我对此表示怀疑-但是去做酮药可能使我免于子宫切除术

首先，我勉强地开始了生酮饮食。我对时尚饮食以及它们通常带有的所有虚假承诺深有个人憎恨。作为过去有饮食失调症的人，我花了无数个小时与营养学家和治疗师一起学习与食物保持健康关系的样子，而且我知道这并不能以减肥的名义削减整个食物种类。

但是，我患有4期子宫内膜异位。这基本上意味着我完全不孕，而且我的月经可能令人痛苦。八年前，我进行了三项重大手术，似乎有所作为，但是最近，这种痛苦又开始了。下一步我要进行子宫切除术。

因此，当我今年年初从邮轮回家时，感觉就像是绝对的垃圾-因为像明天那样的饮食无法使患有发炎状况的女孩那样做-我决定尝试使用keto。不是为了减肥，而是为了声称的抗炎功效。

就像我已经提到的那样，我勉强做到了这一点。在过去的十年中，我尝试了无数抗炎饮食。唯一接近帮助的是低FODMAP，我在被诊断出SIBO或小肠细菌过度生长（我所有腹部手术的不幸结果）后才开始使用。

这些饮食实际上使我感到更糟-后来我发现这可能是因为我在抗乳制品，抗麸质，抗咖啡因中添加了我个人敏感的食物，例如大蒜。我正在服用的抗酒精，抗真菌饮食。

首先，我将脚趾缓慢地浸入酮类饮食中，并从中期开始就制定了简单而基本的饮食计划。早餐时低贱的鸡蛋和培根，午餐时用山羊奶酪和培根沙拉，Costco烤肉店的鸡配奶油奶酪和芦笋作为晚餐，再加上我想要的一勺花生酱。 （应该注意，我吃了 很多 花生酱。）

第一周太糟糕了。人们谈论的酮流感？这不是开玩笑。大多数早晨，我很难走到汽车上开车送孩子去上学。我感到非常恐怖。但是，我坚持了一下-因为我将纯粹要这样做30天，这样我就可以写出整个饮食中有多少胡说八道。除非我给它一个公平的镜头，否则我无法做到这一点。

我不再渴望吃甜食和面包，对自己的高脂肪餐感到最满意，但我仍然可以享受我最喜欢的一些食物，例如奶酪，花生酱和卡拉马塔橄榄。

然后呢 甚至更奇怪 发生了开始服用酮饮食后大约两个星期，我去洗手间，意识到自己已经开始了月经。

现在，对于许多女性来说，这听起来可能是完全正常的。但是我知道患有严重子宫内膜异位症的女性会明白，甚至不知道开始您的经期是多么疯狂的事情。对我来说，抽筋和痛苦通常在我的月经开始前几个小时（有时是几天）开始。一世 总是 知道即将到来。

但是那天，当我坐在浴室里盯着厕纸上的血迹时，我什么都没有感觉到。

在接下来的几天里，奇迹般的痛苦消失了。虽然我的月经通常需要对疼痛管理工具进行仔细的校准-我通常选择服用微剂量的大麻，而不是服用我处方的止痛药，主要是因为我是一个单身母亲，需要摆脱痛苦，但仍然需要发挥作用-在此期间我总共服用了3份Tylenols，并在加热垫上花费了不超过15分钟的时间-我主要出于习惯而不是实际需要而退出了。

我认为这是我一生中最轻松的时期。

而现在，我讨厌自己这样说，但是……我认为我永远都无法回头。如果酮做了这个，如果酮给了我一个无痛的时期……请数我。我再也不需要再吃一块面包了。

我仍然担心人们如何从酮饮食中减肥，而不必进行研究或采取步骤来确保他们仍能获得所有必需的营养。但是出于治疗目的，我不得不说我对所经历的结果感到震惊。我可能刚刚成为那些热衷于宣传时尚饮食的医学益处的人之一。

如果我对未来无痛期的希望不是那么令人兴奋，我会为此感到讨厌。

莉亚·坎贝尔（Leah Campbell）是住在阿拉斯加安克雷奇（Anchorage）的作家和编辑。在一系列偶然事件导致她的女儿收养之后，她选择了单身母亲。利亚也是《单身不育女性》一书的作者，并广泛撰写了有关不育，领养和育儿的主题。您可以通过Facebook，她的网站和Twitter与Leah联系。