什么会导致中背左侧疼痛？

内容

• 骨骼和肌肉原因
• 肌肉拉伤
• 姿势不良
• 骨关节炎
• 捏神经
• 椎间盘突出
• 椎管狭窄
• 肌筋膜疼痛综合征
• 受伤
• 内脏原因
• 肾结石
• 胆囊
• 胰腺炎
• 心脏病发作
• 中腰痛的家庭疗法
• 什么时候去看医生
• 腰痛如何诊断？
• 何时需要立即护理
• 底线

根据美国脊骨治疗协会的说法，背痛是看病的第三大最常见原因，也是错过工作时间的最常见原因之一。

许多因素都可能导致中背左侧疼痛。大多数原因并不严重。

以下是可能导致中背左侧疼痛的原因，如果发现症状可能意味着更严重的问题。

骨骼和肌肉原因

中背疼痛是指在颈部下方和肋骨笼底部上方发生的疼痛。

该区域包含大量的骨骼，肌肉，韧带和神经。疼痛可以直接来自任何这些。它也可能来自附近的器官，可能引起中背部的疼痛。

有许多骨骼和肌肉问题可能会导致您的左侧中背疼痛。

肌肉拉伤

当肌肉过度拉伸或撕裂时，就会发生肌肉拉伤。过度抬起手臂或肩膀或过度劳累会导致中背部或上背部肌肉劳损。发生这种情况时，您可能会在一侧或两侧产生疼痛。

如果您有肌肉拉伤，您可能还会注意到：

• 呼吸时疼痛
• 肌肉痉挛
• 肌肉痉挛
• 僵硬和麻烦移动

姿势不良

不良的姿势通常会使您的肌肉，韧带和椎骨承受额外的压力。这种额外的压力和压力可能会导致中背疼痛。

不良姿势的常见例子包括：

• 在使用计算机，发短信或玩视频游戏时弯腰驼背
• 站立，背部成拱形
• 坐着或站立时懒散

姿势不良的其他症状包括：

• 颈部疼痛
• 肩膀疼痛和紧绷
• 紧张性头痛

骨关节炎

根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，美国超过3000万人患有骨关节炎（OA）。当关节内的软骨开始破裂时，通常会由于磨损而逐渐发展。

骨关节炎可影响到脊椎的任何部位，并在背部的一侧或两侧引起疼痛。其他常见的OA症状包括：

• 活动范围或灵活性有限
• 背部僵硬
• 肿胀

捏神经

周围的组织（例如软骨，骨骼或肌肉）对神经施加压力会导致神经受压。视捏神经的位置而定，您可能会感到背部一侧疼痛。

其他症状可能包括：

• 手臂，手或手指发麻或麻木
• 运动剧烈疼痛
• 背部肌肉无力

椎间盘突出

当您的椎骨之间的一个椎间盘受伤并破裂时，可能会发生椎间盘突出。这会导致光盘内凝胶泄漏并从光盘外层突出。受影响的椎间盘区域疼痛是最常见的症状。

您可能还具有：

• 疼痛延伸到您的胸部或上腹部
• 腿麻木或无力
• 腿痛
• 膀胱或肠道控制不良

椎管狭窄

椎管狭窄是指椎管狭窄。它可以对脊髓和其中的神经施加压力。衰老最容易引起衰老，例如与脊柱骨关节炎退化过程相关的衰老。

除了背部一侧或两侧的疼痛之外，您还可能有：

• 辐射到您的一只或两只腿上的疼痛
• 颈部疼痛
• 手臂或腿部疼痛
• 手臂或双腿发麻，麻木或无力

肌筋膜疼痛综合征

肌筋膜疼痛综合征是一种慢性疾病，其中肌肉触发点上的压力会引起疼痛。疼痛会在肌肉中感觉到，并且还会扩散到身体的其他部位。

一个常见的原因是由于运动或工作活动引起的重复运动导致肌肉反复收缩。这也可能是压力引起的肌肉紧张的结果。

其他症状可能包括：

• 深层肌肉酸痛
• 持续性或恶化性疼痛
• 肌肉中的嫩结

受伤

中背的任何骨头或组织受伤都可能引起疼痛。受伤的常见原因是跌倒，与运动有关的伤害和机动车事故。这些可能导致：

• 肌肉拉伤和扭伤
• 椎骨或肋骨骨折
• 椎间盘突出

背部受伤的症状取决于受伤的确切位置和严重程度。轻度伤害通常会在一两周内缓解。

更严重的伤害可能会导致严重的疼痛，这种疼痛不会随着时间的流逝而消失，并且会干扰您的日常活动。

内脏原因

有时，中背左侧的疼痛可能来自附近的器官。

肾结石

肾结石会导致您身体一侧的疼痛，并放射至上腹部。疼痛可能会来来往往，取决于石头的大小和位置。有时可能会非常激烈。

如果您有肾结石，您可能还会遇到：

• 腹股沟痛
• 排尿疼痛
• 尿频
• 强烈的气味，尿液混浊
• 尿液中的血液可能显示为粉红色，红色或棕色
• 恶心和呕吐

胆囊

胆囊和胆道问题可能会导致您的中背疼痛，尽管有些人更偏向右侧。

有几种可能导致疼痛的胆囊疾病。您的症状会因胆囊问题的类型而异。

最常见的症状可能包括：

• 右上腹痛
• 疼痛扩散到胸部
• 发烧和发冷
• 恶心和呕吐
• 慢性腹泻
• 凳子苍白
• 黑尿
• 黄皮肤

尽管大多数胆囊问题不是紧急情况，但某些症状可能表明胆囊发作或胆道疾病。如果您遇到以下情况，请立即前往急诊室：

• 胸痛
• 剧烈的疼痛
• 高烧
• 皮肤变黄

胰腺炎

胰腺炎是胰腺的炎症。它会导致左上腹部中部疼痛，并辐射到您的背部。进食后疼痛通常会加重。可能会很激烈。

急性胰腺炎突然发作，还可能导致：

• 发热
• 腹胀
• 恶心和呕吐
• 心跳加快

胰腺炎可能会变成慢性病并引起长期症状，例如：

• 臭，油腻的大便
• 腹泻
• 减肥

心脏病发作

心脏病发作是可能致命的医疗紧急情况。当将氧气输送到心脏的动脉血供被严重阻塞或停止时，就会发生这种情况。

并非每个心脏病患者都有明显的警告信号。但是，那些通常会出现以下症状：

• 胸痛
• 辐射到左臂，颈部或背部的疼痛
• 出汗
• 恶心
• 疲劳
• 头晕或头晕
• 气促
• 颌骨疼痛

如果您或其他人有心脏病发作的警告信号，请拨打911或去最近的急诊室。

中腰痛的家庭疗法

以下是您可以在家中采取的一些自我护理措施，以帮助缓解中背疼痛：

• 加热或冷却。这是如何做。
• 服用非处方止痛药，例如布洛芬（Advil，Motrin）或萘普生（Aleve。）
• 做些柔和的运动，例如瑜伽，伸展运动或步行。
• 浸泡在泻盐浴中。
• 注意你的姿势。避免闲逛或驼背。
• 避免在一个姿势中坐太久。它会导致您的肌肉僵硬和虚弱。

什么时候去看医生

自我护理通常会在一到两周内缓解轻伤（如肌肉拉伤）引起的中背疼痛。如果您的疼痛在几周内没有好转或恶化，请与医生联系。

如果您有任何刺痛感，针刺感或麻木感，也要去看医生。

腰痛如何诊断？

为了诊断中腰痛的原因，医生会询问您的病史和症状。他们将进行身体检查。如果您感到麻木和虚弱，您的医生可能还会进行更具体的神经系统检查。

您的医生可能还会建议以下一项或多项测试：

• 验血
• X光
• CT扫描
• 核磁共振
• 肌电图（EMG）
• 心电图（EKG）

何时需要立即护理

如果您遇到以下任何症状，请致电911或去急诊室。这些可能表明病情更严重：

• 胸痛，尤其是伴有头晕，出汗，恶心或呼吸急促的情况
• 突然加重或完全不同的疼痛
• 手臂，腿部或脸部突然麻木或无力
• 严重的腹痛
• 高烧
• 失去膀胱或肠管

底线

通常不会引起您中背左侧的轻微疼痛。简单的家庭疗法和自我护理应该可以在一两周内缓解疼痛。

如果您的疼痛很严重，几天之内没有改善，或者伴有其他有关症状的症状，请预约看医生或立即就医。