了解和治疗膝盖挫伤

内容

• 什么是挫伤？
• 膝盖挫伤
• 原因和症状
• 治疗膝盖挫伤
• 恢复时间
• 外卖|带走

什么是挫伤？

挫伤是瘀伤的医学术语。这是由于血管受损或毛细血管使血液渗入受伤区域所致。

膝盖挫伤

如果您的膝盖受伤而损坏了肌肉或皮肤组织，通常称为软组织挫伤。

膝盖的骨挫伤或骨挫伤更为严重，但具有许多与软组织挫伤相同的症状。由于软组织下方的骨头表面受到损伤，因此会发生骨头挫伤。

膝盖挫伤是相当普遍的事情。也称为a骨挫伤。 ella骨是护膝的医学术语。

症状，治疗和恢复取决于受伤的严重程度。

原因和症状

膝盖挫伤是膝盖受到严重撞击的结果，通常是由于打击或跌落损坏了软组织（例如血管）或骨骼而引起的。

撞击后，血液溢出到膝盖的肌腱，组织和肌肉中。膝盖挫伤还可能伴有擦伤和皮肤流泪。

膝盖软组织挫伤的症状包括：

• 小隆起的形成
• 皮肤变成红色，蓝色或黑色
• 施加压力时疼痛

如果膝盖受伤，可能会出现以下症状之一：

• 伸腿时膝盖疼痛
• 肿胀，僵硬或压痛
• 比正常瘀伤更严重，持续时间更长的疼痛

如果肿胀没有减轻或恶化，则可能是更严重的骨挫伤迹象。您的医生可能会进行测试以确定您的膝盖是否也有骨折或断裂。

治疗膝盖挫伤

膝部挫伤的严重程度因膝部挫伤而不同。膝盖挫伤最常见的治疗方法是RICE方案。它代表：

• 休息。 受伤后，请尽可能减少对患处的使用。
• 冰。 冷敷可以减少肿胀。您的医生可能建议您每天为膝盖结冰15至20分钟。为防止冰被灼伤或冻伤，请将冷敷物用毛巾或布包好，以防止皮肤直接接触冰。
• 压缩。 要进一步减少肿胀，请用包裹物或弹性绷带压迫膝盖。不要太紧地包裹它，因为它可能会阻碍循环。
• 提升。 将膝盖抬高到心脏上方可以从患处排出多余的血液。它还可以减轻疼痛和跳动。

对于轻微的膝盖挫伤，您的医生可能会建议使用抗炎药，例如布洛芬（Motrin，Advil）。

如果您的膝盖上有严重的骨头瘀伤，医生可能建议您系好安全带，以使患处在愈合​​期间保持静止。

恢复时间

恢复时间取决于受伤程度。轻微的膝盖挫伤可在几天之内治愈。在恢复正常活动之前，骨头瘀伤可能需要数周或数月才能治愈。

外卖|带走

如果您的膝盖受伤导致疼痛，肿胀和皮肤变色，则可能患有膝盖挫伤。这种伤害通常可以自行治愈，不需要手术。

如果症状持续或恶化，请就医。他们可以确定损伤是破裂还是断裂，并制定适当的治疗计划。