膝盖抽搐

内容

• 膝盖抽搐的原因
• 脱水
• 维生素缺乏症
• 药物副作用
• 兴奋剂过量
• 肌萎缩性侧索硬化症（ALS）
• 自身免疫性疾病
• 治疗膝盖抽搐
• 什么时候去看医生
• 带走

膝盖抽搐的原因

膝盖抽搐时发生的肌肉非自愿收缩通常是由大腿上的肌肉而不是膝盖本身引起的。膝盖（或身体任何部位）偶尔抽搐是正常的。另一方面，频繁抽动可能有多种原因。

这些痉挛和抽搐通常是肌肉疲劳或劳损的结果。但是，有时肌肉抽搐可能是潜在的医学问题的征兆。

除了肌肉疲劳和劳损之外，还有一些导致膝盖抽搐的原因：

脱水

很多人每天喝的水不足。但是，如果长期放置，脱水可能会很严重，并且会耗尽以下物质：

• 钙
• 钾盐
• 电解质

这些低水平会导致肌肉抽搐。

治疗： 保持水分，尤其是在运动时。旨在全天喝水。

维生素缺乏症

饮食中缺乏营养也可能导致肌肉抽搐。您应确保获得的关键营养素包括：

• 维生素D
• 维生素B-6
• 维生素B-12
• 镁
• 钙

治疗： 如果不确定，请让您的医生进行血液检查以检查您的水平。然后，改变饮食或根据需要服用补充剂。您还可以从阳光中获取维生素D！

药物副作用

有些人会因服用某些药物而出现肌肉痉挛和抽搐。可能引起肌肉痉挛的药物包括：

• 利尿剂
• 皮质类固醇
• 雌激素

治疗： 如果抽搐变得很麻烦，请与您的医生一起调整您的剂量或更换其他药物。

兴奋剂过量

您知道您可以过量服用咖啡因吗？您可以。过量摄入咖啡因，苯丙胺或其他刺激物会导致肌肉抽搐和痉挛。

治疗： 如果您怀疑严重过量，请立即寻求紧急医疗护理。如果您服用了很多兴奋剂或喝了很多含咖啡因的饮料，并且注意到肌肉在抽搐，请减少摄入量，看看抽搐是否会消退。

肌萎缩性侧索硬化症（ALS）

肌肉抽搐和抽筋可能是ALS（也称为Lou Gehrig病）的早期征兆。这是一种退化性疾病，会影响大脑和脊髓。

治疗： 目前尚无法治愈ALS，但可以控制症状的进展。您的医生可能会建议物理疗法和职业疗法以及以下药物配合使用：

• 利鲁唑（Rilutek）
• 依达拉奉（Radicava）

自身免疫性疾病

一些自身免疫性疾病，例如神经肌强直症（艾萨克综合征），可出现肌肉抽搐和痉挛等症状。

治疗： 您的医生通常会开一些抗癫痫药，例如加巴喷丁（神经衰弱药，格拉列塞）。

治疗膝盖抽搐

尽管这取决于诊断，但大多数医生会建议非医学性的生活方式改变，开始治疗频繁的肌肉抽搐。这些更改包括：

• 练习减压技巧
• 保持适当的水分
• 适当锻炼

如果抽搐与兴奋剂或咖啡因有关，则需要监控摄入量。如果缺乏是膝盖抽搐的根本原因，则还需要确保获得适当的营养。

如果需要药物治疗，您的医生将监测副作用。在大多数情况下，治疗是针对特定情况的。

什么时候去看医生

如果您排除了导致膝盖抽搐的原因是肌肉疲劳或劳损，请去看医生。他们可以评估您是否需要进一步测试缺陷或其他健康状况。

如果抽搐或痉挛伴有以下症状，请尽快去看医生：

• 痛
• 弱点
• 麻烦平衡
• 吞咽或说话困难

带走

偶尔的膝盖抽搐可能只是对大腿肌肉疲劳或拉紧的反应。但是，抽搐和痉挛可能是需要医疗护理的症状。

如果您的膝盖继续抽搐，请对其进行监视并留意其他症状，这将有助于您下次去看医生。