作者: Frank Hunt
创建日期: 18 行进 2021
更新日期: 1 七月 2025
Anonim
What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel
视频: What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel

内容

体内最大的肌肉是臀大肌。位于臀部的后部,也被称为臀部。它是三个臀肌之一:

  • 梅迪乌斯
  • 最大
  • 极小

臀大肌的主要功能是髋关节外旋和髋关节伸展。您在以下情况下使用它:

  • 从坐姿站起来
  • 爬楼梯
  • 保持站立姿势

作为人类,您的身体有600多条肌肉。现在您知道哪个是最大的了,让我们看一下:

  • 最小的
  • 最长
  • 最宽
  • 最强
  • 最活跃
  • 最努力的
  • 最不寻常的

您体内最小的肌肉是什么?

您的中耳拥有最小的肌肉。骨长度不足1毫米,它控制着人体中最小的骨头the骨(也称为the骨)的振动。骨钉有助于保护内耳免受巨大噪音的侵扰。


您体内最长的肌肉是什么?

身体中最长的肌肉是缝合肌,它是一条细长的肌肉,沿着大腿上部延伸,穿过腿部一直到膝盖内部。手术的主要功能是屈膝,屈髋和内收。

您体内最宽的肌肉是什么?

您体内最宽的肌肉是背阔肌,也称为拉特。背阔肌呈扇形。它们起源于背部的下部和中部,并附着在肱骨的内部(上臂骨)。

您的拉特与其他肌肉配合使用,可以进行多种肩膀运动。它们还有助于深呼吸。

您体内最强的肌肉是什么?

您最强壮的肌肉很难识别,因为有很多类型的力量,例如:

  • 绝对强度
  • 动态强度
  • 力量耐力

根据绝对力量,产生最大力量的能力,您最强的肌肉就是您的咬肌。将其一个放在您的颌骨的每一侧,抬起下颌(下颌骨)以合上您的嘴。


咬肌的主要功能是咀嚼(咀嚼),并与其他三块肌肉(颞侧,外侧翼状,肉和内侧翼状working肉)一起工作。

国会图书馆的研究人员说,当您的下巴所有肌肉都在一起工作时,您可以用最大200磅的磨牙或55磅的切牙的力闭合牙齿。男性的最大咬力高于女性。

您体内最活跃的肌肉是什么?

眼睛的肌肉是您最活跃的肌肉,不断运动以重新调整眼睛的位置。您不仅平均每分钟眨眼15至20次,而且随着头部移动,眼部肌肉会不断调整眼睛的位置,以保持固定点的稳定。

国会图书馆的研究人员说,读一小时的书时,您的眼睛会进行近10,000个协调动作。

威斯康星大学眼科名誉教授伯顿·库什纳博士(Burton Kushner)认为,您的眼部肌肉比所需的肌肉强100倍以上。


您体内最困难的肌肉是什么?

你的心脏是你最努力的肌肉。平均而言,您的心脏跳动100,000次,每次跳动都会抽出约2盎司的血液。

每天,您的心脏都会通过一个包含60,000英里以上血管的系统泵送至少2500加仑的血液。您一生勤奋的心脏有能力在您的一生中跳动30亿次以上。

您体内最不寻常的肌肉是什么?

你的舌头不同于其他任何肌肉。除其他事项外,您的舌头是体内唯一可以主动收缩和伸展的肌肉。它也是您唯一的两端都没有与骨骼相连的肌肉。舌尖是您的身体最容易触摸的部分。

实际上,您的舌头是由八块肌肉组成的一组,其运动能力令人难以置信,使您可以协调地说话,吮吸或吞咽。

它在各个方向上移动的能力是由独特的肌肉纤维排列方式实现的,该方式在所有三个方向上运行:从前到后,从侧面到中间以及从上到下。

多才多艺的舌头对于以下情况是必需的:

  • 品尝它的食物
  • 咀嚼
  • 吞咽
  • 语音,因为这对于发音辅音至关重要

带走

您的身体是令人难以置信且复杂的生物机器。专门研究我们的某些不同部分并提出问题,例如“体内最大的肌肉是什么?”让我们深入了解我们的身体如何运作,以及最终如何保持身体健康。

今天有趣

过度的握力对推拉练习有帮助吗?

过度的握力对推拉练习有帮助吗?

正确的形式和技巧是安全有效锻炼的关键。不正确的重量训练形式可能会导致扭伤,拉伤,骨折和其他伤害。 大多数举重锻炼涉及推拉动作。握住要推动或拉扯的物体(例如附有杠铃的杠铃)的方式可能会影响姿势,安全性以及举重能力。 根据锻炼方式,握力也可能会影响您正在锻炼的肌肉群。握住杠铃的一种常见方法是使用上握把。取决于锻炼方式,这种握持方式各有利弊。可能使用过度握力的推拉练习的一些常见示例包括: 硬拉蹲引体向上...
是什么引起我的眼睛不适?

是什么引起我的眼睛不适?

总览眼睛刺激是一个通用术语,用于描述当某物困扰您的眼睛或周围区域时的感觉。尽管症状可能相似,但有许多可能引起眼睛刺激的原因。在我们探索眼睛刺激的一些更常见原因,它们的症状以及可能的治疗方法时,请继续阅读。您可能会遇到的具体症状取决于眼睛刺激的来源。但是,最常见的眼睛刺激症状包括:白天或晚上眼睛发痒流泪或流泪的眼睛眼睛发红眼痛模糊的视野感光度当您对某种过敏物质(称为过敏原)干扰眼膜时,就会发生眼部...