Julianne Hough 希望您有更多时间在户外（并走出舒适区）

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如果你在 Instagram 上关注女演员 Julianne Hough 或者看到她在摇晃它 与星共舞，你知道她是严肃健身灵感的源泉，涉足从瑜伽到拳击的方方面面。（在她为即将到来的角色训练时在环中看看她。）但为了她最近的活跃冒险，她和朋友劳伦·保罗和莫莉·汤普森，两人都是善良的运动，以及女演员杰西卡·斯佐尔，前往加拿大落基山脉探险.我们从 Hough 那里得到了旅途中的所有细节，以及她喜欢在户外消磨时光的原因。

“我一直是户外活动的粉丝，一生都在冒险旅行，但我从来没有做过这样的旅行，”霍夫说 形状.

机组人员直升飞机深入班夫国家公园，在那里徒步、飞蝇钓鱼、划独木舟和攀岩，所有这些都由 Eddie Bauer 向导和职业滑雪运动员 Lexi duPont 带领。 “我们真的徒步到了冰川的顶部，所有的一切都用绳子连接起来，这样我们就不会掉进裂缝里。”

听起来很可怕，但霍夫说她比什么都兴奋。 “走出我的舒适区并推动自己是我最喜欢的成长方式之一，”霍夫说。 “它让我认识到自己的弱点，梦想更大，并为实现这些目标的旅程赋予价值。”

她意识到自己想要做的一件事是在攀岩方面做得更好。 “我要锻炼我的前臂力量！”

但这次旅行的最大惊喜是，霍夫最终爱上了飞蝇钓鱼：“每个人都出去准备回去了，老实说，我不能离开，”霍夫回忆道。 “再来一次，再一次……30分钟后……”

除了推动自己尝试新体验之外，Hough 说她还非常欣赏户外活动的力量，它可以让您扎根，帮助您与真正重要的事物建立联系，并与不重要的事物脱节。

“在户外呼吸新鲜空气，聆听风吹拂树木的声音，品尝溪流中的淡水，被一些你最喜欢的人包围，你会情不自禁地感受到感激和爱。有史以来的女性，”她反映道。 “当你对生活充满感激之情时，就很容易变得善良和富有同情心。”

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