冲动行为是一种疾病吗？

内容

• 冲动行为的意义
• 冲动行为是一种障碍吗？
• 冲动行为的症状和例子
• 儿童的例子
• 冲动行为的原因
• 冲动行为的危险因素
• 边缘性人格障碍
• 躁郁症
• 注意缺陷多动障碍（ADHD）
• 物质使用
• 反社会人格障碍
• 间歇性爆炸性疾病
• 克雷托帕尼亚
• 纵火狂
• 毛滴虫
• 脑损伤或中风
• 什么时候去看医学专家
• 如何控制冲动行为
• 带走

冲动行为的意义

冲动行为是指您迅速采取行动而没有​​考虑后果。在那一刻之后，您什么也没想。

我们都会时不时地进行冲动行为，尤其是在我们年轻的时候。随着我们的成熟，我们将学会在很大程度上控制自己的冲动。它不一定是疾病的一部分。

频繁的冲动行为可能与某些心理健康状况有关。

冲动行为是一种障碍吗？

就其本身而言，冲动行为并非障碍。任何人都可以偶尔采取冲动行动。

有时，冲动行为是冲动控制障碍或其他心理健康障碍的一部分。在以下情况下可能会是这种情况：

• 有一种冲动行为
• 你无法控制冲动
• 还有精神疾病的其他体征和症状

冲动行为的症状和例子

冲动是自发的。没有考虑它会如何影响他人。毫无疑问，您以后会感觉如何。只是现在和现在。

例如：

• 暴饮暴食： 沉迷于购物，赌博和饮食等事物
• 财产破坏： 在愤怒的时刻破坏你自己或别人的东西
• 升级的问题： 处理一些小情况，使其变得比必要时更为紧急和重要
• 频繁爆发： 即使很明显地不需要这样做，也会经常失去冷静
• 从头开始： 突然加入和退出小组或擦拭石板，寻找新的开始
• 过度分享： 畅所欲言，分享私密细节
• 身体暴力： 因一时冲动而反应过度
• 高危性别： 在没有安全套或其他隔离方法的情况下进行性行为，特别是与性传播感染状况未知的人
• 自残： 在愤怒，悲伤或失望中伤害自己

儿童的例子

年幼的孩子经常冲动。那是因为他们尚未意识到自己的行为会如何影响他人。他们可能不了解自己的行动所带来的后果超出了他们的迫切需求。

例如：

• 忽略危险： 跑到街上而不检查交通状况，即使他们不会游泳也跳进游泳池
• 中断： 经常对接
• 身体锻炼： 沮丧时推另一个孩子或扔东西
• 抢： 采取他们想要的东西，而不是问或等待转弯
• 发声： 沮丧地尖叫或大喊

冲动行为的原因

我们如何制定决策是一个复杂的过程。冲动的原因可能并不总是很明显。

人们也可能出于冲动之外的其他原因而沉迷于危险的行为。在尚未形成自控能力的幼儿中出现冲动也很常见。

研究表明，冲动性可能与额叶有关。其他研究表明冲动性和大脑连接性之间存在关联。

研究人员还有很长的路要走，要完全理解冲动与以下各项之间的联系：

• 个性
• 大脑连接
• 脑功能

身体状况，例如脑部病变和中风，也可能导致症状，例如冲动行为。

冲动行为的危险因素

任何人都可能经常变得冲动，但有时可能是潜在疾病的迹象。

以下是一些可能导致冲动的障碍。这些疾病的确切原因尚不清楚。它们可能由于多种因素而发展，包括：

• 遗传学
• 环境
• 脑功能
• 脑损伤
• 大脑的物理变化
• 童年创伤

边缘性人格障碍

边缘型人格障碍是一种涉及情绪不稳定的心理健康状况。症状包括：

• 冲动性
• 自我形象差
• 危险行为
• 自残

躁郁症

躁郁症是一种精神健康状况，其特征是情绪出现极端变化，通常是躁狂或抑郁。

在躁狂发作中，某人可能有冲动行为的症状。其他症状包括：

• 高能量
• 搅动
• 赛车思想和健谈
• 欣快感
• 更少的睡眠需求
• 决策不力

注意缺陷多动障碍（ADHD）

患有多动症的人很难发现和控制冲动行为。症状可能包括：

• 躁动
• 健忘
• 打扰别人
• 无法集中精力或集中精力

物质使用

某些物质（例如酒精）可以破坏抑制作用。这可能导致冲动行为。

另一方面，冲动性可能导致物质使用障碍的发展。可能无法确定先到者。

反社会人格障碍

反社会人格障碍涉及冲动和操纵行为。其他症状是：

• 快生气
• 傲慢
• 说谎的
• 侵略性
• 缺乏re悔

间歇性爆炸性疾病

在间歇性爆炸性疾病中，一个人经常发生冲动或攻击行为。例如：

• 发脾气
• 身体暴力
• 路怒

克雷托帕尼亚

割肉狂犬病是一种罕见的情况，在这种情况下，您无法抗拒偷窃的强迫。患有精神分裂症的人倾向于并存精神健康障碍。这些可能包括焦虑和抑郁。

纵火狂

纵火狂是一种罕见的心理健康障碍-一种冲动控制障碍-在这种情况下，您无法控制冲动着火。

毛滴虫

滴虫病是另一种罕见病。它涉及一种强烈的渴望，要拔出自己的头发。

尽管以前被归类为冲动控制障碍，但它是一种强迫症。

脑损伤或中风

脑部受伤或中风会导致行为改变。这包括：

• 冲动性
• 判断力差
• 注意范围短

什么时候去看医学专家

即使您没有诊断出心理健康状况，也应该解决频繁的冲动行为。

冲动行为可能导致其他不适当的行为，并可能造成严重后果。研究表明冲动性与：

• 有边缘性人格障碍的人自杀
• 吸毒者滥用毒品
• 躁狂发作
• 抑郁发作

其他研究表明冲动与暴力行为之间存在联系。

如果您或您的孩子经常表现为冲动，请去看医生。您可以从初级保健医生或儿科医生开始。如有必要，他们可以将您推荐给心理健康专家。

如何控制冲动行为

如何处理此行为取决于原因。在很多情况下，这个人没有过错。他们可能没有改变的能力。

当您是孩子时，您可以：

• 让他们意识到自己的冲动性以及以后对他们的影响
• 通过角色扮演探索替代行为
• 教导和练习耐心

您可以通过以下方式处理自己的冲动倾向：

• 精神上思考潜在的情景并练习如何在行动前停下来思考
• 通过使其更难以狂饮，挥霍或潜入事物来直接应对您平时的冲动

如果您觉得自己无法控制自己，则医疗保健专业人员可以提供有用的资源。

带走

有时每个人的行为都很冲动。在大多数情况下，我们可以自行限制这些行为。

有时，冲动行为是冲动控制障碍或其他类型的心理健康状况的一部分。这些疾病可以治疗。

如果您由于冲动行为而遇到重大问题，可以寻求帮助。第一步，去看医生。