躺着时的下腰痛

内容

• 腰痛的原因
• 肌肉拉伤
• 强直性脊柱炎
• 脊柱肿瘤
• 椎间盘退变
• 腰痛治疗
• AS的治疗
• 脊柱肿瘤的治疗
• 退化性椎间盘的治疗
• 外卖

总览

躺下时的下背部疼痛可能是由多种原因引起的。有时候，获得缓解就像切换睡眠姿势或获得更适合您需求的床垫一样简单。

但是，如果您无法从睡眠环境的变化中得到缓解，或者疼痛仅在晚上发生，则可能是更严重的症状的征兆，例如关节炎或椎间盘退变。

如果您的背痛伴有以下症状，请咨询您的医生：

• 发热
• 弱点
• 疼痛蔓延到腿
• 减肥
• 膀胱控制问题

腰痛的原因

您的脊柱和脊髓周围的肌肉可能很敏感。它们形成了您身体的中央结构，并努力工作以使您站直和保持平衡。如果您躺着时感到疼痛，这是一些可能的原因。

肌肉拉伤

错误地抬起或扭曲身体时，可能会发生拉扯的肌肉或拉伤。在某些位置或特定运动中，肌肉，韧带和肌腱可能会过度拉伸，以至感到疼痛。

强直性脊柱炎

强直性脊柱炎（AS）是一种关节炎。 AS的疼痛通常位于腰部和骨盆区域。通常，晚上运动量少时，疼痛会加重。

脊柱肿瘤

如果您的背部疼痛随着时间的推移而加剧，则可能是您的脊柱有肿瘤或生长。躺下时，由于脊椎的直接压力，您的痛苦可能会更糟。

椎间盘退变

通常被称为变性椎间盘疾病（DDD），这种疾病的确切原因尚不清楚。尽管名称，DDD从技术上讲不是疾病。随着时间的流逝，它会随着磨损或受伤而逐渐发展。

腰痛治疗

下腰痛的治疗方法取决于诊断。可以在家中进行短期治疗，以减轻轻微的酸痛。在家中的治疗包括：

• 改变睡眠姿势
• 睡觉时抬高腿或膝盖
• 涂热垫
• 服用非处方药
• 得到按摩

尽量不要长时间保持空闲或不活动。考虑几天不要进行任何体育锻炼，然后慢慢使自己恢复正常活动以防止僵硬。

轻微的下背部疼痛通常会在一段时间后自行消失。如果不是这样，请咨询医生。

AS的治疗

强直性脊柱炎的治疗取决于病例的严重程度。您的医生可能会开具非甾体抗炎药（NSAIDs）。

如果NSAIDS无效，您的医生可能会与您谈谈生物药物，例如肿瘤坏死因子（TNF）阻断剂或白介素17（IL-17）抑制剂。如果您的关节疼痛严重，可能需要手术。

脊柱肿瘤的治疗

脊柱肿瘤的治疗取决于肿瘤的严重程度。您的医生可能会建议手术或放射疗法来帮助防止脊髓神经受损。如果您尽早发现症状，则康复的机会就更大。

退化性椎间盘的治疗

退化性椎间盘通常采用非手术方法治疗，例如：

• 止痛药
• 物理疗法
• 按摩
• 行使
• 减肥

手术通常很复杂，因此被推迟到其他措施无效为止。

外卖

如果躺下时的背痛仅略微不适，则可能是您的背部肌肉发生了调整或牵拉。随着休息和时间，疼痛应减轻。

如果您躺下时背部疼痛加剧，严重程度会随着时间的流逝而增加，您应该向医生咨询，因为您的病情可能更严重。