午餐 - 药物 - 2025

作者: Ellen Moore

创建日期: 11 一月 2021

更新日期: 4 七月 2025

[Eng Sub]一周午餐一次搞定——真的能做到吗？prepare lunch boxes for all workdays at once（meal prepQ&A）丨曼食慢语 — 视频: [Eng Sub]一周午餐一次搞定——真的能做到吗？prepare lunch boxes for all workdays at once（meal prepQ&A）丨曼食慢语

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烤豆腐
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90 分钟

甜椒玉米片
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20分钟

鸡肉黑豆沙司卷饼
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50分钟

经典通心粉加起司
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45分钟

奶油土豆韭菜汤
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60 分钟

咖喱南瓜汤
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40分钟

花园蔬菜蛋糕
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35分钟

豌豆绿色沙拉
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15分钟

扁豆玉米卷馅
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无酵母披萨皮
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35分钟

三文鱼馅饼
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30分钟

平底锅焖鸡
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25分钟

煎锅通心粉和奶酪
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春季蔬菜杂烩
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火鸡蔓越莓玉米饼
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10分钟

火鸡沙拉
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10分钟

素食牛仔沙拉
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20分钟

蔬菜玉米饼配香菜酸奶蘸酱
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35分钟