我从父亲的酒瘾中学到的7个宝贵经验
内容
健康和保健对每个人的生活都有不同的影响。这是一个人的故事。
我听到一楼主人浴室里传来喃喃自语的声音，四处游荡，发现他几乎昏迷不醒，三把空的杜松子酒被扔进了巨大的按摩浴缸。我把他从浴室的地板上抬起，注视着他充满血丝的眼睛，并吸入了杜松子酒的强烈气味。他开始哭泣，说我-他14岁的女儿-不应该听到的话。
我以为我可以修理父亲-就像在电影中那样，当您所爱的角色快要死去，并且在坏家伙投降之前，会有一个戏剧性的场面。最后，每个人都过着幸福快乐的生活。但是我绝对是主演另一部电影。
那年一月，我正从寄宿学校返回，对自己在家里等待的变化一无所知，也没有做好准备。我发现父亲是酒鬼，母亲正在与家庭危机的情感动荡作斗争。那可能是我第一次感到完全没用–父母永远不要让孩子感到这种感觉。
几年后，当我上大学时，快进了，妈妈打电话给我的朋友们共进午餐。
她说：“爸爸今天早上过世了。”
我倒在人行道上。我的朋友们不得不把我带回我的宿舍。
有一个酗酒的父母可能会无尽的失望。即使在最黑暗的时刻，他们仍然是您的英雄。您仍然爱他们，因为他们是谁。您知道这不是真正的“他们”，而是酒精，并且您希望所有恐怖事件很快就会消失。充满希望的结局是让您前进的动力，即使过程令人困惑，分散注意力和悲伤。
在有父亲和没有父亲喝酒，不知道酗酒是否定义“我”的成长过程中，我学到了一些东西，通常是艰难的方式。我现在住的这些座右铭，都带来了一个更好，更健康的“我”。
1.不要将自己的生活与他人相比
不断的比较不仅是欢乐的窃贼。这也限制了我们认为我们不断发展的能力。您一直在想为什么您的家庭生活不像其他人那样 不应该 小时候必须集中精力。
2.做大人
当生活感到“不公平”时，很容易将默认情绪设置为痛苦，但生活并不关乎公平。您可能会觉得自己被骗了，因为您关心的人没有做对的事情，而对这些选择进行锻炼不会影响其他人。 它只会影响您。
深吸一口气，切记要友善。恨永远不会赢，所以请通过他们的麻烦爱他们。希望他们能自己来。这就是酒精回收的工作原理-这个人需要它。如果他们不来，至少您会和自己和睦相处。它会 吸 弯腰到他们的水平并适得其反。
3.你不是他们的瘾
在高中时，我很想念自己成为某个人的想法，因为我的血液中充满了酒精中毒。尽管遗传学已证明是成瘾的重要因素， 它没有定义你.
我因过度聚会和滥用毒品而一团糟。我曾经很讨厌别人，但是我并不是真正的“我”。今天，我现在离那个人不远了，主要是因为我彻底改变了我的生活方式。一旦我摆脱了相信酒精中毒定义的想法 我是谁, 我的整体状况发生了变化。
4.实践宽恕
我很早就从教会教会的周日学校中学到了这一点：为了使自己摆脱仇恨的思想，您必须以自己想要的方式对待他人。我想如果您真的搞砸了，也想得到原谅。
5.不要启用
富有同情心和拐杖之间有很大的区别。在情感上支持和提升他人而又不浪费自己的情况下，这是一项艰巨的工作。他们可能需要的那种“情感支持”可能被掩饰成是在简单地帮忙，但最终可能会助长该问题，尤其是如果它给其他人以继续不良行为的借口。
6.爱
只要永远爱所有人 包含 你自己.
7.避免同时喝酒和养育子女
不要让这种情况发生。孩子们什么都知道。他们每天看到您，并且不断观察。他们是无辜的，脆弱的，无条件的爱，并且会接受（并原谅您）任何行为，无论好坏。树立你可以做的最疯狂，最爱，最受人尊敬的榜样， 每时每刻.
儿童需要感谢，特别是在最困难的时候。他们从中学习，并会教给自己的孩子他们所观察到的感恩，体贴和爱心-不一定是我们认为的教训。
所以要客气一点考虑周到是 好.
生活方式和妈妈博客萨曼莎·埃森（Samantha Eason）在马萨诸塞州的韦尔斯利（Wellesley）出生和长大，但目前与丈夫和儿子艾萨克（又名Chunk）住在密苏里州圣路易斯。她使用自己的平台 块的母亲，将她对摄影，孕产，饮食和清洁生活的热情融合在一起。她的网站是一个未经审查的空间，涵盖了生活，包括美丽和不那么美丽。要了解Sammy和Chunk每天都喜欢什么，请跟随她 Instagram的.
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