为什么我对我的躁郁症说这4种谎言

内容

• 从真相开始
• 谎言1：“什么，这些抗抑郁药？”
• 谎言2：“我被解雇了。”
• 谎言3：“我不需要帮助。我很好。”
• 谎言＃4：不告诉 整个 保护自己的真相

健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。

自从妈妈把我捉住了，然后在所有朋友面前让我尴尬以来，我一直都是一个非常糟糕的骗子。长大后，我也从来没有摆脱过不真实甚至是选择性的事实分享。

我要么被直接抓住，要么在父母的盘问下崩溃了。他们总是可以询问我，并知道，是的，聚会上会有男孩，没有，没有父母参加。

曾经，我相信我不会说谎是一种美德-诚实使我比其他人更好。

直到我学会了如何说出我人生中最大的谎言：我是正常的，有能力的，并且绝对是 不 患有精神疾病。

我每天对遇到的每个人都说谎。即使当我停止讲谎言，停止掩盖我的精神疾病时，我也发现了更复杂的诡计。

从真相开始

我第一次告诉我有关抑郁症诊断的人是我父亲。他是世界上保护过度的人。不，甚至超出您的想象。我们所说的是一个人在周日晚上开车80英里，因为我的猫把电话打掉了（比手机还早很多年），而他却无法与我取得联系。

我告诉他的时候我才22岁。起初，我以为我不应该告诉他我患有慢性病，因为这会使他更加担心我。而且，当他感到压力时，他会像对待孩子一样对待我，并提高我的焦虑水平。我等到足以告诉他自己的状况时，我才能应付自理和父亲可能引起的焦虑反应。

在此之前，我假装一切正常。我以为自己可以保持健康。

谎言1：“什么，这些抗抑郁药？”

多年来，随着我的抑郁情绪恶化，我告诉人们要保持健康状态的真相变得越来越复杂。

在某个时候，我告诉了我最亲密的朋友我的抑郁症，他们很支持我。但是我的亲密关系不那么开朗。

通常，我只是躲藏着抗抑郁药，并说我每周的治疗约会是不同类型的聚会或义务。

我的现实：我因工作而请假去了抑郁症的门诊就诊，但我仍然没有被允许重返工作岗位。最终，《家庭与病假法案》的时间表到期了，我仍然没有被批准上班。我一天都无法坚持不懈地思考或集中精力。我的工作不适合我，所以我被解雇了。

我告诉亨利的故事是我被解雇了（不完全是个谎言），因为我的公司正在进行重组（实际上发生了一些事情，新闻中已经报道了这件事，但实际上并没有影响到我）。通过恢复，甚至找到新工作，我在整个恋情中都保持了这种不诚实。

我相信，即使我们约会了一年，从一个谎言开始的恋爱关系也使我无法与亨利保持情感上的联系。我一直都知道，我对他撒谎，对自己的沮丧以及沮丧的态度向他撒谎，这使得将其余的感情轻松地塞进瓶中变得容易。

这不是恋爱关系的最佳选择，但我当时觉得需要保护。

谎言2：“我被解雇了。”

关于放手的谎言（不被解雇）最终成为了我的简历的一部分。每次面试时，我都会讲述被解雇的故事。

我在下一份工作中也经历过类似的经历，病假被取消了。所不同的是，起初，我只是因麻痹而休假一个月，尽管我告诉老板我当时正在恐慌发作。我觉得恐慌比焦虑更贴切，更“正常”。

当我回到工作岗位时，我的老板将我的大部分工作重新分配给了其他人。我的职责几乎缩水了，这简直是对假的惩罚。

有一天，该部门负责人指责我犯了一个错误，即销售演示中的一个计算错误。我觉得我的老板告诉他，我休假是出于精神和情感原因。

我曾是一名模范员工，但由于这个错误，但部门负责人对我的讲话方式引发了我的焦虑，沮丧和对因我的病而变得“小于”的恐惧。

工作场所的压力驱使我休假不定的时间，在此期间我住院治疗并得知自己患有躁郁症。

我从没再回到这份工作，并且我始终坚信，如果我对自己的情绪状态不那么诚实，那么我的工作环境就不会那么拮据，也不会对我的疾病有害。

谎言3：“我不需要帮助。我很好。”

从双相情感障碍中恢复所需的时间比我以前的恢复时间长。我服用了更多药物，需要控制更多的症状，感觉好像我不知道从哪里开始。

我在精神病医院住了两个多星期，以稳定我的病情。我父亲问他是否应该从拉斯维加斯来。我告诉他不，我不需要他的帮助，我很好。

我也不希望他去医院看其他病人。我知道他的担忧将使我的病情等同于某些电惊厥疗法（ECT）患者的嗜睡或某些精神分裂症患者的不稳定暴力。我希望他对我的预后尽可能保持乐观。

我觉得如果他在我的最低点看到我，他永远不会感到希望他能夺走我的痛苦。

我已经住院四次了，我父亲从没见过我。

要假装自己变得更好-并让我的亲戚受到干扰-需要花些力气，这样他才不必担心我要死，但这对我来说是值得的。

谎言＃4：不告诉 整个 保护自己的真相

到现在为止，我已经学会忍受我讲的谎言了。

即使我以自己的名字写我的精神疾病，但我还是从除了少数了解我的挣扎的患有情绪障碍的朋友之外的许多人那里获得了很多东西。

希望我可以继续做作家，在这个领域，我的心理健康经验是一种资产，而不是一种责任。希望对患有精神疾病的人的污名化会减少，这样我就可以在需要的时候从事公司工作，而我的Google结果不会背叛我的病史。

也许有一天，这些相同的互联网搜索结果并不会使我可能的求婚者望而却步，尽管我第一次学会谈论自己关于躁郁症的经历，然后才知道会发生什么。

在那之前，为了我的亲人，我将继续掩盖自己的某些疾病细节，并保护自己免受额外的痛苦。

我的健康是我的第一要务-不说全部。

特蕾西·林恩·劳埃德（Tracey Lynn Lloyd）居住在纽约市，并撰写有关心理健康及其身份的所有交集的文章。她的作品曾出现在《华盛顿邮报》，《 The Establishment》和《 Cosmopolitan》中。她的其中一篇论文在2017年获得了手推车奖提名。您可以在以下网址阅读她的更多作品： traceylynnlloyd.com。如果您在带笔记本电脑的咖啡店里见到她，请送一杯冷啤酒。