Kinesio磁带：它的用途，用途以及使用方法

内容

• 有什么用
• 如何使用Kinesio胶带

Kinesio胶带是一种防水胶带，例如，在训练或比赛期间，可用于加快损伤恢复，缓解肌肉疼痛或稳定关节并保存肌肉，腱或韧带，应放置物理治疗师或教练。

该运动带由弹性材料制成，可以使血液流动并且不限制运动，并且可以粘贴在身体的任何位置。该胶带可促进皮肤的谨慎提拉，在肌肉和真皮之间形成一个小空间，有利于排出可能积聚在该部位的液体，并且除了增加局部血液外，还可能有助于肌肉损伤的症状。循环并促进更好的肌肉表现并减少疲劳。

有什么用

Kinesio胶带主要由运动员在比赛中使用，以稳定并保护关节和肌肉，防止受伤。这些胶带还可以供非运动员使用，但如果受到医生或物理治疗师的指示，则有可能会伤害日常工作的伤害或疼痛的人使用。因此，运动胶带具有多种优点和应用，可用于：

• 提高培训绩效；
• 改善局部血液循环；
• 减少对关节的影响，而不会限制运动；
• 为受影响的关节提供更好的支持；
• 减轻受伤部位的疼痛；
• 增加本体感受，这是对自己身体的感知；
• 减少局部肿胀。

此外，布基胶带也可用于腰痛的孕妇，效果良好。

尽管可以将胶带用于各种目的，但除了其他预防和打击伤害的技术外，胶带的使用还应包括肌肉增强和伸展运动，这是治疗的一部分，重要的是在操作人员的指导下使用胶带。物理治疗师。

如何使用Kinesio胶带

尽管任何人都可以从使用此功能性绷带中受益，但应将其放置在受伤部位的理疗师，医生或体育教练中，以提供更好的支撑，避免疼痛并减轻肌肉疲劳。根据治疗的目的，这些胶带可以以X，V，I的形式或网的形式放置。

该胶带是用低过敏性材料制成的，最多每隔4天要更换一次，无需将其取下即可洗澡。