凯莉奥斯本透露她“努力工作”减掉了 85 磅

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在十年之交，凯利奥斯本宣布 2020 年是她开始关注自己的一年。

“2020 年将是我的一年，”她在 12 月的 Instagram 帖子中写道。 “是时候把自己放在第一位了，停止接受别人的胡说八道，做一个我生来就该成为的坏蛋清醒女人。”

这位真人秀明星最近通过悄悄透露她令人难以置信的减肥转变来证明她信守诺言。

备份一下，您可能已经注意到奥斯本最近看起来明显不同。话虽如此，她直到现在都没有提到她到底有什么不同。

八月初，她分享了一张自拍，炫耀着她新染的紫色头发。奥斯本 (Osbourne) 的几位粉丝为她 1920 年代别致的髻头而惊叹，但 Olivia TuTram Mai（电视名人 Jeannie Mai 的妈妈）的评论之一称赞了她的减肥效果。 （相关：人们对庆祝阿黛尔减肥的头条新闻感到愤怒）

“哦，天哪，你的体重减轻了很多，”麦写道。 “是的，麦妈妈，”奥斯本回答。 “自从我上次见到你后，我瘦了 85 磅。你能相信吗？”

ICYDK，当 MTV 开始在真人秀节目中记录她的家庭生活时，奥斯本只有 17 岁， 奥斯本.从那以后，她一直受到小报的嘲讽和批评——与其说是因为她野蛮的方式，不如说是因为她的体重，前者 形状 封面明星告诉我们。 “我几乎一生都被媒体称为又胖又丑，”她分享道。 “我知道被别人评判是与领土有关的，但这让我心碎并毁了我的自尊。它让你非常讨厌自己。我对人们对我的评价感到非常愤怒。”

早在 2009 年，奥斯本继续 与星共舞 她说，尽管一开始她的饮食习惯很挣扎，但通过专注于饮食和营养，她减掉了 20 磅。 “我整天吃炸薯条和比萨饼，想知道为什么我没有减肥，”她分享道。 “一开始，我在排练的时候一直生病，因为我吃了很糟糕的油腻食物，感觉很疲惫。”

Osbourne 告诉我们，她的舞伴 Louis van Amstel 最终给了她一些健康饮食建议，建议她进行高蛋白、低碳水化合物的饮食以帮助她保持精力充沛。 “然后我开始减肥并意识到，'哦，他们说的是真的：节食和锻炼真的很有效！'”她说。 （这些减肥前后的转变将激励您实现下一个目标。）

然而，一旦她挂上舞鞋，奥斯本又开始与她的体重作斗争。 “我一点都不喜欢它，”她告诉 形状. “我想，'凯利，你已经走到这一步了，让我们看看你能真正做到什么！'”为了回到正轨，她决定聘请一名教练，并与妈妈一起徒步旅行，保持活跃。一个月后，她开始去健身房。

对于奥斯本来说，去健身房最难的部分不是锻炼；她告诉我们，锻炼时对自己的身体感到不安全。“我会看着自己并想，'啊！'”她解释道。 “当你已经不喜欢自己的时候，去健身房真的很难。”

她说，尽管面临挑战，奥斯本坚持她的锻炼计划，并通过让她的朋友和她一起参加锻炼课程来保持动力。到 2011 年，奥斯本又减掉了 30 磅，使她的体重减轻到了 50 磅。 （相关：为什么有一个健身伙伴是有史以来最好的事情）

从那以后，奥斯本的减肥之路起起落落。据报道，2012 年，她改用纯素饮食，以帮助她保持健康饮食。 每日快报.据媒体报道，她当时在社交媒体上写道：“我曾经认为素食主义者很无聊。” “现在我对食物的乐趣比以往任何时候都多。”

在那之后，从 13 岁起就与吸毒和酗酒作斗争的奥斯本经历了复发，这使她的健康再次被搁置。 （相关：通过健康习惯与成瘾作斗争的名人）

2018年，她透露自己已经清醒了一年。她当时在 Instagram 上写道：“在过去的一年里，我一直在真正地锻炼自己的思想、身体和灵魂。” “我不得不从工作中脱离公众视线，给自己一个治愈的机会。”

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