作者: Peter Berry
创建日期: 14 七月 2021
更新日期: 1 四月 2025
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(简体)減肥和胰岛素阻抗? 脂肪太多,很难减肥的原因?
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内容

胰岛素的重要性

胰岛素是胰腺中的一种激素,是位于胃后方的腺体。它可以让您的身体利用葡萄糖获取能量。葡萄糖是许多碳水化合物中发现的一种糖。

进餐或吃零食后,消化道分解碳水化合物并将其转变为葡萄糖。葡萄糖然后通过小肠内壁吸收到您的血液中。葡萄糖进入血液后,胰岛素会导致整个人体细胞吸收糖并将其用作能量。

胰岛素还有助于平衡您的血糖水平。当您的血液中葡萄糖过多时,胰岛素会向您发出信号,将体内多余的葡萄糖储存在肝脏中。直到您的血糖水平降低(例如在进餐之间或身体受到压力或需要额外增加能量时),才会释放储存的葡萄糖。

了解糖尿病

当您的身体没有正确使用胰岛素或没有制造足够的胰岛素时,就会发生糖尿病。糖尿病有两种主要类型:1型和2型。


1型糖尿病是一种自身免疫性疾病。这些是导致身体自我攻击的疾病。如果您患有1型糖尿病,那么您的身体就不会产生胰岛素。这是因为您的免疫系统已经破坏了胰腺中所有产生胰岛素的细胞。尽管可以在成年期发展,但该疾病在年轻人中更常见。

在2型糖尿病中,您的身体已对胰岛素的作用产生抵抗力。这意味着您的身体需要更多的胰岛素才能获得相同的效果。因此,您的身体会产生过多的胰岛素,从而使血糖水平保持正常。但是,经过多年的过度生产后,胰腺中产生胰岛素的细胞会燃烧掉。 2型糖尿病会影响任何年龄的人,但通常会在以后生活中发展。

胰岛素治疗糖尿病

注射胰岛素可以帮助治疗两种类型的糖尿病。注射的胰岛素可以代替或补充人体的胰岛素。 1型糖尿病患者无法制造胰岛素,因此必须注射胰岛素以控制血糖水平。


许多2型糖尿病患者可以通过改变生活方式和口服药物来控制血糖水平。但是,如果这些治疗方法无法控制血糖水平,则患有这种疾病的人可能还需要胰岛素来帮助控制血糖水平。

胰岛素治疗的类型

所有类型的胰岛素都会产生相同的效果。它们模仿白天体内胰岛素水平的自然增加和减少。不同类型的胰岛素的组成会影响它们的作用速度和持续时间。

  • 速效胰岛素: 这种类型的胰岛素在注射后约15分钟开始起作用。其效果可以持续三到四个小时。它经常在饭前使用。
  • 短效胰岛素: 您在饭前注射这种胰岛素。注射后,它会在30至60分钟后开始工作,并持续5至8个小时。
  • 中效胰岛素: 这类胰岛素在注射后的一到两个小时内开始起作用,其作用可能会持续14到16个小时。
  • 长效胰岛素: 注射胰岛素大约两个小时后,胰岛素才能开始起作用。其效果可以持续长达24小时或更长时间。

给药和剂量

你不能口服胰岛素。您必须使用注射器,胰岛素笔或胰岛素泵对其进行注射。您使用的胰岛素注射剂的类型将取决于您的个人喜好,健康需求和保险范围。


您的医生或糖尿病教育者将告诉您如何给自己注射。您可以在体内许多不同部位的皮肤下注射胰岛素,例如:

  • 大腿
  • 臀部
  • 上臂
  • 腹部

不要在距离肚脐两英寸的范围内注射胰岛素,因为您的身体也不会吸收它。您应该改变注射位置,以防止持续的胰岛素暴露使皮肤变厚。

胰岛素反应

服用胰岛素有时会发生低血糖症或血糖水平过低。这称为胰岛素反应。如果您运动过多或饮食不足,则血糖水平可能降低得太低并引发胰岛素反应。您需要平衡与食物或卡路里一起给自己的胰岛素。胰岛素反应的症状包括:

  • 疲倦
  • 无法说话
  • 出汗
  • 混乱
  • 意识丧失
  • 癫痫发作
  • 肌肉抽搐
  • 皮肤苍白

治疗治疗

要停止胰岛素反应的影响,请始终携带至少15克速效碳水化合物。大约等于以下任何一项:

  • 1/2杯非食用苏打水
  • 1/2杯果汁
  • 5种救命糖果
  • 2汤匙葡萄干

另外,向您的医生询问一种称为胰高血糖素笔的特殊笔。它可以帮助解决胰岛素反应。

与您的医生交谈

正确使用胰岛素有助于使血糖水平保持在健康范围内。健康的血糖水平有助于降低糖尿病并发症的风险,例如失明和四肢丧失。如果患有糖尿病,定期监测血糖水平很重要。

您还应该改变生活方式,以防止血糖水平过高。并与您的医生谈谈使胰岛素治疗尽可能有效的方法。

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