致编辑的信：父母，让我们睡得更多

内容

• 当警告成为现实
• 最困的生存

我怀孕时认识的每个父母都警告过我不眠之夜：“你根本不知道会发生什么 累 直到你有了一个新生婴儿。”

我有多累 真 是？我在大学通宵夜夜中幸存下来，在不睡着的情况下飞行了20多个小时的航班，在20多岁的深夜里有相当一部分。我会没事儿的。 （尴尬地承认，我知道。）

尽管所有的育儿旅程都是不同的，但我可以肯定地说，我们都有一个共同点：新生儿出生后，我们就会亲吻珍贵的睡眠和安逸的夜晚，再见。

当警告成为现实

生完儿子后的头几天，我很快理解了这些警告。 “我累了”甚至还没有开始刮擦我走路的僵尸自我的表面。我筋疲力尽–在精神上，身体上，情感上。

我的睡眠方式减少了，即使有的话，我也知道，“婴儿睡觉时睡觉”是没有用的建议，因为无论我多么累，我都无法自动关闭大脑。它一直处于超速行驶状态，只是充满了我父母的智力负荷：他在呼吸吗？他的尿布太紧了吗？睁大眼睛了吗？声音机器太大声了吗？那是我的布布再次泄漏吗？当我终于入睡时，该重新吃饱了。

令人难以置信的是，当我终于在半夜伸展了3个小时时，我感到自己刚刚度过了一个水疗日。或者，当我的宝宝在半夜里只能oop一次大便时，​​我会给我的丈夫高五岁，称它成功。

拥有新生儿就像是体外体验。我们都只需要生存下去。

最困的生存

这是个好消息。我们生存下来。但这并不是说您应该自己做。我们需要支持和指导，以使我们生活中这个疯狂，令人难以置信，精疲力竭，改变生活的阶段变得容易一些。这就是为什么我们在《真正疲倦的父母的终极睡眠指南》中创建了系列文章的原因。

如果您期望的话，您将学到最安全的睡眠姿势，并获得答案，以了解为什么您一直都那么累。如果您已经在家中有新生儿，则有大量的睡眠技巧可帮助您和您的孩子在晚上（白天）获得更多的休息。

我们还会解决一些常见问题，例如，为什么新生儿不晚上睡觉，如何教他们自我安抚，以及第一年宝宝的常见日程安排如何。

不过，我们将睡眠技巧带到了新生儿期以后，因为不幸的是，我无法告诉您，您的婴儿最终会睡到一整夜。 （我应该说-如果您的孩子愿意。）新生儿变成了睡眠退化的婴儿，这些婴儿变成了对自己的头脑不太了解的幼儿。

而且不要忘了，目前世界上正在发生许多“东西”。我们正竭尽全力支持黑人生命问题运动。我们的思想仍处于超速状态，虽然我们可能不会怀疑婴儿是否第三次从睡袋里大便，但我们还是在祈祷我们的孩子保持安全，父母保持健康，并教导我们孩子重要的道德价值观。

作为父母，这会给我们带来很大压力，因此您在这里也将获得帮助。我们提供了一系列产品，可以帮助您在头脑不慢的情况下重新入睡。您还将收到有关如何应对COVID-19压力的技巧，并了解黑人父母目前在生活中需要哪种类型的修复方法。

在路上有另一个男婴和一个蹒跚学步的孩子，我再次为僵尸生活做准备，但我想这个包装中的资源将使我这次的准备工作提高十倍。我再也不会以为大学的通宵人员会为我做父母做准备，但是确保获得更好，更舒适的睡眠的指南确实可以。

杰米·韦伯
亲子编辑部主任