心脏直视手术并没有阻止我参加纽约市马拉松比赛

内容

• 发现我需要心脏手术
• 我所付出的一切仍然完成了我的目标
• 这段经历如何影响我的生活
• 审查

当您 20 多岁时，您最不担心的就是您的心脏健康——我是根据出生时患有法洛四联症（一种罕见的先天性心脏缺陷）的人的经验说的。当然，我小时候做过心脏直视手术来治疗缺陷。但多年后，当我作为一名攻读博士学位的学生过着自己的生活时，这并没有出现在我的脑海中。在纽约市。 2012 年，24 岁的我决定开始为纽约市马拉松训练，不久之后，我所知道的生活永远改变了。

发现我需要心脏手术

自从搬到纽约上大学以来，我和我的孪生妹妹一直梦想着参加纽约市马拉松比赛。在开始训练之前，我认为自己是一个休闲跑步者，但这是我第一次 真的 增加里程并严重挑战我的身体。一周过去了，我希望变得更强大，但结果恰恰相反。我跑得越多，我就越觉得虚弱。我跟不上步伐，跑步时呼吸困难。感觉就像我一直在缠绕。与此同时，我的双胞胎正在缩短她的步伐，就像是 NBD 一样。起初，我认为她有某种竞争优势，但随着时间的推移，我不断落后，我想知道是不是我真的出了什么问题。我最终决定去看医生没有坏处——即使只是为了安心。 （相关：你可以做的俯卧撑次数可以预测你患心脏病的风险）

所以，我去找我的全科医生并解释了我的症状，认为我最多必须改变一些基本的生活方式。毕竟，我在城市里过着快节奏的生活，深得膝盖深获得博士学位。 （所以我的睡眠不足）， 和 马拉松训练。为安全起见，我的医生将我转介给心脏病专家，鉴于我有先天性心脏缺陷的病史，他让我接受了一些基本检查，包括心电图（ECG 或 EKG）和超声心动图。一周后，我回去讨论结果，并得到了一些改变生活的消息：我需要（再次）接受心脏直视手术，距离马拉松只有七个月的时间。 （相关：这个女人以为她有焦虑，但实际上是一种罕见的心脏缺陷）

事实证明，我感到疲倦和呼吸困难的原因是我患有肺动脉瓣反流，肺动脉瓣（调节血流的四个瓣膜之一）无法正常关闭并导致血液回流根据梅奥诊所的说法，心脏。这意味着肺部的氧气减少，身体其他部位的氧气自然减少。随着这个问题变得更糟，就像我的情况一样，医生通常建议进行肺动脉瓣置换术以恢复正常的肺部血液流动。

你可能想知道，“是跑步导致了这个吗？”但答案是否定的；肺反流是先天性心脏缺陷患者的常见结果。最有可能的是，我已经有很多年了，而且它逐渐变得更糟，但我当时才注意到它，因为我对我的身体要求更多。我的医生解释说，很多人在早期都没有出现任何明显的症状——我就是这种情况。但是，随着时间的推移，您可能会开始感到极度疲倦、上气不接下气、运动时晕倒或注意到心跳不规则。对于大多数人来说，不需要治疗，而是需要定期检查。我的情况很严重，导致我需要一个完整的肺动脉瓣置换术。

我的医生强调，这就是为什么对先天性心脏缺陷患者进行定期检查并留意并发症很重要的原因。但我最后一次见一个人是我心目中的人，差不多是十年前了。 我怎么不知道我的心脏需要终生监测？为什么我小的时候没有人告诉我这些？

离开我的医生预约后，我打电话给我的第一个人是我妈妈。她和我一样对这个消息感到震惊。我不会说我对她感到生气或不满，但我忍不住想： 我妈怎么会不知道呢？她为什么不告诉我需要定期随访？ 我的医生肯定告诉过她——至少在某种程度上——但我妈妈是来自韩国的第一代移民。英语不是她的第一语言。所以我推断我的医生可能对她说过或没有说过的很多东西在翻译中都丢失了。 （相关：如何在健康空间营造包容性环境）

更坚定了这种预感的是，我的家人以前也处理过这种事情。在我 7 岁那年，我父亲死于脑癌——我记得我妈妈很难确保他得到必要的护理。除了高昂的治疗费用外，语言障碍往往难以克服。即使在年幼的时候，我也记得关于他需要什么治疗、何时需要治疗以及我们应该做些什么来准备和作为一个家庭提供支持等方面存在很多困惑。曾经有一段时间，我父亲生病时不得不返回韩国接受治疗，因为在美国的医疗保健系统中导航非常困难，我只是从未想过以某种令人费解的方式，同样问题会影响我。但现在，我别无选择，只能承担后果。

我所付出的一切仍然完成了我的目标

尽管我被告知我不需要立即手术，但我还是决定完成它，这样我就可以康复并且还有时间为马拉松训练。我知道这听起来可能很匆忙，但参加比赛对我来说很重要。我花了一年的时间努力工作和训练才达到这一点，现在我不打算退缩。

我在 2013 年 1 月接受了手术。当我从手术中醒来时，我只感到疼痛。在医院呆了五天后，我被送回家并开始了残酷的康复过程。胸口传来的疼痛过了一段时间才消退，好几个星期我都不能举起腰部以上的任何东西。因此，大多数日常活动都是一场斗争。我不得不真正依靠我的家人和朋友来帮助我度过那个充满挑战的时期——无论是帮助我穿衣服、买杂货、上下班、管理学校等等。 （关于女性心脏健康，您可能不知道以下五件事。）

经过三个月的恢复，我被允许锻炼。你可以想象，我不得不慢慢开始。回到健身房的第一天，我跳上了健身车。我在 15 或 20 分钟的锻炼中挣扎，想知道马拉松对我来说是否真的有可能。但每次骑上自行车时，我都保持坚定并感觉更强壮。最终，我毕业于椭圆机，并在 5 月份报名参加了我的第一个 5K。比赛是在中央公园附近进行的，我记得能跑那么远感到非常自豪和坚强。那时，我 知道 我打算到 11 月并越过马拉松终点线。

在五月份的 5K 之后，我坚持和姐姐一起训练。我从手术中完全康复了，但很难确定我的实际感受有多大。直到我开始记录很多英里，我才意识到我的心有多么地阻碍了我。我记得我报名参加了我的第一个 10K 比赛，然后刚刚越过终点线。我的意思是，我气喘吁吁，但我知道我可以继续前进。一世 通缉 继续前进。我感觉更健康，更自信。 （相关：关于初学者马拉松训练你需要知道的一切）

到了马拉松比赛日，我本以为会有赛前的紧张情绪，但我没有。我唯一的感觉就是兴奋。首先，我从没想过自己会跑马拉松。但是在心脏直视手术后这么快就运行一个？那太有力量了。任何跑过纽约市马拉松的人都会告诉你，这是一场不可思议的比赛。跑遍所有行政区，成千上万的人为你加油，真是太有趣了。我的很多朋友和家人都在场边，我住在洛杉矶的妈妈和姐姐为我录制了一段视频，在我跑步时在屏幕上播放。它很强大，也很情绪化。

到了 20 英里，我开始挣扎，但令人惊奇的是，这不是我的心脏，而是我的腿因跑步而感到疲倦——这实际上激励我继续前进。冲过终点线，我泪流满面。我做到了。尽管困难重重，我还是做到了。我从未为我的身体和它的韧性感到更加自豪，但我也情不自禁地感谢所有确保我到达那里的优秀人民和医疗保健工作者。

这段经历如何影响我的生活

只要我活着，我就必须监控我的心脏。事实上，预计我将在 10 到 15 年内需要再次维修。 尽管我的健康斗争绝对不是过去的事情，但我感到欣慰的是，我的健康有些事情是我无法解决的 能够 控制。我的医生说，跑步、保持活跃、健康饮食和投资于我的整体健康都是控制心脏健康的好方法。但我最大的收获是获得适当的医疗保健真的很重要，尤其是对于边缘化社区。

在与健康作斗争之前，我正在攻读博士学位。在社会工作中，所以我一直渴望帮助别人。但在接受了手术并重温了父亲遭遇的挫折之后，我决定在毕业后将我的职业重点放在种族和少数族裔以及移民社区之间的健康差异上。

今天，作为华盛顿大学社会工作学院的助理教授，我不仅要教育其他人了解这些差异的普遍性，而且我还直接与移民合作，帮助他们改善获得医疗保健的机会。

除了结构和社会经济障碍之外，语言障碍尤其在为移民提供高质量和有效的医疗保健方面构成了巨大挑战。我们不仅需要解决这个问题，而且还需要提供适合文化和满足个人需求的服务，以加强预防保健服务并遏制这群人未来的健康问题。 （顺便说一句，你知道如果医生是女性，女性更有可能在心脏病发作后幸存下来吗？）

关于移民人口每天面临的差异如何以及为何被忽视，我们仍有很多不明白的地方。所以我致力于研究改善人们医疗保健体验的方法 和 在社区内工作以找出我们所有人如何做得更好。我们 必须 更好地为每个人提供他们应得的家庭和医疗保健。

Jane Lee 是美国心脏协会的 Go Red For Women “真正的女性”运动的志愿者，该运动旨在鼓励人们提高对妇女和心脏病的认识，并采取行动挽救更多生命。

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