弯曲时下腰痛

内容

• 弯腰时下背部疼痛的5个原因
• 肌肉痉挛
• 劳损的肌肉
• 椎间盘突出
• 腰椎滑脱
• 关节炎
• 带走

总览

如果弯腰时背部疼痛，则应评估疼痛的严重程度。如果您感到轻微疼痛，可能是由于肌肉痉挛或劳损所致。如果您感到严重疼痛，则可能是椎间盘突出或其他背部受伤。

弯腰时下背部疼痛的5个原因

脊柱和背部是人体的脆弱部位，可能会受到许多不同因素的影响。弯腰时背部受伤的一些原因包括：

肌肉痉挛

肌肉痉挛或抽筋很常见。它们可能在一天中的任何时间发生，尤其是在运动期间或运动后的几天。它们通常是由以下原因引起的：

• 脱水
• 血液缺乏
• 神经压迫
• 肌肉过度使用

当您弯腰抬起某物时，通常会发生下背部的肌肉痉挛，但是在涉及下半身的任何运动中都可能发生。

治疗方法包括拉伸，按摩以及冰或热敷。

劳损的肌肉

当肌肉过度拉伸或撕裂时，就会发生拉紧或拉扯的肌肉。通常是由

• 体力活动
• 过度使用
• 缺乏灵活性

如果您的下背部肌肉劳损，则应在首次注意到疼痛时使用冰敷。结冰两到三天后，加热。放松几天，然后开始轻柔地锻炼并伸展肌肉。您的医生可能会建议使用非甾体类抗炎药（NSAID）（例如阿司匹林，萘普生或布洛芬）来缓解疼痛。

椎间盘突出

脊柱由许多部分组成，包括椎间盘和椎骨。如果椎间盘打滑，则表明椎间盘的软中心已经鼓出，这可能会刺激附近的脊神经。椎间盘打滑可能伴有严重的射击疼痛。

椎间盘突出症通常经过休息，非甾体抗炎药和物理疗法治疗，大约六周后通常不再那么重要。如果六到八周后疼痛仍然存在，您的医生可能建议向神经周围间隙注射硬膜外类固醇，以减少炎症并缓解疼痛。如果症状持续，您的医生可能会建议手术。

腰椎滑脱

腰椎滑脱是由受伤的椎骨在正下方的椎骨上移动或向前滑动引起的。在参加像体操和举重这样的运动的年轻人中，腰椎滑脱的可能性更大，通常是未经治疗的脊椎松解的结果。椎体滑脱是在连接上，下小关节的椎骨细小部分应力破裂或破裂。

治疗可以包括：

• 后括号
• 物理疗法
• 止痛药
• 手术

关节炎

如果您超过55岁，您的下背部疼痛可能是关节炎引起的。关节受到软骨的保护，当软骨恶化时，会引起疼痛和僵硬。有许多不同类型的关节炎，包括：

• 骨关节炎
• 银屑病关节炎
• 类风湿关节炎

如果您的下背部疼痛，您可能正在经历强直性脊柱炎，这是一种引起脊椎融合的关节炎。如果疼痛严重，则治疗可能涉及止痛药，肿胀药物或手术。

带走

弯腰时感觉到的背痛可能是由于肌肉拉伤或拉伤所致。但是，它可能更严重，例如椎间盘突出。如果您遇到严重的背痛，尿液，肠或膀胱习惯改变，躺下或发烧时疼痛，应立即寻求医疗帮助。

如果您的背痛没有消失或不会随着时间的推移而改善，请安排您的医生与您预约一次完整的诊断。