与大乳房一起生活：感觉如何，共同的关注等等

内容

• 你的乳房很独特
• 什么叫做“大”？
• 与平均胸围相比如何？
• 您的胸围会随着时间变化吗？
• 胸围大小会引起副作用吗？
• 哪种胸罩最适合较大的胸围？
• 胸围会影响您的健康吗？
• 试试这个
  
• 胸围会影响母乳喂养吗？
• 要考虑的事情
  
• 减少是一种选择吗？
• 合格
• 程序
• 与医生或其他医疗保健提供者交谈

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

你的乳房很独特

尽管您可能在流行媒体上看到过，但对于乳房，确实没有“合适”的尺寸。像乳头和乳晕一样，乳房具有各种形状，大小和颜色。

虽然大胸围对于某些人来说可能是梦想，但对其他人来说却可能是负担。

慢跑甚至只是试图在肚子上睡觉时，大乳房会很麻烦。体重增加还会使您的脖子，肩膀和背部发硬，从而导致慢性疼痛。

总而言之，最重要的是您的感受。

看看这些真实的乳房图片，以了解它们的真正多样性，然后继续阅读以了解更多关于如何在大胸围中舒适生活的信息。

什么叫做“大”？

没有官方名称，但一些研究表明，任何等于或大于D杯或18 NZ / AUS（40 UK / US）波段的东西都可以视为大杯。

该数据来自于2007年对澳大利亚的50个人进行的一项小型研究。研究人员的任务是确定什么才算是“大萧条”，以便可以在澳大利亚肿瘤学中心使用该定义。

为了了解规模，胸罩杯的大小现在从AA到K。

一般来说，“大”是指高于平均水平的任何东西。但是，最终归结为您觉得适合您的镜架的一切。

一些胸围自然较大的人发现，其乳房大小仍与躯干和整体框架成比例。其他人可能觉得自己的胸围太大，无法容纳自己的身体。

与平均胸围相比如何？

很难说。对于初学者，对胸围大小的研究非常有限。

根据澳大利亚另一项有关乳房体积和胸罩尺寸的研究，DD是专业合身的平均罩杯尺寸。平均频段大小为12 NZ / AUS（34 UK / US）。但是，这项研究规模很小，仅研究了104名参与者。

在一项小样本研究中，研究人员发现70％的参与者戴的胸罩太小，而10％的参与者戴的胸罩太大。

尽管该研究仅涉及30名参与者，但该数据与其他乳房尺寸和胸罩贴身度评估相吻合。

这意味着专业安装的文胸罩杯和表带的平均尺寸实际上可能大于12DD（34DD）。

您的胸围会随着时间变化吗？

您的胸围大小可能在一生中发生很多次变化。

例如，许多人发现她们的乳房在月经前或经期增大。在整个月周期中，您的乳房甚至可能会继续波动。

在整个青少年时期和20年代初，您的乳房可能会继续改变大小和形状。

乳房组织中含有脂肪，这意味着它们会随着您整体体重的增加而增长。您的皮肤将舒展，以弥补您不断增长的乳房。随着成人体重的增加，您的胸围尺寸应稳定下来。

如果您怀孕了，您的乳房将经历许多变化。由于激素变化或准备哺乳，它们可能会明显肿胀。它们是否保持新的大小和形状或恢复到以前的状态取决于几个因素，包括怀孕期间的总体体重增加以及是否母乳喂养。

变化的最后阶段发生在更年期。随着身体产生的雌激素减少，您的乳房可能会缩小并变紧。

胸围大小会引起副作用吗？

乳房由脂肪和颗粒状组织组成。脂肪和组织越多，胸围越大，总重量就越重。因此，大乳房经常引起背部，颈部和肩膀疼痛。

乳房沉重的人由于胸罩带的压力而在肩膀上形成深凹痕的情况并不少见。

在许多情况下，这种疼痛可能使仅戴胸罩，更不用说运动或进行其他活动变得困难。

哪种胸罩最适合较大的胸围？

最近，在胸罩界出现了许多包容性驱动的发展。

• 例如，Thirdlove现在提供70种全杯和半杯尺寸的胸罩。他们的粉丝最喜欢的24/7完美覆盖文胸有32至48号表带，B至H杯号可供选择。表带上衬有记忆海绵，因此切勿深入。
• 对于大胸围的人来说，Spanx是另一个伟大的品牌。他们的全部报道Brallelujah！全罩式文胸提供舒适感和支撑感，并配有前盖。额外的奖励包括厚实的不挖皮带和平滑带。
• 如果您一生中需要更多花边，请考虑使用Panache的Envy Stretch Lace Full-Cup文胸。此选项在D到J的杯子尺寸中可用。

胸围会影响您的健康吗？

大乳房可能是体育锻炼者的真正障碍。背部，颈部和肩部疼痛使许多人完全无法参与比赛。

这使自己陷入恶性循环。不进行运动就很难控制体重，体重增加可能会导致乳房增大。

试试这个

• 寻找高冲击力的运动文胸。热门选择包括Sweaty Betty的High Intensity Run文胸和Glamorise Women's Full Figure高影响力Wonderwire运动文胸。
• 将运动文胸与带有文胸架的健身上衣搭配。
• 考虑低影响力的活动，例如骑自行车，游泳和瑜伽。
• 如果您对跑步不感兴趣，那就快走一下。如果可以使用跑步机，则可以增加海拔高度，以增加挑战。
• 锻炼您的核心力量，增强背部和腹部的力量。

胸围会影响母乳喂养吗？

乳房的大小与可以产生多少牛奶之间没有关系。但是，乳房的大小和重量可能会使找到最佳位置以获得良好闩锁的难度增加一些。

要考虑的事情

• 如果还没有，请尝试使用通讯座固定，交叉通讯座固定或悠闲姿势。
• 如果您的乳房垂下，您可能不需要母乳喂养的枕头。但是，您可能需要一个枕头来支撑您的手臂。
• 您可能会发现用手支撑乳房会有所帮助。只要确保您不小心将乳房从婴儿的嘴里抬起即可。

减少是一种选择吗？

减少乳房或减少乳房成形术，可以使胸围更贴合您的身体并减轻不适感。

合格

大多数人可以选择进行乳房缩小手术。但是，为了使它作为重建程序被您的保险所覆盖，您必须具有与您的乳房大小相关的疼痛的替代疗法（例如按摩疗法或脊椎护理）的历史。

您的保险提供商可能会列出一组必须满足的标准以证明其需求。您的医生或其他医疗保健提供者可以解释任何未满足的要求，并为您提供后续建议。

如果您没有保险或无法通过该程序，则可以自付费用。美学候选人的平均费用为$ 5,482。一些诊所可能会提供促销折扣或特殊资金，以帮助使该过程更加可负担。

程序

您的医生将进行全身麻醉或静脉镇静。

当您处于下方时，您的外科医生会在每个乳晕周围切开一个切口。他们可能会使用以下三种切口技术之一：圆形，锁孔形或球拍形，倒T形或锚形。

尽管切口线是可见的，但是疤痕通常可以隐藏在胸罩或比基尼上衣下面。

您的外科医生将去除多余的脂肪，颗粒状组织和皮肤。他们还将重新定位乳晕，以适合您的新乳房大小和形状。最后一步是关闭切口。

与医生或其他医疗保健提供者交谈

如果您的乳房导致您的身体疼痛或情绪困扰，请与医生或医疗保健提供者预约。

他们可以回答任何问题，并可以推荐物理治疗，脊椎按摩治疗或其他非侵入性疗法，以帮助您找到缓解的方法。

如果您想探索减少乳房的方法，他们可以推荐您去皮肤科医生或整形外科医生那里讨论您的选择。