2020年最佳生酮饮食应用
内容
生酮饮食或酮类饮食有时听起来好得令人难以置信，尽管许多人都坚信。
基本思想是吃更多的脂肪和更少的碳水化合物，使您的身体进入称为酮症的状态。
在酮症期间，您的身体将脂肪转化为称为酮的化合物，并开始将其用作主要能量来源。
遵循酮饮食的挑战通常在于找到食物的适当平衡。但是正确的技术可以使一切变得不同。
我们根据以下情况收集了适合酮饮食的人的最佳应用程序：
- 优秀的内容
- 整体可靠性
- 高用户评价
有兴趣尝试酮吗？首先询问您的医生，然后查看这些应用程序以获取指导。
碳水化合物经理：Keto Diet App
苹果手机评分： 4.8星
安卓评分： 4.7星
价钱： 可选的应用内购买免费
Carb Manager是一款功能全面，简单易用的应用程序，可以计算出净碳水化合物和总碳水化合物，但这还不是全部。每天记录营养和健康状况，使用计算器设置净宏和减肥目标，并在需要时获取有关记录数据的详细营养信息。每天使用该应用程序可视化您的宏以保持正常运行。
酮饮食追踪器
苹果手机 评分： 4.6星
安卓 评分： 4.3星
价钱： 可选的应用内购买免费
个性化您的宏观目标，并获得建议，以通过Keto.app实现您的日常目标。使用条形码扫描仪跟踪进餐，创建食品杂货清单，并按宏计数对记录的数据进行排序，以便您确切知道自己的立场。
总酮饮食
苹果手机 评分： 4.7星
安卓 评分： 4.3星
价钱： 可选的应用内购买免费
Total Keto Diet听起来确实像是这样：一个keto节食应用程序，可为您提供跟踪一切的工具-您的宏，卡路里，您最喜欢的食谱-以及一个keto计算器，可确保您始终掌握酮症。它还提供了有关keto的初学者指南，以备您想了解更多信息并更好地优化keto旅程。
酮饮食
苹果手机 评分： 4.4星
价钱： 可选的应用内购买免费
KetoDiet是一个无所不包的应用程序。它旨在帮助您跟踪酮饮食的各个方面。这包括您最喜欢的食谱，饮食计划以及您与饮食保持紧密联系的方式，对所有健康和身体状况的度量，以及众多科学参考资料，可以帮助您更好地了解酮的工作原理以及您可以实际实现的目标从酮饮食中期望。
森扎
苹果手机 评分： 4.8星
价钱： 可选的应用内购买免费
由于所有导致一致且成功的酮症的因素，要知道在家中，外出时和购物时所吃的食物似乎是不可能的。 Senza应用程序是一款超优化的应用程序，用于记录和了解您的keto饮食中的食物，从家庭烹饪到餐厅食物和杂货店小吃。它甚至与BioSense酮监测器同步，后者通过呼吸来确定您的身体是否处于酮症中。
生命总和
天文台
PH一 评分： 4.8星
酮饮食和生酮食谱
PH一 评分： 4.8星
价钱： 可选的应用内购买免费
不想只想买酮基101吗？ Drama Labs提供高级酮饮食信息。您不仅可以简单地管理碳水化合物。您将获得相关信息，以更好地了解维持酮生活方式的必要性，包括有关标准酮，目标酮和周期性酮的信息。您还将可以访问一个庞大的数据库，其中包含对酮类有益的食谱，其中包括零碳水化合物食品，可帮助您更快地引发酮症。
愚蠢的简单酮
PH一 评分： 4.6星
Android评分： 4.3星
价钱： 可选的应用内购买免费
愚蠢的简单Keto希望尽可能轻松地跟踪您的酮饮食和整个饮食过程。它使用视觉跟踪图像使您轻松记录食物并查看您在keto旅程中的状况。 Stupid Simple Keto应用程序简化了调整饮食的过程，从而可以根据您期望的生活方式和健康目标最大程度地利用keto。
懒人酮
PH一 评分： 4.8星
Android评分： 4.6星
价钱： 可选的应用内购买免费
成功的酮饮食起初听起来很难实现，但是您只需要找到适合您的酮计划即可。无论您是世界上所有时间都在计划饮食的每个细节，还是每天只有几分钟的时间来检查和跟踪进度，Lazy Keto都希望为您提供这一切。有大量的食谱可以尝试，还可以定制计划，以确保您从酮饮食中获得效果，即使您只是在使用更高级的酮饮食之前就使用该应用来帮助立竿见影。
MacroTracker
PH一 评分： 4.3星
价钱： 可选的应用内购买免费
跟踪您的大量营养素（“宏量”）是开始了解酮饮食的工作原理以及在不弄乱细节的情况下如何实现酮症的最简单方法之一。 MacroTracker为您提供了简单的工具，可以从您每天吃的食物中追踪宏。大型食品数据库，条形码扫描仪和目标跟踪工具可以根据您食用的食物如何帮助您达到酮饮食目标来快速调整饮食。
如果您要为此列表提名一个应用，请通过以下电子邮件与我们联系 [email protected].
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