如何应对儿童和成人的冲动控制问题
内容
冲动控制问题是指某些人难以阻止自己从事某些行为的困难。常见的示例包括：
- 赌博
- 偷
- 对他人的攻击行为
缺乏冲动控制可能与某些神经系统疾病有关，例如注意缺陷多动障碍（ADHD）。
它也可能与被称为冲动控制障碍（ICD）的一组交叉条件有关。
此类疾病可能对生活质量产生深远的负面影响，但有些策略和药物治疗可以有所帮助。
病征
冲动控制问题因人而异，但是一个共同的主题是，冲动被认为是极端的并且难以控制。
大多数症状始于青春期，但ICD可能要到成年后才会出现。
在所有年龄段中看到的一些最常见的症状包括：
- 说谎的
- 偷窃或盗窃
- 破坏财产
- 表现出爆炸性的愤怒
- 身体和语言突然爆发
- 伤害其他人和动物
- 拉自己的头发，眉毛和睫毛或毛滴虫病
- 强迫性进食或暴饮暴食
成人症状
具有冲动控制行为的成年人也可能具有以下行为：
- 不受控制的赌博
- 强迫性购物
- 故意放火或发火
- 网络成瘾或失控使用
- 性欲亢进
小儿症状
有冲动控制问题的孩子在学校，无论是在社交上还是在学业上，可能还会遇到更多问题。
他们可能更容易爆发课堂，无法完成功课以及与同伴争斗。
相关条件
尽管ICD的确切病因尚不清楚，但人们认为冲动控制问题与大脑额叶的化学变化有关。这些变化特别涉及多巴胺。
额叶以控制冲动着称。如果其中有变化，则可能会有冲动控制问题的风险。
ICD也可能与《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5）所称的破坏性，冲动控制和行为障碍有关。这些疾病的例子包括：
- 品行障碍。 患有这种疾病的人表现出愤怒和侵略性，可能对其他人，动物和财产构成危险。
- 间歇性爆炸性疾病。 这种疾病会在家庭，学校和工作场所引起愤怒和攻击性爆发。
- 对抗性反抗障碍（ODD）。 患有ODD的人可能容易激怒，挑衅和争论，同时表现出斗气行为。
其他相关条件
脉冲控制问题也可能伴随以下情况出现：
- 注意缺陷多动障碍（ADHD）
- 躁郁症
- 强迫症（OCD）
- 帕金森氏病和其他运动障碍
- 滥用药物
- 抽动秽语综合征
ICD在男性中更为突出。其他风险因素包括：
- 虐待史
- 儿童时期父母的治疗不佳
- 有滥用药物问题的父母
如何应对
尽管治疗对于管理冲动控制问题至关重要，但是您也可以通过多种方法来应对这些问题。
帮助您的孩子应付
如果您的父母带孩子在冲动控制方面挣扎，请与您的医生谈谈孩子面临的挑战以及如何提供帮助。推荐接受培训的与儿童一起工作的心理治疗师也是合适的。
您还可以通过以下方式帮助您的孩子：
- 为健康的行为建模并树立好榜样
- 设定限制并遵守
- 建立惯例，让您的孩子知道会发生什么
- 确保当他们表现良好时称赞他们
给成年人的提示
有冲动控制问题的成年人可能难以控制自己的行为。之后，他们可能会感到内和羞愧。这会导致对他人的愤怒循环。
与您信任的人谈论冲动控制方面的斗争非常重要。
拥有插座可以帮助您解决自己的行为，同时降低沮丧，愤怒和易怒的风险。
治疗方法
治疗是ICD和与其他潜在疾病相关的冲动控制的主要治疗方法。示例可能包括：
- 成人团体疗法
- 儿童游戏疗法
- 认知行为疗法（CBT）或其他类型的谈话疗法形式的个体心理疗法
- 家庭疗法或夫妻疗法
您的医生可能还会开一些抗抑郁药或情绪稳定剂，以帮助平衡大脑中的化学物质。
有很多选择，可能需要一些时间来确定哪种药物和哪种剂量最适合您。
治疗任何现有的精神健康或神经系统疾病也可能有助于改善冲动控制不良的症状。
如果您患有帕金森氏病，如果您的行为发展了，您的医生可能会建议您尝试找出这些行为。
什么时候去看医生
如果您怀疑自己或孩子有任何冲动控制问题的迹象，请立即联系医生。您越早寻求帮助，结果可能会越好。
对于因冲动而引起的任何有关学校，工作或法律的问题，必须立即进行评估。
如果您认为自己无法控制冲动行为，并且对您的生活和人际关系产生负面影响，请寻求帮助。
如果孩子对人或动物造成伤害或采取积极行动，请立即致电医生。
为了更好地评估冲动控制问题，您的医生将询问您或您孩子的症状，以及爆发的强度和频率。
他们可能还会建议进行心理评估，以确定可能导致该行为的任何潜在心理健康状况。
如果您患有神经系统疾病，请在出现新症状或无法改善冲动控制时与医生联系。他们可能需要调整您当前的治疗计划。
底线
脉冲控制问题非常复杂，很难预防和管理。
但是，与医生合作并更好地了解所涉及的体征和危险因素可以帮助您找到正确的治疗方法，以改善生活质量。
由于ICD倾向于在儿童时期发展，因此您不应该等待与医生交谈。
谈论缺乏冲动控制可能很难，但是获得帮助可以减少对学校，工作和人际关系的负面影响。
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