赛。我笑了,说,当然——但只是因为我 可以 不代表我 到。

我不想,因为我不认为自己是一名跑步者。如果我不喜欢跑步,我怎么能强迫自己跑那么长时间或那么远?当然,我会跑步,但我认识的跑步者选择在空闲时间跑步,只是因为他们喜欢跑步。跑步对我来说并不好玩。好吧,这并不是说我跑步时从来没有乐趣。但这不是我这样做的原因。我跑步是因为这是我可以在一个超过 800 万人口的城市中找到一些孤独和平的少数方法之一。同时,也帮助我找到了一群在我无法激励自己的时候激励我的朋友。我跑步是因为它有助于抑制慢性抑郁症;因为它是工作周期间积累的压力的发泄方式。我跑步是因为我总是可以跑得更快、更强、更远。我喜欢每次思考我以前从未做过的速度或时间并粉碎它时的感受。


在那场比赛之后,我继续跑步。在 11 月完成下半程马拉松和 2015 年除夕的最后一场比赛之间的某个时间,我意识到我不仅开始期待我的跑步,而且渴望它们。

一月份,我在没有具体目标的情况下变得焦躁不安。然后我得到了参加波士顿马拉松比赛的机会。波士顿马拉松是我唯一感兴趣的马拉松——尤其是在我真正开始跑步之前。我在波士顿上大学。三年来,我坐在灯塔街的高架炉排上庆祝马拉松星期一,和我的姐妹会姐妹们一起为跑步者加油。那时,我从来没有想过我会在路障的另一边。当我报名时,我什至不确定我是否能到达终点。但是波士顿马拉松是我历史的一部分,这也让我有机会成为比赛历史的一部分。我必须至少试一试。

我认真对待我的训练——我是个新手,有机会参加全国最负盛名的比赛之一,我不想把它搞砸。这意味着最晚要在晚上 8:30 进行后期工作。 (因为即使是马拉松训练也无法让我成为晨练者),如果我不想在周六的长跑期间遭受严重不愉快的胃病,就放弃周五晚上的饮酒,并牺牲长达四个小时的潜在早午餐时间在所说的星期六(suuuucked)。短跑时我的腿感觉像铅一样,长跑时我每英里都抽筋。我的脚看起来很粗糙,我在不该擦的地方擦了擦。 (参见:跑马拉松对你的身体有什么影响。)有时我想停止一英里的跑步,有时我想完全跳过我的跑步。


但尽管如此,我实际上很享受这个过程。我不会使用“F”这个词,但是我在长跑中增加的每一英里以及我减少速度跑的每一秒都意味着我在 reg 上记录了新的 PR,这非常棒。谁不喜欢那种成就感呢?所以当我休息一天的时候,我拒绝离开。我不想让自己失望——不是在当下,也不是在比赛日。 (这是您第一次参加马拉松比赛时可以期待的 17 件事。)

我不知道它什么时候为我点击;没有“啊哈!”片刻。但我是一名跑者。我很久以前就成为了一名跑步者,当时我第一次系好运动鞋并决定跑步——即使我当时没有意识到。如果你跑步,你就是一个跑步者。就那么简单。这对我来说仍然不好玩,但它远不止于此。它充满力量,令人筋疲力尽,充满挑战,痛苦,令人振奋——有时在一英里之内。

我从没想过我会跑 26.2 英里。我什至不认为我可以。但是当我不再担心是什么让我成为跑步者并专注于实际 跑步,我对自己真正的能力感到惊讶。我跑马拉松是因为我认为我做不到,我想证明自己是错的。我完成它是为了向其他人展示他们不应该害怕开始。嘿,它甚至可能很有趣。

审查

广告

今天很受欢迎

对乙酰氨基酚曲马多口服片

对乙酰氨基酚曲马多口服片

曲马多/对乙酰氨基酚口服片剂可以作为品牌药和非专利药获得。 品牌名称:Ultracet。曲马多/对乙酰氨基酚只能以片剂形式口服。曲马多/对乙酰氨基酚用于治疗疼痛。通常使用时间不超过5天。曲马多/对乙酰氨基酚是受管制的物质,这意味着其使用受政府管制。曲马多/对乙酰氨基酚是处方药。它仅作为口服片剂。该药物可以作为品牌药获得 超人。它也以通用形式提供。 仿制药的价格通常低于商标名称。在某些情况下,它们可...
有关口干的知识

有关口干的知识

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。口干也被称为口腔干燥症。当口腔中的唾液腺分泌的唾液不足时,就会发生这种情况。这种情况会导致口腔干燥或干燥。它还可能引起其他症状,例如口臭,喉咙干燥和嘴唇破裂。唾液是消化过程中必不可少的部分。它有助于滋润和分解食物。它还可以作为一种主要的防御机制,帮助您的身体保持良好的牙齿健康,保护您的口腔免受...