为什么我的肌肉发痒，我该如何治疗？

内容

• 总览
• 肌肉发痒的原因
• 纤维肌痛
• 神经性瘙痒
• 锻炼期间和之后肌肉发痒
• 药物
• 怀孕中
• 居家疗法
• 什么时候去看医生
• 带走

总览

肌肉发痒是一种痒的感觉，这种痒不在皮肤表面，而是在肌肉组织的皮肤深处感到。通常不会出现皮疹或明显的刺激感。任何人都可能发生这种情况，尽管某些条件使人们更容易这样做。在跑步者中尤为常见。

科学家正在研究瘙痒（也称为瘙痒）及其与神经健康和疼痛的关系。瘙痒的肌肉实际上并不是想要被抓挠的肌肉组织，而是肌肉中的神经发出错误的信号。这也可能与神经在运动和温暖的温度下如何响应增加的血流量有关。

肌肉发痒并不危险，但是可能是另一个健康问题的征兆。如果感觉持续存在或复发，您应该与医生讨论任何可能的原因。

如果您怀孕了并且突然发痒，那么您可能患有严重的肝脏疾病。如果您还有其他过敏反应迹象，请与医生交谈。

肌肉发痒的原因

我们不知道为什么肌肉会痒，但是有许多潜在的原因和相关性。如果您有其他症状，更容易确定原因，但是肌肉发痒通常是一种孤立的感觉。

神经系统的受体对刺激（例如热，冷，疼痛和瘙痒）有反应，并告诉您的身体如何保护自己。科学家们正在研究神经系统疾病，以及是什么导致神经对它们的反应方式做出反应。

越来越多的人发现疼痛和发痒的神经反应重叠。这可能会在治疗慢性疼痛和瘙痒方面取得突破。

纤维肌痛

纤维肌痛是一种慢性疾病，原因不明，会影响肌肉。纤维肌痛引起的肌肉疼痛和疲劳也可能引起肌肉瘙痒。纤维肌痛的其他症状包括无法解释的疼痛和无力。

慢性疲劳综合症

最近的研究发现了慢性疲劳综合症（CFS）某些症状的潜在原因。患有CFS的人可能会遇到：

• 头晕
• 瘙痒
• 消化问题
• 慢性疼痛
• 骨骼和关节问题。

科学家发现这些症状与CFS患者及其家人的单一基因有关。 CFS引起的瘙痒更有可能是皮肤水平的，而不是肌肉中的。但是，CFS也会影响肌肉，筋疲力尽时可能会痒。

多发性硬化症

瘙痒是多发性硬化症（MS）可能引起的异常感觉之一。相关症状包括灼痛，刺痛和“针刺”感。 MS是中枢神经系统的一种疾病，因此即使没有其他原因引起瘙痒，它也可能引起肌肉深处的瘙痒感。

神经性瘙痒

对神经系统的损害可能会导致出于欲望而没有明显原因的渴望。中风，多发性硬化症，带状疱疹和海绵状血管瘤等疾病会引起神经性瘙痒，因为它们会影响许多神经通路。由于神经性瘙痒很难定位，因此可能会感觉为肌肉深处的瘙痒。

发现瘙痒可能是由于大脑连通性问题引起的。这有助于不断发展的科学体系，旨在更好地了解神经和神经健康如何影响瘙痒。

锻炼期间和之后肌肉发痒

如果您的瘙痒只发生在运动时，那么您可能不会有其他症状。

人们抱怨肌肉发痒，尤其是在温暖的天气或自上次运动以来已经有一段时间了。锻炼，尤其是跑步和散步这样的有氧运动，会增加血液流量，并向肌肉输送大量氧气。从理论上讲，您肌肉中的血管正在伸展，超出了以往的承受能力，这唤醒了周围的神经。

发现小鼠具有重要的神经受体，该受体与肌肉收缩以及发痒有关。

由于传达疼痛的神经信号与瘙痒的神经信号密切相关，因此瘙痒的肌肉也可能是您的身体通过锻炼来缓解压力的一种方式。

血管炎是血管的炎症，已经表明运动会引起血管炎。当您的血管发炎时，血管壁会改变并可能限制血液流动。所有这些可能会向肌肉中的神经发送信号，并导致肌肉发痒。

这些都没有得到证实，但是肌肉发痒是跑步者的普遍经验。

药物

可能是您的常规药物或补品之一引起了瘙痒。向医生询问药物的所有潜在副作用，包括服用多种药物之间的相互作用。

怀孕中

怀孕期间的瘙痒可能仅是由于您的身体为了成长和stretching壮成长所进行的所有拉伸。但这也可能是妊娠肝内胆汁淤积的症状。 ICP是一种肝脏疾病，可能会给您和您的宝宝带来风险。在孕晚期最常见。如果您有任何ICP征兆，请立即与医生交谈。

运动引起的过敏反应

在极少数情况下，人们实际上会对运动产生过敏反应。运动引起的过敏反应可能包括瘙痒，皮疹和呼吸困难。

肌肉瘙痒治疗|治疗

您如何治疗肌肉发痒完全取决于原因。医生应评估严重和持续瘙痒的情况。治疗发痒的肌肉的主要目的是减少抓挠的冲动，而不会对肌肉或皮肤造成任何伤害。

居家疗法

轻度和罕见的肌肉瘙痒病例可以在家中治疗。

请尝试以下操作：

• 用温和，无香的乳液按摩。
• 洗凉水或洗澡以减慢血液流动。
• 冥想使自己的思想平静，并与瘙痒感分离。
• 跑步后，尝试将双腿抬高至墙上瑜伽姿势，以恢复健康。
• 用冰敷麻木的感觉。
• 辣椒素霜是一种非处方药，可以缓解疼痛。
• 对乙酰氨基酚（泰诺）可减轻肌肉发炎，从而减少瘙痒。

药物治疗

如果您患有导致肌肉瘙痒的慢性病，​​医生可以帮助您制定治疗计划。

在某些情况下，抗抑郁药，抗焦虑药和抗组胺药可能会有所帮助。

在发生神经性瘙痒的情况下，已经使用局部麻醉使神经钝化。

一些未经证实的证据表明，反射疗法可能会改善身体系统，从而有益于神经并防止瘙痒。

什么时候去看医生

如果发痒，请致电医生：

• 皮疹
• 恶心
• 腹泻

如果您有严重过敏反应的迹象，请致电911或获得紧急帮助：

• 嗓子沙哑
• 呼吸困难
• 恐慌或焦虑
• 吞咽困难
• 头晕
• 心

带走

肌肉发痒是一种普遍的感觉，可能与更一般的健康问题有关，也可能与之无关。它通常比实际的瘙痒更多地与神经和血液流动有关。

如果您有极度或持续的瘙痒感，尤其是与健康状况的其他变化有关，请务必与医生合作找出原因并寻求治疗。